ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ

preview_player
Показать описание

  1. Fte Concept
Рекомендации по теме
ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ 0:00:11

ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ

ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ 0:00:17

ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ

ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ 0:00:29

ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ

ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΜΕ 0:00:40

ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ

ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΘΙΑ ΚΑΜΨΗ 0:00:28

ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΘΙΑ ΚΑΜΨΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ

ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ 0:00:11

ΑΠΑΓΩΓΗ ΙΣΧΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΑ ΠΛΑΓΙΑ ΘΕΣΗ

ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΟ 0:00:22

ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΟ ΤΟΙΧΟ ΑΠΑΓΩΓΗ ΒΡΑΧΙΟΝΑ

ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΩΜΟΠΛΑΤΩΝ 0:00:14

ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΩΜΟΠΛΑΤΩΝ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ

ΑΣΚ 301 ΔΙΑΤΑΣΗ 0:00:36

ΑΣΚ 301 ΔΙΑΤΑΣΗ ΑΜΣΣ ΣΕ ΚΑΜΨΗ

ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΜΕ 0:00:17

ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ ΠΟΔΙΟΥ ΜΕ ΤΕΝΤΩΜΕΝΟ ΓΟΝΑΤΟ ΚΑΙ ΛΑΣΤΙΧΟ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ ΜΕ ΜΙΚΡΗ ΚΑΜΨΗ ΙΣΧΙΟΥ...

ΜΑΖΕΜΑ – ΑΠΑΓΩΓΗ 0:00:20

ΜΑΖΕΜΑ – ΑΠΑΓΩΓΗ – ΠΡΟΣΑΓΩΓΗ – ΤΕΝΤΩΜΑ ΠΟΔΙΟΥ ΜΕ ΤΟ ΠΕΛΜΑ ΣΤΟ ΕΔΑΦΟΣ...

ΚΑΜΨΗ ΕΚΤΑΣΗ ΣΤΟΤΝ 0:00:46

ΚΑΜΨΗ ΕΚΤΑΣΗ ΣΤΟΤΝ ΤΟΙΧΟ

Ασκήσεις για γλουτούς 0:01:15

Ασκήσεις για γλουτούς #2 | Μυϊκή ενδυνάμωση | Fitstudio