Muốn THAY ĐỔI BẢN THÂN mà không BỎ GIỮA CHỪNG, bắt đầu từ đâu? | Nguyễn Hữu Trí

Khi muốn THAY ĐỔI BẢN THÂN, bắt đầu từ đâu? | Nguyễn Hữu Trí

Xem thêm video giúp bạn từng bước thấu hiểu chính mình:
_________________________

___________________________
Show notes:
00:00 - Sở hở là tiểu phẩm
01:04 - Bất lực khi THAY ĐỔI BẢN THÂN
04:52 - 3 cái ĐÚNG khi bắt đầu muốn THAY ĐỔI BẢN THÂN
06:12 - Đúng thời điểm
09:06 - Đúng việc
11:23 - Đúng người
13:37 - Năng lực TỰ SUY NGẪM
16:34 - Quá trình "Dung - Dưỡng"
17:29 - Gửi gắm tâm tư về giáo dục
___________________________
Thông tin các chương trình tại HỌC VIỆN AYP của thầy Quéo:

▶️ CÁC KHOÁ HỌC GIAO TIẾP LÃNH ĐẠO

▶️ CÁC KHOÁ HỌC TÀI CHÍNH CÁ NHÂN

▶️ CÁC KHOÁ HỌC DINH DƯỠNG THỂ CHẤT

▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH TƯ VẤN

▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH HỘI THẢO SỰ KIỆN

---
Kết nối với Mr. Quéo (Nguyễn Hữu Trí) tại đây:

▶️ Hotline CSKH: 0388528218
---
❤️ Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!
#nguyenhuutri #thayqueo #mrqueo

[vanvuthuy]

Dịch COVID đến khiến em thay đổi! Ý thức được sự quý giá của sức khỏe. Em liền mua chiếc xe đạp và thực hiện cycle to work! Đc 3 năm rồi anh! Em thấy ổn và sẽ kiên trì thực hiện!

[rue_zeih]

Nhiều người bảo cứ cố gắng được vài ngày là bỏ:))
Em không biết sao chứ em không gặp trường hợp này, từ lúc em đọc quyển "7 thói quen của người thành đạt" và "Dám thất bại" thì em tìm ra được đam mê và thay đổi hoàn toàn luôn, giờ chỉ còn bệnh lí đang cản trở em thôi. Khỏi bệnh cái là em phóng luôn
_Về chuyện tập thể dục thì em nghĩ nên bắt đầu nhẹ nhàng thôi, không làm được thì bỏ giữa chừng chứ mới tập cứ đánh mấy tiếng đồng hồ thì tập được vài ngày bỏ là đúng. Em cũng không phải 1 người quá quan tâm đến ngoại hình nên mục tiêu của em là tập để khoẻ chứ không phải ép mình phải có 1 vóc dáng đẹp hay gì. Và em thấy tập thể dục cũng cải thiện tinh thần rất nhiều, chữa 'rối loạn cảm xúc' rất ok. Giờ vẫn đang tập 1h mỗi ngày.
_Về chuyện học tiếng anh thì em có quá nhiều lí do để học luôn ấy, đơn giản nhất là em rất thích nước Anh và rất thích tiếng Anh mặc dù lúc trước bị mất gốc. Ngày sưa em ghét Tiếng Anh là bởi vì em coi nó là phải học và cách dạy của giáo viên trên trường. Bây giờ em đã nghiên cứu nhiều cách học và coi việc học tiếng Anh là học 1 ngôn ngữ và học vì thích chứ không phải do ép buộc thì em giờ rất thích tiếng Anh.
Ngoài Anh Trí ra thì em xem rất nhiều người khác về chủ đề phát triển bản thân nên em cảm thấy em vẫn luôn đi đúng hướng, chọn đúng người, có được lí tưởng riêng. Nói chung là hiện tại em đang hướng đến 1 cuộc sống lành mạnh nên ngoài 2 điều trên thì em nghiên cứu nhiều nhất là về 'cách học', cách để có 1 cơ thể khoẻ mạnh, tập trung có được toàn vẹn 7 thói quen của Stephen Covey. Anh Trí cũng đã giúp đỡ em rất nhiều trong chặng hành trình này và cũng là 1 hình mẫu lí tưởng mà em hướng đến

[LinhTVlinh]

