LẮNG NGHE để biết BẢN THÂN MUỐN GÌ | Nguyễn Hữu Trí Lesson #46

Cách LẮNG NGHE CHÍNH MÌNH để biết rõ BẢN THÂN MUỐN GÌ | Nguyễn Hữu Trí Lesson #460

Dành cho những bạn đang tìm kiếm giải pháp và sự đồng hành đến từ học viện AYP:
__________________________
Thông tin các chương trình tại HỌC VIỆN AYP của thầy Quéo:

▶️ CÁC KHOÁ HỌC GIAO TIẾP LÃNH ĐẠO

▶️ CÁC KHOÁ HỌC TÀI CHÍNH CÁ NHÂN

▶️ CÁC KHOÁ HỌC DINH DƯỠNG THỂ CHẤT

▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH TƯ VẤN

▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH HỘI THẢO SỰ KIỆN

---

Kết nối với Mr. Quéo (Nguyễn Hữu Trí) tại đây:

▶️ Hotline CSKH: 0983393342
---
❤️ Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!
#nguyenhuutri #thayqueo #mrqueo #langnghe #tamly

[staymobile]

1. Buổi sáng lúc 5h giành thời gian cho mình
2. Nhảy hiphop, Parkout, Dancin, Beatbox
3 Lần đầu tiên có bạn gái vào năm lớp 12❤, Làm về lĩnh vực Vũ Trụ, CNTT.

[nguyenduybinh]

1. 22h mỗi ngày
2. Viết thơ hoặc nhật kí
3. Đi phượt đến một nơi mình chưa từng đi.
Cảm ơn anh đã cho em một nguồn động lực mới!!!!

[DuyKaka]

1. 22h mỗi ngày
2. Ngồi thiền hoặc viết nhật kí
3. Đi 1 mình đến một địa điểm mà bản thân chưa từng đến và ngắm nhìn khung cảnh ở đó.
Cảm ơn chú đã cho cháu học được một điều mới ạ !

[nguyenvanat]

Hôm nay là một ngày đáng nhớ của tôi. Tôi đã dậm chân tại chỗ một thời gian khá dài, tôi mất đi nghị lực của mình và không muốn làm bất cứ điều gì cả. Tôi đã chẳng làm gì và cứ nghĩ thời gian sẽ làm việc của nó rồi mọi thứ sẽ ổn thôi. Một người bạn đã nói với tôi rằng : nếu ông cứ như vậy thì thời gian sẽ vẫn cứ trôi qua thôi và ông không thể thay đổi được điều gì. Câu nói này đã đánh thức tôi, cho đến hôm nay tôi mới nhận ra rằng: mình đang làm gì thế này, tại sao mình lại tồi tệ đến vậy chứ ! Tôi đã khóc rất nhiều khi xem video này và nhận ra rằng mình cần phải bước đi và tiếp tục hành trình phát triển bản thân của mình. Tôi muốn đọc thêm nhiều cuốn sách mới, tôi muốn đi thật nhiều nơi, tôi muốn khám phá và tìm kiếm những trải nghiệm mới dành cho mình. Và cuối cùng tôi xin cảm ơn người đã làm ra video này.

[mathuylinhcamille]

đối với con việc nhâm nhi cà phê vào buổi sáng, ngắm bình minh là lúc con đang lắng nghe bản thân mỗi ngày . Con đã xem cách đây 2 năm và sau 2 năm con mới hiểu hết ý nghĩa của nó vì khi con người ta đủ lớn thì mới hiểu hết nội dung mà chú truyền tải với mn. Mỗi video là những tâm tư của chú . xem video của chú giúp con tìm lại niềm vui, định hướng cho bản thân .

[napipopeta.]

1. Thời gian thực hiện: mỗi tối trước khi đi ngủ
2. Cách thức thực hiện: viết nhật ký, ngồi thiền
3. Mục tiêu trong thời gian tới
- Sắp xếp và thực hiện những mục tiêu đã đề ra trong năm
- Giảm cân
- Tìm được công việc mong muốn
- Đi khóa tu
- Học tiếng Trung
- Đạt được 700+ điểm Toeic
EM CẢM ƠN ANH RẤT NHIỀU VỀ NHỮNG CHIA SẺ TRONG CLIP Ạ ❤

[oanau]

1. Thời gian cho bản thân: buổi sáng
2. Cách thức nói chuyện với bản thân: nhìn vào gương
3. Trải nghiệm mới mẻ: kỉ luật hơn với bản thân mình.

[kdrew]

E chưa đủ bản lĩnh để thay đổi bản thân, 28t, vẫn loay hoay vs những suy nghĩ và ước mơ, vẫn chưa tự mình thấu hiểu hết về bản thân mình, và đáng sợ hơn, e vẫn đơn độc. Và vào "1 ngày bình thường" nọ, e tìm thấy video này, đây là video đầu tiên e xem của a Trí. Bùm, e vỡ ra rất nhiều điều, e chưa gặp a lần nào, chỉ nghe a chia sẻ và dõi theo từng video a đăng tải, nhưng a đã thay đổi e rất nhiều. E chân thành cảm ơn a Nguyễn Hữu Trí, nhờ a mà e đã nhận ra giá trị của bản thân... A thực sự là 1 ng thầy tuyệt vời mà e có từ trước đến nay...

