Πως να πετυχεις συνδεση νου & μυων στην προπονηση και τι σου προσφερει αυτο

Πως να πετυχεις συνδεση νου & μυων στην προπονηση και τι σου προσφερει αυτο
Για on line coaching επικοινωνηστε μαζι μου στο Instagram:
'η στο mail

#stavrosfit #προπόνηση #φιτνες

[sakis]

Σταύρο η συγκέντρωση κατά την προπόνηση και η εστίαση στους μύες και την εκτέλεση ήταν κάτι στο οποίο τα πήγαινα πολύ καλά πάντα. Το κακο βέβαια είναι ότι δεν κάνεις φίλους εύκολα ακόμα και μετά από πολλά χρόνια καθημερινής παρουσίας :).
Στα σοβαρά τώρα όσον αφορά τον διαλογισμό έχω να πω ότι το γυμναστήριο μέσα στα τελευταία 20+ χρόνια με έχει κυριολεκτικά σώσει όταν περνούσα μεγάλες προσωπικές φουρτούνες. Δεν μου έλυσε τα προβλήματα αλλά μου έδινε τις απαραίτητες ψυχικές ανάσες για να με κρατήσει όρθιο. Συγνώμη αν δεν γίνομαι κατανοητός δεν μπορώ να το περιγράψω καλύτερα. Σε ευχαριστούμε και για αυτό το υπέροχο βίντεο

[dimitrisxrisopoulos]

Ωραία τεκμηριωμένο βίντεο για ένα θέμα όπου πολλοί Coaches αναφέρονται αλλά ελάχιστοι το αναλύουν . Ευχαριστούμε Σταύρο για τον χρόνο σου να μας ενημερώνεις ολοκληρωμένα🙏

[dimitris]

Παντως εμενα με βοηθαει αρκετα σε αυτο το θεμα ο καθρεπτης. Βλεποντας την ολη εκτελεση της ασκησης και συγκεκριμενα τους μυς που γυμναζω με βοηθαει να συγκεντρωνομαι καλυτερα. Μπραβο για το βιντεο Σταυρο, απαντησες σε ενα πολυ βασικο προβλημα που εχουμε σχεδον ολοι μας !

[fotisskodras]

Τέλειο βίντεο!!! Πραγματικά απορώ με τους ανθρώπους που θέλουν οπωσδήποτε κι άλλους μαζί τους όταν γυμνάζονται. Την καλύτερη συγκέντρωση την πετυχαίνεις πιο εύκολα όταν γυμνάζεσαι μόνος ή έστω σε ένα χώρο με λίγο κόσμο. Βλέπω άτομα που ανάμεσα στα σετ ασχολούνται με το κινητό τους και είναι τραγικό, δεν υπάρχει ποτέ περίπτωση να εστιάσουν έτσι στην εκτέλεση των ασκήσεων.

[james_R]

Το μυαλό είναι αυτό που θα μας παρακινήσει να φτάσουμε σε στόχους που θελουμε, για μια ακόμη φορά κατανοητός εύγε.

[dimitriosgeorgantopoulos]

Καλοκαιρινο βιντεο Σταυρο! Το απολαυσα ! 🏖🧊🧊🧊

[konstantinosm]

Καλά τα λες πρέπει να σκεφτούμε το σημείο που γυμνάζουμε ότι συσπάται

[ΧρυσοβαλαντηςΤασιοπουλος]

Ωραίο καβουράκι !, Και καλή προσέγγιση της θεωρίας mind and muscle connection ! , Προσωπικά δε τη πολύ πιστεύω αυτή τη θεωρία !!!, Ότι δηλαδή το μυαλό θα μεγαλώσει τους μύες !

[louislamprineas]

Bravo Σταυρο
Κατατοπιστικοτατος με απλο, περιγραφικο και ουσιωδη λογο👏👏👏

[ApostolosKatsioulas]

Ακόμα και τώρα που απέχω από την άσκηση με βάρη, κάνοντας ό, τι κάνω με το βάρος του σώματος και αεροβική είναι άδειασμα <3.

[builder]

φοβερο βιντεο Σταυρο!Συνεχισε να μας κανα βιβλιο στα ελληνικα καλο σαν αυτο του delavier που λες
;