Muerte en tu abdomen - rutina para dominar el L-SIT❗

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¿Te sientes limitado o piensas que no puedes lograrlo? ¡Este video es para ti! Te enseñamos cómo conseguir la impresionante L-SIT, una de las habilidades más impresionantes y desafiantes del entrenamiento de calistenia. 🌟

En esta rutina para principiantes, desglosamos cada paso y ejercicio para que puedas trabajar en tu fuerza y flexibilidad. No importa si eres nuevo en la calistenia o si sientes que tus habilidades son limitadas, aquí te mostramos que ¡puedes hacerlo! 🚀

🔹 Qué encontrarás en este video:
1. Ejercicios básicos para fortalecer el core y los brazos.
2. Progresiones accesibles para todos los niveles.
3. Consejos y trucos para mejorar tu técnica.
4. Motivación y apoyo para superar tus límites.

No dejes que nada te detenga. ¡Es hora de demostrar que puedes! Dale play, sigue la rutina y consigue tu L-SIT. ¡Vamos a por ello! 💥
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Комментарии
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Todavía me cuesta tener las piernas arriba y me voy hacia atrás 😔😔

kibutoski