[nhuynguyenngoc]

1.Thời gian dành cho bản thân: buổi trưa chiều (1h-3h) và buổi tối trc khi đi ngủ, cựu thể là lúc đắp mặt nạ em sẽ đọc sách. 2.Cách thức trò chuyện với bản thân là em sẽ tự nói chuyện và tâm sự với bản thân mình (heheh mẹ vs anh có thấy em khá lạ lùng vì tự nch một mình, nhưng em thật sự thoải mái khi làm điều đó). Và đọc sách 3.ấp ủ ước mơ:em có định hướng đc cho tương, hiểu mình thích và muốn làm ngành gì và tự tin chia sẽ kiến thức của mình trc đám đông. 4.Trải nghiệm mới mẻ: đi đến một nơi xa và cảm nhận nơi đó
5-8-2023

[phanvantruong]

Hihi em mới viết nhật kí được 10 tháng, 15 phút mỗi đêm với lofi, ngồi viết đủ thứ trên đời.Lúc đầu em viết bùn cừi lém :) đọc như mấy bài văn nộp cho cô á :) rồi mới viết ra mọi cảm xúc chân thật nhất ở thời điểm đó.Giờ đọc lại em thấy đủ các suy nghĩ tiêu cực, đầy các câu chửi thề :( đến nhưng lúc zui cực kì :) viết đủ các kĩ năng nho nhỏ ( trong đó có rất nhiều của ông Quéo dạy nha :) rồi idea cho project trong game, vài cái giáo trình cho việc tư học gì đó để rồi nhận ra sự ảo tưởng với khả năng của mình :).Và em nghĩ thứ tuyệt vời nhất là em thấy quyển sổ là thước phim chân thực nhất trong quá trình chữa lành và trưởng thành của bản thân :)))
Trích dẫn câu gần nhất em viết :" release ur energy on ur notes, not ur d*ck. Be quiet"

[toiduong]

1. Thời gian đọc sách một mình cảm nhận và lắng nghe
2. Đọc sách, chạy bộ
3. Độc lập đi làm thêm mua vài món đồ cá nhân cho mình.

[datluong]

1.thời gian: buổi tối trước khi đi ngủ
2. Thật ra em rất thích hát và múa đương nhiên hai điều đó không giỏi, em thấy cách viết khá tốt
3. Em muốn đọc vài cuốn sách mới, đi đến thành phố Nha Trang( đương nhiên đã đến rất nhiều lần), nhưng lần này đơn giản chỉ là để tận hưởng, quan sát, cuộc sống, công việc của mọi người xung quanh, từ đó tìm ra nguồn cảm hứng mới mẻ cho bản thân một câu trả lời hoàn hảo cho sở thích sắp tới, cũng như cảm nhận những sở thích thật sự tinh tế của bản thân. À đúng rồi còn phải chơi một số môn năng khiếu mới nữa chứ: bóng rổ, guitar, piano. Mà vừa chơi guitar vừa chơi piano được ko nhỉ?.
Đến cuối video em rất tâm đắc câu "hãy hành động", "hãy làm đi những lời nói to tát, phỏng có ích gì".

[mindsetforwoman]

1. 4-6h sáng và 9h30-10h tối
2. Đọc sách, chạy bộ, thiền, viết nhật ký.
3. Sắp tới sẽ là lần đầu tiên làm nhân viên phục vụ, hy vọng trải nghiệm đó sẽ mang lại cho bản thân nhiều kiến thức hơn.
Cảm ơn anh Trí nhiều lắm ạ.❤❤❤

[jasmiee]

Cảm ơn a đã bước vào cánh cửa nhà giáo, bởi nhờ có quyết định này mà bao nhiêu người đã và đang dần hoàn thiện bản thân mình, hiểu mình hơn nữa. Cảm ơn thầy quéo đã đến vs tụi em 🥰🥰

[oanhvu]

thời gian cho bản thân trong tuần này là 15 phút đi bộ ra công viên vào buổi sáng
trò chuyện bằng cách viết nhật kí mỗi tối: cảm xúc của mình, những nhận thức mới, ước mơ, mong muốn trong tương lai
dành thời gian cho những điều mới mẻ, thay đổi, khám phá thế giới bên ngoài❤

[SonNguyen-plwl]

Thời gian dành cho bản thân: Xế chiều ( 17:00-18:00)
Cách thức trò chuyện: chạy bộ, dọn dẹp phòng trọ
Dự định: tập thói quen viết nhật ký

[taio]

1.Buổi tối
2.Khi tập giản cơ, tập workuot, nấu ăn
3.Kỉ luật nghiêm khắc hơn với bản thân, dậy sớm hơn.tìm được ưu khuyết điểm của bản thân.hiểu được tính cách của bản thân, học được 1 cái nghề để sau này có thể tự tay mở 1 cái tiệm, tập viết nhật kí và đọc sách nghiêm túc hơn, đi du lịch nhiều nơi để học được nhiều điều bổ ích, quản lí phân bổ thời gian hợp lí

[quynhhuong]

1. 05:00 AM
2. Tô màu
3. Trải nghiệm mới (chưa biết) sẽ cố gắng thử

[quoctuanlam]

1. Time for yourself: morning
2. How to talk to yourself: diary
3. Incubated experience: going on a trip, learning guitar, Chinese...

[Anudias]

Đ1: dành tg cho bản thân vào 19h00 đến 19h30
Đ2: trò chuyện với bản thân bằng cách đi dạo nhẹ nhàng
Đ3: một số ước mơ, có thu nhập thụ động mơ ước, cơ thể khỏe mạnh săn chắc. Quan hệ giữa gia đình và bạn bè luôn luôn bền chặt và phát triển ❤️