Почему бегуны выглядят по-разному?😱

[thesigmabodybuilding]

✅КАК ПОПАСТЬ В НАШ ТЕЛЕГРАМ
1️⃣ПЕРЕХОДИ В МОЙ ПРОФИЛЬ
2️⃣ССЫЛКА НА КАНАЛ В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ

[Игорьу]

Спринтер как гепард сделал рывок и нужно передахнуть

[ДмитрийСтронг-ры]

кениец бежит со скоростью 20км/ч два часа подряд. Попробуйте сами на беговой дорожке выставить скорость 20км/ч и пробежать хотя бы 5-10 минут. Потом скажите что это "медленно" :))))

[sn]

У них разная форма потому, что разная фарма. 😂

[lolimoor]

сравнить тело чемпиона мира в своем виде спорта и туловища на фарме без имени, ну это сильно

[oldman]

Потому что на короткие дистанции нужна взрывная сила

[salavatishikaev]

Всё очень просто: у спринтера на короткой дистанции (до полуминуты) мышцы используют тот кислород, и те питательные вещества, которые УЖЕ запасены в мышечной ткани. Потому что всё это не поступает из крови мгновенно, ведь на диффузию требуется время. Вот эти запасы гликогена и гемоглобина в самих мышцах и создают изрядный объем.
Марафонец же изначально работает в аэробном режиме, когда глюкоза и кислород постоянно поступают в мышечные волокна из крови, и продукты метаболизма успевают выводиться в кровь. Поэтому запасы в мышцах особо не нужны, даже наоборот, чем меньше общая масса спортсмена - тем проще ему долго бежать.
Кстати, сказанное мной никак не противоречит тем комментариям, которые отмечали отличие доминирующих мышечных волокон у спринтеров и марафонцев. Я просто рассказал в чем именно состоит различие этих волокон.

[Artyom_]

У них развиты разные типы мышечных волокон. У спринтеров развиты белые( быстрые, взрывные, высокопороговые) мышечные волокна. Они изначально большие по размеру и во время тренировок на их развитие делают спортсмена большим и мускулистым.
У стайеров другая ситуация. Там развиты красные( медленные, низкопороговые ) мышечные волокна. Они более выносливые, по сравнению с белыми, но могут совершать длительную и не пиковую нагрузку. С весами и нагрузками до 65% от максимума. И у них есть особенность, они при развитие сильно не прибавляют в объёме.

Вот и весь ответ. У этих двух спортсменов развиты и проработаны разные типы мышечных волокон

[Ирина-ьзъ]

ЧЕМ ТЯЖЕЛЕЕ БАГАЖ-ТЕМ КОРОЧЕ ПУТЕШЕСТВИЕ!☝️

[ПашаАндронов-ни]

Ты мастер спорта по программам тренировок

[beowulfk]

Киптум уже не пробегает. Он разбился в автокатастрофе год назад

[olgaagadzhanova]

Спринтер это не бодибилдер, которых в ролике показывают. Усэйн Болт, выбежал 100 м. из 10 секунд, и он не накаченный как эти, с мощной верхом, видно как их болтает из стороны в сторону под ненужной тяжестью торса и рук.

[Мирр-ел]

Все просто.
Два разных генетически раскладов, и человек . Превый хоть разорвёт пятую точку не сможет набрать такую массу без химии второй сложился от природы такой, и просто добавил.

[DungeonMasterYouTube]

Один бежит от хищников, а другой от хозяина

[huh_all]

в целом перемещаться пешком полезно: сначала пошёл, потом побежал, потом полетел, потом 2 пачки явы за раз

[Walierik]

Это зависит изначально от анатомии, у них разные мышечные волокна преобадают по цвету .Пожтому одному проще бегать короткие дистанции, а другой потнатуре своей тихоход

[LcktySplit]

НО! Спринтер не пробежит 42км, а марафонец пробежит 100м 😂

[uralov_eldor]

дело не в том что не нужны мышцы а в том что марафонец сжигает слишком много калорий из за чего у них не растут мышцы

[zharchik]

Это как у нас пловцов. Стайеры = мало мышц. Спринтеры = реально накачанные ребята

[путник]

Чтобы стать спринтером, сначала нужно побывать марафонцем)