Bicipiti e Tricipiti Con Manubri in casa . Allenamento completo💪🏾🔥

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Ciao a tutti e ben tornati sul mio canale!
Oggi vi porto un NUOVO ALLENAMENTO per BRACCIA 💪🏾🙌🏾 🔥 . Servono solo due manubri, nient’altro.

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#braccia #bicipiti #tricipiti
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Комментарии
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Questi esercizi sono molto molto utili per allenare le braccia bicipiti e tricipiti….molto molto forte 💪🏻💪🏻💪🏻

davidesfredda
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Grande, molto utile! Per caso questo allenamento è consigliato per 3 giorni alla settimana?

combineforce
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quanto tempo di riposo tra un esercizio e l'altro?

marcoderossi
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I manubri quanti devono essere io mi alleno a casa da 2 mesi

francescaimmese
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Ma non aumenti mai i kg dei manubri. Fai tutto con i 10kg ?

Chiedo perché in teoria il muscolo non si stabilizza sempre con quei pesi?

gino
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