filmov
tv
RUTINA PARA CONGESTIONAR El PECHO AL MAXIMO 🔥 ( EJERCICIOS EN CASA ✅) #day49 #ejercicioencasa
Показать описание
¡ Bienvenido 🫂 , si estás buscando una rutina para pecho, los mejores ejercicios de pecho , entrenamientos de pecho , cómo desarrollar o definir el pecho llegasteis al video correcto !
Te ensañare los mejores ejercicios para espectorales o pecho con una técnica llamada “hipertrofia “ está técnica te ayudará a tener resistencia, fuerza , y tendrás ganancias de masa muscular tendrás resultados impresionantes como un espectoral o pecho fuerte , de acero , de piedra , estético , más grande , más fuerte , más ancho esta técnica te dara otro mejor estímulo a tu :
- Pecho o espectorales mayor o superior
- Pecho o espectorales medio
- Pecho o espectorales inferior
También te enseñaré un truco o arma de pecho o espectorales 🫡
No olvides tener constancia y perseverancia para así lograr tu objetivo tener una buena alimentación y un buen descanso ✅
Estos entrenamientos de pecho consisten en los siguientes ejercicios:
- Press de banca
- Press de banca plana
- Press de banca Plana
con barra
- Press de banca plana para pecho
- Press de banca Inclinada
- Press de banca inclinada para pecho con barra
- Press de banca inclinada para pecho con barra
- Fondos
- Fondos en banco
- Fondos con sillas
- Fondos para pecho
- Como realizar los fondos
- Como realizar los fondos en sillas
Estos ejercicios de pecho los puedes realizar en casa( gimnasio casero ) o en un gimnasio profesional 🤝
Gracias por tu like 👍 comentario y subscripcion hermano Bendiciones 🙏
#gym #fitness #homegym #pecho #pectorales
Te ensañare los mejores ejercicios para espectorales o pecho con una técnica llamada “hipertrofia “ está técnica te ayudará a tener resistencia, fuerza , y tendrás ganancias de masa muscular tendrás resultados impresionantes como un espectoral o pecho fuerte , de acero , de piedra , estético , más grande , más fuerte , más ancho esta técnica te dara otro mejor estímulo a tu :
- Pecho o espectorales mayor o superior
- Pecho o espectorales medio
- Pecho o espectorales inferior
También te enseñaré un truco o arma de pecho o espectorales 🫡
No olvides tener constancia y perseverancia para así lograr tu objetivo tener una buena alimentación y un buen descanso ✅
Estos entrenamientos de pecho consisten en los siguientes ejercicios:
- Press de banca
- Press de banca plana
- Press de banca Plana
con barra
- Press de banca plana para pecho
- Press de banca Inclinada
- Press de banca inclinada para pecho con barra
- Press de banca inclinada para pecho con barra
- Fondos
- Fondos en banco
- Fondos con sillas
- Fondos para pecho
- Como realizar los fondos
- Como realizar los fondos en sillas
Estos ejercicios de pecho los puedes realizar en casa( gimnasio casero ) o en un gimnasio profesional 🤝
Gracias por tu like 👍 comentario y subscripcion hermano Bendiciones 🙏
#gym #fitness #homegym #pecho #pectorales
0:09:35
Rutina para Congestionar el Pecho al Maximo
0:00:34
MI RUTINA de PECTORAL ✨ #fitness #gym #gymmotivation #fitnesmotivation #workout #chestworkout
0:11:46
Rutina para Congestionar el Pecho al Maximo
0:03:15
rutina para congestionar el pecho al máximo con máquina 🔥
0:03:09
rutina para congestionar el pecho al máximo en casa 💪🏻
0:11:05
Rutina para Congestionar el pecho a máximo (Hombros laterales)
0:00:15
Como Entrenar Pectorales Para Aumentar su tamaño
0:10:56
RUTINA DE PECHO Y BÍCEPS (con Preferencial) | GYMTOPZ
0:00:14
RUTINA PARA CONGESTIONAR El PECHO AL MAXIMO 🔥 ( EJERCICIOS EN CASA ✅) #day51 #ejercicioencasa
0:00:14
RUTINA PARA CONGESTIONAR El PECHO AL MAXIMO 🔥 ( EJERCICIOS EN CASA ✅) #day49 #ejercicioencasa
0:00:30
EL MEJOR EJERCICIO PARA DESTRUIR TUS BÍCEPS
0:04:00
LOS MEJORES EJERCICIOS PARA PECHO CON MANCUERNAS
0:00:48
Esto es lo que hace crecer los músculos (hipertrofia) #gym #bodybuilding #fitness #powerlifting
0:00:17
Rutina brutal press de pecho #rutina #brutal #ejercicio #shoulder #motivation
0:19:25
Rutina de PECHO y TRICEPS sin mancuernas con MAXIMA HIPERTROFIA en 20 minutos
0:01:09
🤧 ¿Cómo DESTAPAR la NARIZ en SEGUNDOS? Técnica MÉDICA para DESCONGESTIONAR una NARIZ TAPADA *rápido*...
0:09:53
(4 Ejercicios Claves) DE PECHO QUE NO DEBES DEJAR PASAR🫡💪🏻
0:05:09
Pecho firme
0:00:14
Para Congestionar la parte alta del Pecho - David Michigan #hybridcoaching #davidmichigan #pecho
0:00:48
Entrenamiento de pecho y bíceps.
0:00:46
Ejercicio Gym Press de Pecho en maquina [congestión de pectoral]
0:00:50
#SHORT CONCENTRA TU PECTORAL AL MÁXIMO 🔥
0:00:59
Dr me enseñas🥺🙏🏻 para despejar la congestión nasal🤧
0:01:06
Consejo para mejor aislamiento de pecho
Комментарии