filmov
tv
ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
Показать описание
ΤΑΣΟΣ ΝΤΑΡΛΑΣ
Рекомендации по теме
0:00:40
ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:29
ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:14
ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΩΜΟΠΛΑΤΩΝ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:23
ΕΣΩ ΣΤΡΟΦΗ ΑΠΟ ΑΠΑΓΩΓΗ 90ο ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:11
ΑΠΑΓΩΓΗ ΣΕ ΕΣΩ ΣΤΡΟΦΗ ΜΕ ΡΑΒΔΟ (ΑΡΣΗ ΡΑΒΔΟΥ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ)...
0:00:10
Βραζιλιάνικοι γλουτοί : Απαγωγή με πόδι σταθερό
0:00:08
Απαγωγή ισχίου για γλουτούς 🍑
0:00:36
ΚΑΜΨΕΙΣ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ ΑΠΟ ΚΑΘΙΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΕ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΑΛΛΟΥ ΠΟΔΙΟΥ...
0:00:11
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:21
ΕΞΩ ΣΤΡΟΦΗ ΑΠΟ ΑΠΑΓΩΓΗ 90ο ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:19
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ – ΑΠΑΓΩΓΗ ΑΠΟ ΥΠΤΙΑ ΘΕΣΗ...
0:00:17
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:11
ΕΚΤΑΣΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΣΕ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:48
Έλεγχος Κινητικότητας Αστραγάλου | Ποδοκνημικής
0:00:11
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΕΞΩ ΣΤΡΟΦΗ ΜΕ ΑΠΑΓΩΓΗ 90ο ΑΠΟ ΥΠΤΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:24
ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΜΕ ΜΠΑΛΑ PILATES ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ...
0:00:22
ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΟ ΤΟΙΧΟ ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ
0:00:17
ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΟ ΚΑΙ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ ΜΕ ΜΙΚΡΗ ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ...
0:00:17
ΕΞΩ ΣΤΡΟΦΗ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:23
ΚΑΜΨΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:11
ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΑ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ
0:00:27
ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΟ ΤΟΙΧΟ ΕΣΩ ΣΤΡΟΦΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ
0:00:17
Σταμάτα να βάζεις λάστιχο στο Hip Thrust
0:00:50
HorseRide with arms abduction
0:00:40
0:00:29
0:00:14
0:00:23
0:00:11
0:00:10
0:00:08
0:00:36
0:00:11
0:00:21
0:00:19
0:00:17
0:00:11
0:00:48
0:00:11
0:00:24
0:00:22
0:00:17
0:00:17
0:00:23
0:00:11
0:00:27
0:00:17
0:00:50