PODE IR A ACADEMIA ESTANDO GRÁVIDA? | MUZY EXPLICA

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Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy responde uma pergunta sobre se uma pessoa grávida pode fazer treinos e ir a academia.

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Комментарии
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Obrigada pelo clipe! Estava procurando muito. 🥰👍

lahanareis
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E as mulher que engravidou malhando e não sabia e não perde

miriandesouza
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Tenho 23 anos de idade e faço musculação moderada 5X na Semana. Estou na minha primeira gestação e com quase 26 semanas. A minha bebê está atravessada (transversal). Os exercícios podem dificultar o processo dela de virar para a posição cefálica? Há um limite de carga que posso carregar? No agachamento livre levanto cerca de 10 Kg e nos demais equipamentos de inferiores fica em torno de 25 Kg.

MarianaSilva
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E se a gente ainda não descobriu a gravidez ? Exemplo ainda n teve o atraso, corre o risco de perder se fizer treinos de impacto?

lucilialima
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Estou na dúvida em relação a peso, por exemplo eu aguento 130 no Leg, agora estando grávida como funciona a progressão de carga? No agachamento devo pegar a mesma coisa ou diminuir?

Aguiaralessandra