30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU - NGÀY 5 |OANH NGUYỄN

30 NGÀY TẬP AEROBIC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU - NGÀY 5 |OANH NGUYỄN

#30ngayaerobic #Oanhnguyen #aerobic

✔️Link ĐĂNG KÝ tham gia HÀNH TRÌNH 30 NGÀY TẬP AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Chào mừng các bạn đến với chuỗi video 30 ngày tập aerobic cho người mới bắt đầu
Đây là một series Oanh rất tâm huyết bao gồm những bài tập luyện đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Video sẽ được Oanh up đúng 30 ngày liên tiếp trên kênh youtube, hãy tham gia tập luyện để có được một cơ thể sexy và khỏe mạnh cùng Oanh nhé!

Chào mừng các bạn đến với chuỗi video 30 ngày tập aerobic cho người mới bắt đầu
Đây là một series Oanh rất tâm huyết bao gồm những bài tập luyện đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Video sẽ được Oanh up đúng 30 ngày liên tiếp trên kênh youtube, hãy tham gia tập luyện để có được một cơ thể sexy và khỏe mạnh cùng Oanh nhé!

Cùng tập luyện, bấm nút đăng ký kênh và chia sẻ video này để nhiều người biết đến video này giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé.
Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó.
Vì một BODY KHOẺ ĐẸP của bạn, Oanh Nguyễn ❤
----------------------------------------¬---------------------------
--------------------------------------
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0328.222.111
--------------------------------------
Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí:
✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅
✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
✔️ Hội Chăm Tập Thể Dục
--------------------------------------
Mua ĐỒ TẬP:
--------------------------------------
“Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
Kênh OANH NGUYỄN OFFICIAL mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục đơn giản dành cho người mới bắt đầu.
Đặc biệt trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập đơn giản dành cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
Mặt khác, trong kênh của mình cũng có những bài tập dành cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ít nhất 30 phút.
Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của mình sẽ mang lại nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để chúng ta có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.
--------------------------------------
*** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
----------------------------------------¬---------------------------
***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho mọi người, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
----------------------------------------¬---------------------------
© Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.
---
#giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #aerobicdanhchonguoimoi,#aerobicchonguoimoibatdau

[yentran]

sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[nhanmt]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

[binhngo]

Ngày thứ năm dẻo người hơn nhiều rồi ah

[anhlinh]

sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[datnguyen-uueq]

sau 4ngafy tập thì m caerm giác đã nhè eo hơn chút cám ơn cô giáo nhiều

[xuanthuynguyen]

Ngày thứ 5 rồi chị oanh, cảm ơn chị rất nhiều

[ChauNguyen-tidx]

Bạn hướng dẫn căn kẽ dễ hiểu vui tính dễ thương cảm ơn bạn

[truclinhkhuu]

Hôm nay ngày 5 rất tuyệt hôm nay đã dẻo hơn rồi ak

[luyenpham]

tập xg thoải mái lắm cảm ơn cô rất nhiều nhé!

[thuongco]

Buổi tập hôm nay tuyệt vời úa bạn oanh oi cảm ơn bạn

[luudiem]

Cô giâo dạy kỹ và tận tình, nhiệt tình hướng dẫn tỉ mỉ.

[oanhduongthikim]

Bài rất hay, rất dẻo dai, mình đã giảm đc 1p vòng eo, 2p bụng và 2p vòng mông trong 15 ngày rùi, cám ơn Oanh Nguyễn

[HuongNguyen-qguw]

Cảm ơn c, tập theo bnhiu ng nhưng thấy mỗi mk chị là chỉ dạy tận tình và động viên những người mới như e, trong lúc tập có những lời động viên khiến mk có động lực cg hơn rất nhiều á c 🥰

[hangdinh]

rất thoải mái, mềm, dẻo, ra mồ hôi nhiều, tuyệt vời, cảm ơn bạn

[baophi]

Chi tap den bai 5 cam giac tuyet voi qua em oi ma mang lai than hinh dep hon

[thanhvannguyen]

Con 11 tuổi
Nặng 53 kg
Cao 1m52
Con đã tập đc 5 ngày và thấy người dẻo ra hẳn, con mong sẽ có một cơ thể như mong muốn

[kimnguyenthai]

25/03/22. Biết ơn chị 👯‍♂️ và ekip rất nhiều.

[hoaquynh]

Tuyệt vời quá cô giáo ơi cảm ơn cô giáo nhiều lắm ❤❤❤

[manhquanphan]

Buổi sáng mình bận, mình tập buổi chiều cũng xong ngày 5, rất nhiều mồ hôi thấy khoẻ cả người, mình quyết theo tập đủ 30 ngày, cảm ơn em Oanh Nguyễn đã hướng dẫn nhiệt tình nhé

[nguyetduong]

Bây giờ mình mới biết và tập theo Oanh, nhưng bụng dưới của mình vẫn to, và bụng vẫn nhão lắm Oanh ơi, hy vọng sau 30 ngày sẽ săn chắc. Cảm ơn Oanh!