Как перестать прокрастинировать и доделать начатое - Андрей Степанов

Из этой лекции вы узнаете:
- как найти время для изучения языков
- почему важно определить цель занятий
- что нужно, чтобы преодолеть дно отчаяния
- почему важно хвалить себя

Запись лекции 2018 года

Навигация по видео:
2:32 - про необоснованный оптимизм и дно отчаяния
9:25 - про негатив и позитив по поводу изучения языков
17:56 - почему лениться полезно
20:09 - как возникает “яма” или как впихнуть дела в сложившийся распорядок дня
23:34 - про страх общения на языке
27:48 - почему думать - это сложный процесс, от которого устаешь
34:25 - про автоматизацию действий и как формируется привычка
40:23 - про важность цели
42:27 - что нужно на физическом уровне, чтобы нормально заниматься
53:01 - про важность похвалы даже если случился срыв
1:01:05 - про основные проблемы в LH
1:02:59 - как хочу превращается в надо
1:06:02 - про то, что не нужно учить английский
1:10:10 - сколько можно работать без перерыва

[НатальяКузьмина-нм]

Женя, спасибо тебе огромное за комментарий про английский! Наконец я поняла: заставляла себя учить английский, не шел совсем, а французский, который не нужен - люблю и буду учить вечно! Потому что английский вот мне не надо совсем. Отпустило....