ΣΥΝΤΑΓΗ για ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ Κοτόπιτα ΧΩΡΙΣ ΦΥΛΛΟ σε 5' - 5 Minutes PROTEIN CHICKEN PIE

Συνταγή για πεντανόστιμη Κοτόπιτα χωρίς φύλλο! Μια φανταστική πίτα χωρίς αλεύρι και με ελάχιστα λιπαρά που θα την αγαπήσεις!

Υλικά:

3 αυγά
200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
1 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι
170 γρ. γάλα 1,5%
300 γρ. βραστό κοτόπουλο
1 κόκκινη πιπεριά κομμένη
1 πράσινη πιπεριά κομμένη
170 γρ. αλεσμένη βρώμη
15 γρ. μπέικιν πάουντερ

Σπάμε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέτουμε το γιαούρτι, το ελαιόλαδο, το αλάτι, το πιπέρι, το γάλα και ανακατεύουμε.

Προσθέτουμε το κοτόπουλο, τις πιπεριές, τη βρώμη, το μπέικιν πάουντερ και συνεχίζουμε το ανακάτεμα.

Βάζουμε το μείγμα σε ένα ταψί 35x25 εκ. στρωμένο με λαδόκολλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 200 για περίπου 30'-35'.

English

Ingredients:

3 eggs
200 g strained yogurt 2%
1 tbsp extra virgin olive oil
salt
pepper
170 g milk 1.5%
300 g boiled chicken
1 red pepper, chopped
1 green pepper, chopped
170 g ground oats
15 g baking powder

Break the eggs into a bowl, add the yogurt, olive oil, salt, pepper, milk and mix.

Add the chicken, peppers, oats, baking powder and continue mixing.

Put the mixture in a 35x25 cm pan lined with parchment paper and bake in a preheated oven at 200 for about 30'-35'.

👍 Αν σου άρεσε η συνταγή κάνε Εγγραφή στο κανάλι μου και ένα like στο βίντεο, αυτό με βοηθάει να συνεχίζω και να σας δίνω νέες συνταγές! Σε ευχαριστώ πολύ!!!
🔔 Ενεργοποίησε το καμπανάκι για να σου έρχονται όλες οι νέες συνταγές μου!

Ακολούθησέ με:

#dimitrismichailidis #πίτα #κοτόπιτα

[dimitrismichailidis]

Κάνε Εγγραφή στο κανάλι μου αν θέλεις να σου εμφανίζονται όλες οι συνταγές που ανεβάζω ❤️

[elenikiriklidou]

Υπέροχη η κοτόπιτα Δημήτρη. Θα την δοκιμάσω και με αλεύρι ολικής.
Ευχαριστούμε!

[despinagaitanidou]

Καταπληκτική συνταγή!!!...Σ ευχαριστώ πολύ για τις υπέροχες συνταγές σου!!😍😍😍😍😍👌👌👌

[vickybiza]

Συγχαρητήρια, Δημήτρη!
Να σε έχει ο Θεός πάντα καλά!❤

[ΜΑΡΙΑΜΠΑΛΑΦΑ-σξ]

Τέλεια κοτόπιτα εύκολη και γρήγορη μπράβο σου 👌🤗💯

[svetlanachetraru]

Καταπληκτική συνταγή, θα το φτιάξω και εγώ. ❤

[ΜαρίαΙωαννιδου-εσ]

Πολλά συγχαρητήρια είναι η πιο εύκολη κοτόπιτα ❤❤

[nikolas_]

Πανευκολη συνταγή φαίνεται, θα τη δοκιμάσω σίγουρα

[ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗΤΕΛΛΙΔΟΥ]

Φαίνεται τέλεια!!!? Θα την φτιάξω σίγουρα!!!

[VickyAGreece]

Μολις την εκανα κ την τρωω!!
Καταπληκτική!!
Μπράβο ρε Δημήτρη!!
Ευχαριστούμε!!!

[ΣτελλαΚοτσιφακη-νβ]

Συγχαρητήρια Δημήτρη έκανες. Πάλη το θαύμα σου!!

[ΝτίναΚαραγκούνη-οψ]

Υπέροχη η κοτόπιτα κ ευκολη. Μπράβο!!! ❤💯👏👌❤

[Alex-ukwm]

Εξαιρετική! Προσθεστε κ μανιτάρια, σούπερ γεύση!

[spartacusjustice]

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΥΤΗ Η ΠΙΤΑ.
ΘΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΣΦΙΧΤΕΡΜΑΝ !!!

[mantzan]

Τι έφτιαξε πάλι ο καλλιτέχνης! Η κοτόπιτα σου είναι άχαστη. Αλλά δεν είσαι εντάξει, στείλε και σε εμας ένα κομμάτι να την δοκιμάσουμε. Δεν μας λυπάσαι, μας τρέχουν τα σάλια όταν δοκιμάζεις αυτή την ονειρεμένη πίτα. Να είσαι καλά και να ξέρεις θα φτιάξουμε και εμείς καλύτερη και περισσότερη από την δική σου και δεν θα σου δώσουμε ούτε ένα κομματάκι. Καλή συνέχεια!!!

[irinis]

ΠΟΛΥΥΥ...ΩΡΑΙΑΑ...ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΑ ΑΥΓΑ Η ΜΟΝΟ ΑΣΠΡΑΔΙΑ;; ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩ👍👏💯💌😁

[SofiaPotsi]

Αντί για βρώμη μπορούμε να βάλουμε αλεύρι; Και αν ναι ίδια δοσολογία;

[tonyvezirtzoglou]

Δημήτρη, σήμερα έκανα την καταπληκτική κοτόπιτα! Η συνταγή σου πανεύκολη και με λίγα υλικά, και η επιτυχία δεδομένη!!! Έχω όμως να κάνω μία διαπίστωση.
Η πιπεριά ταιριάζει με το κοτόπουλο, καλύπτει όμως την γεύση του κοτόπουλου (έβαλα μόνο μισή πράσινη πιπεριά). Αν αντικατασταθεί η πιπεριά με κάτι ουδέτερο π.χ. μανιτάρια, θα μπορέσει λές να αναδειχθεί το κοτόπουλο;
Πάντως σε παρακολουθώ ανελιπώς και σε ευχαριστώ πολύ!!!

[nikoskitsakis]

Καλησπέρα και συγχαρητήρια για την ήθελα να ρωτήσω μπορούμε να αντικαταστήσουμε την βρώμη με κάποιο άλλο υλικό? Ευχαριστώ εκ των συνέχισε να μας δίνεις ιδέες μαγειρικης εύκολες και

[EVA-P.]

λατρευω κοτοπιτα❤❤
αλλ αυτο τ μαδημα τ κτπλου πλ πικρααα😢😢