MELAWAN POSTUR TUBUH BUNGKUK, AKIBAT DUDUK LAMA ?! Ep. 222

preview_player
Показать описание
MELAWAN POSTUR TUBUH BUNGKUK, AKIBAT DUDUK LAMA ?! Ep. 222

Dr. Henry Suhendra, SpoT adalah
- Founder & Managing Director of VDSI (VITAMIN D SOCIETY, INDONESIA)
- Ketua dari Faith Orthopaedic Group (pengalaman 10 tahun sebagai dokter umum & lebih dari 30 tahun sebagai ahli bedah ortopedi)
- Kepala Bagian Bedah dari RS SILOAMaKEBON JERUK, JAKARTA
- Pendiri & Ketua KILO (KOMUNITAS INDONESIA LAWAN OSTEO-SARCOPENIA)

Faith Orthopaedic Group terdiri dari para Dokter Ortopedi profesional dengan masing-masing SUB- SPESIALISASInya (Orthopaedic SHOULDER, KNEE, FOOT & ANKLE, SPORTS MEDICINE, SPINE)
⁠
Untuk info lebih lanjut :⁠
0821 28 300 300 (WhatsApp only)⁠

Pendaftaran konsultasi online :
0822 1999 7950 (WhatsApp only)⁠

#drhenrysuhendra
#fitness
#kilogym
#ototkaki
#ototbelakang
#ototpaha
#ototlutut
#workout
#tipskesehatan
#infokesehatan
#osteoporosis
#faithorthopaedicgroup
#komunitasindonesialawanosteosarcopenia
#latihankaki
#siloamjakarta
#siloammampang
  1. dr. Henry Suhendra, SpOT (K)
  2. #drhenrysuhendra
  3. #fitness
  4. #kilogym
  5. #ototkaki
  6. #ototbelakang
Рекомендации по теме
MELAWAN POSTUR TUBUH 0:05:52

MELAWAN POSTUR TUBUH BUNGKUK, AKIBAT DUDUK LAMA ?! Ep. 222

Cara perbaiki tubuh 0:01:00

Cara perbaiki tubuh bongkok / bungkuk ala Jryan Karsten #Shorts

Anda Bungkuk ?? 0:03:30

Anda Bungkuk ?? Mungkin Ini Penyebabnya. #KataDokter

Penyebab Postur Tubuh 0:14:36

Penyebab Postur Tubuh Bungkuk dan Cara Memperbaikinya | Hidup Sehat tvOne

CARA MUDAH PERBAIKI 0:07:24

CARA MUDAH PERBAIKI POSTUR TUBUH!

MAU TIDAK BUNGKUK 0:06:06

MAU TIDAK BUNGKUK ? (volume 118)

Kebiasaan Yang Menyebabkan 0:14:36

Kebiasaan Yang Menyebabkan Postur Bungkuk, dan Cara Memperbaikinya | Hidup Sehat tvOne

Alasan kenapa petarung 0:01:01

Alasan kenapa petarung JARANG punya badan sebesar bodybuilder…

Topan atlet binaraga 0:00:30

Topan atlet binaraga odgj #shortvideo #shortsfeed #shorts #short

BUNGKUK? LAKUKAN LATIHAN 0:04:23

BUNGKUK? LAKUKAN LATIHAN INI.

Pijat Kretek Mantan 0:00:16

Pijat Kretek Mantan Atlet Voli, Bunyi Tulang Punggungnya Lumayan Rame || Reddy Suzayzt

Senam Memperbaiki Postur 0:07:07

Senam Memperbaiki Postur Tubuh || Mengatasi Badan Bungkuk dan Miring

ADE RAI - 0:08:14

ADE RAI - LATIHAN DELTOID BELAKANG UNTUK POSTUR TUBUH YANG LEBIH BAIK

3 Alasan Badan 0:00:57

3 Alasan Badan Kurus Tapi Perut Buncit #shorts #brodibalo

Perbaiki Postur Pinggang 0:06:13

Perbaiki Postur Pinggang dan Pantat ( Anterior Pelvic Tilt )

STOP JOGGING dengan 0:00:31

STOP JOGGING dengan cara salah!

