Как красиво отказать, чтобы не обидеть | Сказать НЕТ и сохранить хорошие отношения

Достаточно часто мы боимся отказать, сказать нет из-за боязни потерять хорошие отношения или просто обидеть человека. Есть несколько простых техник, как красиво отказать и при этом не обидеть человека.

Подписывайтесь на мой канал и социальные сети:

[БахтыгульБашенова]

Учусь отказывать. Когда я кому то говорю "нет", себе значит говорю "да" Благодарю! 🙏

[КристинаПодорожнюк-эш]

Ещё год назад не могла спокойно отказать людям (явно находилась в состоянии жертвы), пока не проработала вопрос с самооценкой. (в т.ч. прошла курс у Юлии - спасибо Вам). Когда человек просил о какой-либо помощи, я не могла отказать, даже если всё внутри сжималось, тело говорило, что "я не хочу этого делать", но соглашалась, т.к. боялась/не хотела обидеть своим отказом. Теперь я слушаю свои мысли, чувствую своё тело и только потом я делаю разумный выбор - помогать или нет. Помощь тоже может разная и отказ тоже может быть в уважительной форме. Не нужно делать то, чего не хочется, это чаще всего не ценится, а тем более наносит вред своему здоровью. Спасибо, очень хорошее разъяснение в видеоролике Вы дали.

[msandre]

Учусь отказывать . Только начинаю говорить всем нет. Но я 9. Охота всем помочь . Борюсь с этим

[ОльгаТараненко-еч]

Видео - огонь!!! Недавно была ситуация, что отказала человеку, и столкнулась со всем тем, о чем Вы рассказали))) Благодарю!

[ellie_english_teacher]

Раньше было тяжело, сейчас уже не так)

[anastasiiashelest]

Ну хорошое объяснение почему нужно говорить, но ‘ как ‘сказать объяснения нет

[allapopova]

Юлия, спасибо за видео. Я всегда старалась сделать все о чем муж просил, а на сегодня могу отказать в той или иной просьбе, когда не хочу делать или меня что-то не устраивает.
allapopova732