Φαγητά ΧΩΡΙΣ πρωτεΐνη που σε ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ 😒 #δίαιτα #υγεία #διατροφη

preview_player
Показать описание

  1. Sharoseto
Рекомендации по теме
Φαγητά ΧΩΡΙΣ πρωτεΐνη 0:00:59

Φαγητά ΧΩΡΙΣ πρωτεΐνη που σε ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ 😒 #δίαιτα #υγεία #διατροφη...

Θρεπτικά wraps υψηλά 0:01:00

Θρεπτικά wraps υψηλά σε πρωτεΐνη & χωρίς γλουτένη #healthyfood #health #nourishing...

Protein γλυκό χωρίς 0:00:13

Protein γλυκό χωρίς τύψεις σε χρόνο ρεκόρ χωρις αυγα

Πανεύκολα Protein Pancakes 0:00:30

Πανεύκολα Protein Pancakes Χωρίς Σκόνη Πρωτεΐνης/ Συμπληρώματα...

Top 4 Φθηνότερες 0:05:45

Top 4 Φθηνότερες Τροφές Πρωτεΐνης (Χωρίς Σκόνη Ή Κρέας)

10 Τροφές Με 0:10:04

10 Τροφές Με Πρωτεΐνη Για Υγιεινά Γεύματα (Εκτός Από Κρέας)...

Σοκολατένιες Μπάρες Πρωτεΐνης 0:01:14

Σοκολατένιες Μπάρες Πρωτεΐνης Χωρίς Προσθήκη Κρυσταλλικής Ζάχαρης | Άκης Πετρετζίκης...

Ακόμα τρως μόνο 0:00:37

Ακόμα τρως μόνο 40γρ. πρωτείνης; 🥶

ΣΥΝΤΑΓΗ για ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ 0:01:43

ΣΥΝΤΑΓΗ για ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ Κοτόπιτα ΧΩΡΙΣ ΦΥΛΛΟ σε 5' - 5 Minutes PROTEIN CHICKEN PIE...

TOP συνταγή για 0:00:34

TOP συνταγή για Protein Pancakes 🥞

Κριτσίνια Φουλ σε 0:00:34

Κριτσίνια Φουλ σε Πρωτεΐνη (Χωρίς Αλεύρι)

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΒΡΩΜΗΣ ♦️ 0:00:52

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΒΡΩΜΗΣ ♦️ ΦΟΥΛ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ♦️ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ♦️ ΣΥΝΤΑΓΗ ΣΕ 15’ ⏱️ ΕΤΟΙΜΑ...

ΑΡΡΩΣΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΧΩΡΙΣ 0:00:16

ΑΡΡΩΣΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΧΩΡΙΣ ΣΚΟΝΕΣ ΠΡΩΤΕΪ́ΝΗΣ #fitness #πρωινό #διατροφη...

PROTEIN BAR 50% 0:00:14

PROTEIN BAR 50% COOKIE CREAM ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ GO ON 40gr #bio #vegan #βιολογικά #διαιτα #diaita #dukan...

ΜΠΙΣΚΟΤΟ ΠΡΩΤΕΪ́ΝΗΣ #fitness 0:00:27

ΜΠΙΣΚΟΤΟ ΠΡΩΤΕΪ́ΝΗΣ #fitness #πρωινό #διατροφη

ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΠΑΤΕΣ 0:06:50

ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΠΑΤΕΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ

Protein Tiramisu Overnight 0:01:30

Protein Tiramisu Overnight Oats, χωρίς ζάχαρη και με υπέροχη κρέμα γιαουρτιού!...

Βασιλόπιτα με 5 0:00:38

Βασιλόπιτα με 5 Υλικά (χωρίς ζάχαρη - φουλ σε πρωτεΐνη)

Νηστίσιμη Κρέμα Χωρίς 0:00:50

Νηστίσιμη Κρέμα Χωρίς Ζάχαρη με 3 ΜΟΝΟ Υλικά (ΧΩΡΙΣ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ)...

Νηστίσιμα Σοκολατάκια Dubai 0:00:57

Νηστίσιμα Σοκολατάκια Dubai Χωρίς Ζάχαρη με 4 ΜΟΝΟ Υλικά

Διατροφή και άσκηση 0:00:59

Διατροφή και άσκηση χωρίς υδατάνθρακες #διατροφή #δίαιτα #άσκηση #ενέργεια #βάροσ #υδατάνθρακες...

ΑΝΑΒΟΛΙΚΟ ΠΡΩΙΝΟ ΧΩΡΙΣ 0:03:37

ΑΝΑΒΟΛΙΚΟ ΠΡΩΙΝΟ ΧΩΡΙΣ ΣΚΟΝΗ ΠΡΩΤΕΪ́ΝΗΣ ΟΤΙ ΠΙΟ ΝΟΣΤΙΜΟ ΕΧΕΙΣ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ #διατροφή #πρωινό...

Τα πιο εύκολα 0:00:47

Τα πιο εύκολα pancakes χωρίς μέτρημα! ~ 450 θερμίδες /40γρ. Πρωτεΐνη...

ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΜΟΥ 0:00:20

ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΜΟΥ #πρωινό

Комментарии
Автор

Δεν αρκεί να παίρνεις μόνο πρωτεΐνη όμως. Οι μπανάνες ειδικά είναι μια φοβερή τροφή γιατί έχει πολύ μαγνήσιο.

FOFOULAMAV
Автор

Τώρα θα διαφωνήσω
Τρώω ταχίνι Τρώω μπανάνα Τρώω ρύζι τρώω φρούτα και λαχανικά δεν τρώω τα φυτικα βούτυρα και γάλα δεν τρώω ζάχαρη κρέας λίγο ψάρι περισσότερο αυτά και όλα καλα

marysfa
Автор

Κάντε αυτα που σας λέει ο παπαρας και θα "πατε"

Waves
Автор

Δεν κατάλαβα η πουτίγκα πρωτεινης αφου εχει την ίδια ποσότητα πρωτεινης με γιαούρτι 2% γιατι δεν το προτιμαμε?Επειδη εχει 2 γραμμάρια παραπάνω ζάχαρη (και 4 γραμμάρια υδατανθράκων πσραπανω) και δεν ειναι φυσική?Το 2% γιαουρτι που παιρνω εγω εχει 8 γραμμάρια πρωτεινης και 3.9 γραμμάρια ζάχαρης και 3, 9 υδατάνθρακες και 0, 15 αλατι....Το 0% εχει 3, 5 γραμμάρια ζαχαρης κσι 4, 5 γρ υδατάνθρακες και 10γρ.πρωτεινης και 0, 10 γρ.αλατι οχι 0, 41 ππυ εχει η μαρκα που εχεις....Αντι για γλυκο τρως την πουτιγκα πρωτεινης με 4 με 4, 5 γρ γλυκαντικών στα100 γρ και 3 με 4 γρ υδατανθράκων παραπάνω απο γιαούρτι..Αλλα η φυσική ζάχαρη φυσικά ειναι καλύτερη απο γλυκαντικά καλύτερη η σκετη ζάχαρη...

DIMHSLEON
Автор

Κ όμως στα γυμναστήρια λένε να τρως τρεις μπανάνες την εβδομάδα.

ΒΑΣΩΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ-τχ
Автор

Μας τα χαλασες...οχι να μη φαω ελαιολαδο...τι να φαω ; φοινικελαιο;...αν δε φαω καθολου λαδι θα στουμποσω..αααααα!!

katrineuche