Cara Agar Punggung 0:00:35

Cara Agar Punggung Sulit Untuk Lurus Melainkan Keseringan Bungkuk #burenka #tabalong #terapistroke

Dari Bungkuk ke 0:00:49

Dari Bungkuk ke Lurus: Perjuangan Seorang Bapak Mengatasi Sakit Pinggang #chirobone #shorts #trend

Kretek Tulang Belakang 0:00:10

Kretek Tulang Belakang Simple

Cara Peregangan untuk 0:12:22

Cara Peregangan untuk Memperbaiki Postur Tubuh dalam 10 Menit

Tutorial Olahraga Untuk 0:07:32

Tutorial Olahraga Untuk Memperbaiki Postur Tubuh dan Mencegah Bungkuk | Kata Dokter

POSTUR DUDUK PALING 0:06:16

POSTUR DUDUK PALING BAIK untuk KESEHATAN PINGGANG

Hentikan Kebiasaan Ini 0:14:36

Hentikan Kebiasaan Ini Sebelum Punggung Bungkuk | Hidup Sehat tvOne

wajah asli kita 0:01:31

wajah asli kita yang dilihat orang lain

Комментарии
Автор

Dok saya usul di webinar berikut nya bahas tentang otot. Karena banyak sekali org meremehkan / salah paham soal otot. Kenapa kita sangat malas utk melatih pengencangan otot. Betapa penting nya otot untuk umur panjang.

lile
Автор

postur tubuh dr henry memang luar biasa di usia senja

rinoman
Автор

Terumakasih pa hendri smoga sehat selalu

mahakids
Автор

Dokter panutan untuk masalah kesehatan tubuh..

andreassetiawan
Автор

Luar biasa ilmu nya, di bagi kan secara luas ke sesama, ,,ilmu yg sangat2 berguna utk kami

nellybengkulu
Автор

Terimakasih pak dr Hendri, sehat sll di tunggu lg pencerahan nya

galuhfibri
Автор

mantap sekali pk Dokter, memang luar biasa manfaat latihan beban, bisa awet muda dan InsyaAllah bisa sehat dan bugar sampai tua 👍🏻

pangeran
Автор

Mantaap dokt sll bermanfaat, sehat sll🙏💪

sherlysantis
Автор

Xiexie ya dok utk ulasan nya ttg kesehatan dn postur tubuh utk para stw, sy jd semakin semangat dlm berolah raga meski gak persis yg dokter ajaran kan.... Terus smgt dok, GBU.... 🙏🤗💪

lusianalusiana
Автор

Terimakasih dokter untuk semua tips sehatnya....
Salam sehat sll

dokter idola ❤❤

atikindriani
Автор

Thanks Dok ilmu berharga, God bless you ❤

suyanasurian
Автор

Mantap, jadi makin semangat nge gym... Thnks dok... 🙏👍

andryrusandi
Автор

Saya pernah melihat postur bungkuk ini terjadi kepada anak usia muda sekitar umur 16-18, kepala yang condong kedepan dan postur tubuh yang agak membungkuk dengan kondisi badan yang kurus kering, miris sekali saya melihat anak sekarang yang jarang berolahraga

date_w
Автор

Kl sering PLANK membantu ga yaa, Dok?

LSN
Автор

Dok apakah lat beban trutama pke dumble bisa mngakibatkan syaraf kejepit dpergelangan tangan ga y..soalny sy sdh lat beban kira2 2-3 thn ini..tp baru2 ini tangan kiri sy kesemutan sy brobat k dr syaraf ktny trkena syaraf kejepit dprgelangan tnga kiri trs d rujuk utk terapi.apkah ini pengaruh lat beban sy y dok?krn baru2 aja gejala kesemutan ini.dan sy jg sngat mngurangi nasi d menu harian sy apakah pengaruh dok?

mandeina