ОН СИЛЬНЕЕ АРНОЛЬДА? #бодибилдинг #спортзал #спорт

Самая мощная грудь #зал #спорт #какнакачатьгрудь

[Gorgonzoa]

Ну какая нафиг программа тренировок на рельефную грудь? Неужели ещë кто-то верит в такую чушь.
Этот парень с отличной генетикой и хорошей фармой.
Тренируйся как угодно, хоть ночуй в тренажерка. Если твой организм не имет аналогичных ресурсов, то ты никогда так выглядеть не будешь.

[blackielawless]

Забыли добавить, что Ильясу 18 лет и он тренируется в натурашку😂

[Беситель]

Вполне возможно, что он уже сильнее Арнольда. Ведь Арнольду 77 лет уже- трудно держать пиковую форму в таком возрасте.

[Svoeok]

Автор ты в следующий раз, субтитры еще больше делай, чтоб вообще ничего не видно было!

[VadimGam]

А можно субтитры еще крупнее. А то героя все еще видно.

[ДимДимыч-рс]

Просто красаучик, грудные топ особенно пресс бросается в глаза. Желаю успехов и самое главное без травм. Удачи 👍

[jghkuytghyyj]

Ему нужно следить не за рельефом груди, а за просветом коронарных артерий! Здоровья тебе, мужик

[Par_Har]

Арнольд 7 раз стал мистером Олимпия, киноактером и политиком, а Ильяс из Кыргыствана так и останется Ильясом из Кыргыстана

[Kg-vlch]

Я с Кыргызстана но первый раз вижу этого чувака и слышу про него у тебя в ролике😂😂😂

[ЖоржЗадунайский-ои]

Тут внизу пишут про генетику, еду и фарму. Всё верно. Но ключевой элемент тут именно фарма. Я бы посмотрел на него года через два - три без фармы.

[Рустам-хх]

Его знают на западе из за Инстаграм, во времена Арнольда небыло интернета, у нас было всего 2 ТВ канала, но тогда его уже знал весь мир)

[Кент-оф]

Только вот Арнольда Швартцнегеля знают все, а вот Ильяса нет😂!! Мне бы если в ютюбе ролик вот этот не попался, и я бы не знал! 😂😂

[rashidnuriev]

Ассаляму ‘Алейкум от Азербайджанцев!🇦🇿 Алга Кыргызстан🇰🇬!✊🏼

[НастоящийБулат]

Ильяс красавчик! Настоящий чемпион! Салам из Казахстана.

[Dream_Stalker]

Это особенности строения мышечных волокон, у каждого свои.. да, и дельты у чувака на синтоле, по крайней мере средний пучок

[mansurmansurov]

маладец кыргизистанский узбек так держать

[АскарНусупов-пт]

Илья красавчик молодец Алга Кыргызстан

[Rasul]

Я из Бишкека первый раз слышу этого человека 😂😂😂

[Zolixx.ff_legend]

АХАХАХ Я ОТПРАВИЛ СВОИМ ДР И МЕНЯ ЗОВУТ ИЛЬЯС 😂😂😂

[UbaydilloAbdullajanov]

Э ребята если своего нету зачем чужой труд унижать