Em xin chia sẻ câu chuyện bản thân, em đã có những mục tiêu học tập, lối sống, sức khỏe, thành tựu vào năm em 16 tuổi và note việc em có thể làm hằng ngày là mục tiêu nhỏ đơn nhiên em có thể hoàn thành nhưng sau 3 ngày thì em lại rơi vào lối sống tiêu cực, ăn chơi, nghiện điện vẫn là vòng lặp vào năm em 17 tuổi công nhận là khoảng tg này em có thể hoàn thành, không lười nhưng khi em suy nghĩ về mặt tiền bạc thì giống như em bị chán nản và suy sụp vì câu hỏi đặt ra rằng là mình không có tiền thì làm sao mà phát triển như lối sống, tập gym, chế độ ăn và một bản thân hoàn hảo em rất bị tiêu cực và áp lực về đồng tiền hầu như vì tiền mà khiến em áp lực và suy giảm tinh thần em nói ra thì chắn chắn sẽ có ý kiến nói em biện minh nhưng em bị stress về đồng tiền có thể 24/24 em luôn quanh quẩn về nó mà không lối thoát, thật sự đôi lúc bất lực mà muốn khóc ra tuổi em còn rất trẻ là 17 nhưng với khát vọng thành công nhiêu lần em vừa lao hoc vừa lao vào đi làm thuê và chợt nhận ra sau 2 năm làm mình càng tồi tệ hơn khi bản thân không biết cách quản lý thu nhập và sau một thời gian em rút ra bài học, em đã đặt lên một kế hoạch nhẹ nhàng và không ảo tưởng nữa và đây là bây giờ em đang 18 tuổi em suy nghĩ giản đơn và không chèn ép bản thân em kết hợp giữa đam mê, sở thích và kế hoạch nhiệm vụ hoàn thành song song với nhau và hoàn thành mỗi ngày em đã làm được tuy chưa đến đích nhưng em cảm thấy rất thoải mái khi hằng ngày có thể vui chơi và giải tỏa làm việc một cách không áp lực, chèn áp.nhồi nhét, áp lực tiền bạc!!!

[NguyenKhanhLinhk]

Con đã từng như vậy, con là Minh 19t nhiều bài của thầy, câu chuyện thực chất chỉ xoay quanh câu chuyện là mình đặt mục tiêu đó để làm gì để phục vụ mục đích gì trong tương lai, luôn bắt đầu chậm rãi cho bản thân thời gian làm quen với việc đó, để đạt được những mục đích lớn thì bắt đầu với những điều nhỏ mong rằng trong tương lai sẽ thu xếp thời gian có mặt tại các khóa học của thầy, và mong rằng bài viết của thầy trí sẽ càng ngày được nhìu bạn trẻ biết đến và nghe nhìu hơn, để làm sao dám nghĩ dám có kế hoạch và có sự kỉ luật đến cùng. 1 lần nữa cảm ơn thầy vì những giá trị của thầy mang lại

[nguyennhut]

e 27t đang làm việc trong lĩnh vực IT, e đã luôn duy trì thói quen tập gym từ năm 2 đại học (bị bồ đá ), duy trì liên tục 3 năm từ thói quen ăn uống ngủ nghỉ, e tăng từ 58kg > 73kg đến trước khi covid xảy ra thì e drop tập luyện trong gần 3 năm, e 1m73 tăng cân từ 73kg ~ 85kg. Cảm thấy cơ thể mệt mỏi đầu óc không nhanh nhạy, bắt đầu từ tháng 2/2023 e bắt đầu hành trình "lấy lại phong độ" sau 6 tháng thì form ngày nào cũng quay trở lại. Từ có sức khoẻ rồi mất đi và take it back, nó rất là tuyệt vời :D :D.

[letanphat]

-Vấn đề lớn nhất bây h của mình là Học Tập.
- Mình muốn việc học của mình trở nên tốt hơn, có thể đậu trường chuyên, ..
- ngay lúc này mình có hơi hứng thú với bộ môn bóng chuyền, mình cũng khá thích nấu ăn, mình muốn trở thànnh một người chơi bóng chuyền tốt ở vị trí tay đập ngoài

[NDPi-vrhw]

e từng đặt rất nhiều mục tiêu cho bản thân, mấy ngày đầu thì e cũng có siêng năng để lm hết mục tiêu nhưng thời gian càng lâu e cứ bị cuốn vào những thứ khác và mất dần đi tính kỉ luật. Kết quả là mục tiêu đặt ra trong một năm không thể làm hết được

[aquaberry]

vấn đề lớn nhất của mình là mục tiêu
mình nhận ra muốn ngăn chặn sự ngắt quãng khi theo mục tiêu phát triển thì phải có mục đích cho thứ đó. mình đã nghĩ cứ từ từ, nâng cấp bản thân xong mới đủ thông thái để định hướng lâu dài, cố gắng chia nhỏ mục tiêu để theo, nhưng do không có nguồn động lực ổn định nên chỉ cần một ngắt quãng nhỏ cũng đủ khiến kế hoạch dần bị bỏ ngỏ, tâm lí xõa một lúc thôi đã khiến các mục tiêu không còn sức hút nữa, các thú vui ngắn hạn lên ngôi ( game, phim, ... )

[annguyenxrx]

e thấy content và cách giải thích của anh thực sự rất dễ hiểu và đúng, thậm chí ăn đứt mấy cái channel nước ngoài, vòng vo và rất cliche, h e mới thấy một youtuber làm self-help content hay và có chiều sâu như vậy.

