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Ginástica Hipopressiva: saiba tudo sobre a técnica da Barriga Negativa
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Já ouviu falar em Barriga Negativa, Ginástica Hipopressiva ou LPF? Todos esses nomes estão relacionados ao treinamento postural e respiratório que reduz medidas, tonifica os músculos abdominais, melhora problemas posturais e atua no tratamento de diversas patologias.
Assista AGORA este vídeo e conheça mais sobre a técnica da Barriga Negativa com a treinadora do Grupo VOLL, Vanessa Ferraz!
É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!
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