Joan MacDonald (77 AÑOS) Impactante Transformación: Mis 5 Comidas Para Salud y Longevidad

Descubre la inspiradora transformación de Joan MacDonald, una mujer de 77 años que rompe los moldes. A través de cambios de estilo de vida saludables, ejercicio físico y una dieta balanceada, Joan perdió más de 60 libras, recuperó su vitalidad y se ve más joven que nunca. Acompáñala en su viaje hacia una vida saludable y activa.

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[AdrianYepezFitness]

Nunca es tarde para comenzar tu viaje hacia el bienestar. 🌱🔥
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[fiormejia]

Felicitaciones se ve muy linda y saludable la señora. A mi me gustaría imitarla. Soy una mujer joven todabia y tengo años k quiero haser ejercicios y comer saludable. Pero me gana la vagancia. Cuando llego de trabajar me tiro en sofá y no hago ejercicios ni nada. Cómo me gustaría ser tan perseverante como ella. Dlb🙏👏👏

[margaritaleiva]

Tengo 65 años y todos los días aunque me cuesta necesito cambiar mi estilo de vida más saludable. Al ver el vídeo me digo ¡ se puede !😊

[lidiamoreno]

Estoy emocionada por todos estos cambios si me gustaría saber más y todo lo q sea beneficios gracias

[alexmendieta]

EXCELENTE, felicitaciones, me podría ayudar con el ejemplar o el vídeo alimentación saludable, con los menús. Gracias.

[bettyalbarenga]

QUE EJEMPLO POR DIOS FELICITACIONES A ESTA MUJER QUE NO SE RINDIÓ Y PUSO SU VOLUNTAD EN MARCHA Y PERSEVERÓ HASTA LOGRAR SU META!!

[yenmymonjes]

Es un ejemplo para muchas la mayoría de las personas no hace ejercicios x flojera ojalá todos la tomarán de ejemplo

[guadalupeespriella]

Increíble, gran transformación y ejemplo para todas las personas

[griselpaula]

Es una gran mujer y su voluntad es perfecta.

[MariaMorales-clck]

Que genia, un ejemplo de amor por la vida ❤

[mariaatienzarojas]

Tengo 74 años, cumpliré un año yendo al gimnasio, próximo enero, he bajado 34 libras. No tengo instructor así que uso las máquinas solamente, para no hacerme daño.
He estudiado mucho sobre el tema entrenamiento de fuerza y nutrición. Lo disfruto tremendamente, he progresado bastante, mis músculos están notándose y creciendo, no dejo de maravillarme.
El pasar a los 70 años, no significa estar cerca de la muerte, si te mueves, …es cuidarse y sentirse orgullosa de tus progresos.
Te sientes llena de energía y miras la vida con optimismo. Levanta la cabeza y a

[paisa.]

Si ella pudo a los 77 años, yo también puedo a mis 60.
Con la ayuda de Dios lo lograré.🙏🙏
Ya comencé 💪💪💪

[Nickync]

Si ella pudo a esa edad yo también puedo.🎉

[carmenoblitasnose]

¡Gracias a Dios! por ser ejemplo para todos

[soniarotchen]

Siii, me gustaría recibir gratis las preparaciones de las comidas de dieta. Tengo 60 años y me encantó el video. Muchísimas gracias!! Sonia

[CarlosOrtiz-pyjo]

Excelente video yo también hice un cambio en mi vida y lo logré llegue pesar 135 kikos y por decisión propia logré bajar a 70 kilos y fue duro pero lo logré y me siento bien con más energía

[paulaflores-swhj]

Yo quiero ser así como ella. la admiro mucho ❤

[amarilisgutierrez]

Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏 es maravilloso su canal. Felicidades a todo el equipo

[pastoraluciadelgado]

Hola buenas noches tengo 73 años y me siento siempre cansada sin deseos de hacer nada . Veo que la señora mejoró cantidad espero poderlo yo gracias y bendiciones

[mariaguajardo]

Trataré de seguir el ejemplo de esta señora.