[dream_bottle]

Đến bây giờ em mới tìm được đến kênh Youtube của anh. Em thích năng lượng và phong cách của anh lắm. Thật sự rất truyền cảm hứng, anh là một trong những người có ảnh hưởng lên nội tại và hành trình phát triển bản thân của em

[vanhaunguyen]

em đã từng đặt ra rất nhiều mục tiêu, hoàn thành được rất nhiều điều quan trọng. Thậm chí là có những thành tựu làm cho người khác ngưỡng mộ . Nhưng khi em đánh mất một vài mối quan hệ quan trọng, gặp một vài chuyện sau khi chuyển nơi sống e đã đánh mất tất cả sự kỷ luật, mục tiêu của mình. Tới mức mà e chỉ có thể trò chuyện với những người bạn mới của mình nhờ vào những thành tựu cũ. Em không chấp nhận mình của hiện tại, nhưng cũng chưa thể thay đổi bản thân để tiếp tục một hành trình mới. Em mất khoảng 1 năm rưỡi để bắt đầu tìm lại chính mình. Và rất may măn khi những bước đầu tiên đó cũng có thể là " duyên " nên em xem được video. Cảm ơn a vì những điều đã làm, những góc nhìn, kiến thức, trải nghiệm là những thứ rất quý giá mà e đã xem được khi còn học cấp 3. Những thứ đó đã ảnh hưởng và giúp đỡ em rất nhiều. Cho dù thời điểm em lạc lối, những thứ a chia sẻ trong video của mình đã giúp em không đánh mất chính mình, giúp e nhìn sâu được vấn đề, cho dù mọi thứ xung quanh đều bế tắc, và tối đen. Một lần nữa xin cảm ơn a vì tất cả

[asmrkitchen]

Anh trí ơi anh có thể lên clip cùng với mọi người về một chủ đề này được không ạ? Dạo gần đây em sử dung mạng xã hội thấy toàn là những câu joke cực kì vô duyên. Ví dụ như 1 clip về hoạt động buổi sáng của 1 diễn viên múa. Em thấy rất ngưỡng mộ về sự dẻo dai của họ. Sao họ lại có thể xoạt chân thẳng và dễ đến như vậy dù là chỉ mới thức dậy vào sáng sớm. Nhưng khi em đọc bình luận thì toàn thấy kiểu : " chắc anh chồnng sẽ hạnh phúc đây." Hay như câu: " cứ xoạt ra thế này thì anh chồng chới với lắm. Đã vậy còn có người hùa theo phụ nữ sinh ra để làm vậy mà". Em cảm thấy nó không khác gì như xúc phạm phụ nữ còn chưa kể nó khiến cho cộng đồng mạng của mình ngày càng toxic hay. Em thật sự rất sợ nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến không chỉ bản thân mình mà còn là em của mình hay con cái, cháu chắt của mình nữa. Khi em nói ra thì người khác lại nói nó chỉ là một câu joke vô hại mà. Chính cái cộng đồng mạng này mới toxic. Liệu em có làm quá lên hay không? Em thật sự rất mong sẽ có một chiếc clip quý báu về chủ đề này. Em thật sự rất xin lỗi vì đã làm mn tốn thời gian về dòng bình luận dài dòng này của em. Nhưng em cũng thật sự rất biết ơn về sự quan tâm của anh và mn ak. Em xin cảm ơn rất nhiều.

[pẩu-vc]

em đã đặt mục tiêu từ nữa năm trước, rồi em không biết bắt đầu từ đâu, rồi cứ thế là, để mai làm, để mai rồi tập, mai rồi học, thế là đã qua nữa năm nhưng không làm được gì cả, em rất hối hận, và em đang rất mơ hồ về tương lai và mọi thứ

[hungnguyen]

Nơi em sống có khu du lịch.
Hàng ngày em gặp rất nhiều các bạn nước ngoài, em muốn nói chuyện với mấy bạn đấy, có thể nếu có cơ hội sẽ đưa một vài bạn đi khám phá những chỗ mà chỉ dân địa phương mới biết, có thể là xây một kênh video ngắn về những điều trên. Rào cản là tiếng Anh em cũng từng thử học và lí do bao giờ cũng đúng lần nào cũng chẳng học đến nơi đến chốn cũng tại vì công việc hiện tại chẳng liên qua tí gì đến những thứ kể trên cả. Em một mình và không biết bắt đầu từ đâu, mỗi lần học em rối tung lên và thế là bỏ cuộc.

[nguyenkhanhhuyen]

Thay đổi bản thân giống như một vòng lặp mà em biết từ lúc bắt đầu đến khi kết thúc. Cảm giác như việc: mình rơi xuống đáy vực sâu, mong muốn được vùng dậy một cách mạnh mẽ và quyết liệt nhất, vì peer pressure, vì mọi người và các mối quan hệ xung quanh. Em luôn luôn đặt ra trong đầu mình một kì vọng và nguyện vọng nào đó, cố gắng chạy theo và mong muốn kết quả cuối cùng sẽ tốt đẹp. Nhưng càng trải qua nhiều vòng lặp về sự cứng ngắc trong cách thay đổi khiến em nhận ra rằng: Ồ, không ai giống ai cả, mỗi người đều có câu chuyện, cuộc đời và những bài học cho riêng mình, không thể vì một khuôn khổ "thay đổi bản thân" một cách chóng mà có thể cải thiện được những điểm yếu của chính mình.
Đối với em ở thời điểm hiện tại, hiểu rõ con người mình đang thật sự muốn làm gì mới là chìa khóa tốt nhất mở ra con đường phù hợp nhất với bản thân.
Lắng nghe đứa trẻ bên trong mình, trò chuyện và tâm sự với nó, thật lòng với những cảm xúc của bản thân.
Và đặc biệt, đừng đặt áp lực qua những hình ảnh "lung linh" của người khác, họ giỏi họ xứng đáng với những ca ngợi và vinh danh, chúng ta không nên ganh tị để làm gì cả.

[nhunee]

thành thật mà nói em cũng đã lập ra nhiều mục tiêu để thay đổi bản thân, nhưng cũng hùng hùng được khoảng thời gian đấy thôi, cũng không duy trì được mãi. Nhưng mãi cho đến giữa năm ngoái thì em cũng duy trì được thói quen tập thể dục, kỷ luật bản thân từng thứ nho nhỏ. Có thể ngày 1 em tập nhiều quá, sang ngày thứ 2 em lười quá em nghỉ, nhưng bắt buộc sang ngày thứ 3 em phải lao đầu vào tập. Và từ đóa là, em đã duy trì được nó

[satthudietthien]

Em trước giờ đã đặt ra rất nhiều mục tiêu nhưng chưa từng có cái nào thành công thậm chí dù chỉ là phát triển 1 chút xíu thôi.Nhưng có 1 mục tiêu e thấy mik đã cải thiện rất nhiều mà k hiểu sao mik có thể kiên trì tới vậy, đó là chuyện giao tiếp với mọi người.Khi đọc đc video này của a thì e đã hiểu đc lý do:
Vì e vốn giao tiếp kém nên rất ngại ngưòi và thg nói chuyện 1 mik, còn có những ng đối xử rất tốt vs e qua bao khó khăn nhưng khi nói chuyện e kbt phải nói chuyện ntn để họ bt là mik quý họ.Em nghĩ đó là Đúng Việc
Em thực sự cần gtiep vì thấy những ng khó khăn như mik e rất muốn giúp, thấy cha mẹ, ng tốt với mik buồn mà e kbt làm gì cả, đó là Đúng Người

Còn vì chuyện đó luôn xảy ra hằng ngày và rằng việc e k cải thiện nó sẽ ảnh hưởng đến tất cả nx khía cạnh các của e trong cs, em đoán đó là Đúng Thời Điểm

Cuối cùng e cx đã giải đáp đc thắc mắc của chính mik e cảm ơn a nhiều ạ

[songbanthi-djrw]

rất thích cách ông Quéo mở đầu video đánh vào nỗi đau của người xem ạ. Cháu đã đặt mục tiêu, kế hoạch giúp ptbt và học tập cũng như lên todolish để thực hiện .Nhưng dăm 3 hôm lại trở lại vòng luẩn quẩn đó ạ. Kiểu không thắng dc những suy nghĩ vu vơ trong đầu, biết là kh nên làm nhưng rồi vẫn cứ làm để rồi lại dằn vặt chính bản thân mình ạ

[hang.]

Em cũng đã đặt ra rất nhiều mục tiêu và cố ép mình phải thực hiện nó! Dạo gần đây e phát hiện ra mình cần phải học cách chữa lành bản thân và học cách đón nhận, thấu hiểu trước tiên!!! Cảm ơn thầy rất nhiều, thật sự những bài chia sẻ của thầy rất hữu ích!!!

[TuấnAnhĐinh-zd]

Mình khá là may mắn khi được anh nói điều này lúc em vừa bắt đầu vào việc tập calis và giảm cường độ chạy bộ của mình. Video như một lời xác nhận về việc em đang làm đúng😊 với mục tiêu của mình.