Trocanteritis o bursitis de cadera. Ejercicios y tratamiento para disminuir el dolor

Trocanteritis o bursitis trocanterea o de la cadera.
Porque se produce ese dolor en la cadera,cuales son las causas y qué podemos hacer para mejorar y evitar que se cronifique

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[aleksandrsolzhenitsyn]

Estas muy bien.
Gracias por tus consejos.

[rocioalcazar]

Muy buen vídeo, como todos los que haces!! En los últimos meses siento un chasquido pronunciado en la pierna derecha al flexionar y extenderla aunque sin dolor como en la zona de cadera o lumbares y a menudo me suele dar el síndrome piramidal. Me hice resonancia de espalda en enero de este año y estaba todo bien...crees que puede ser debido a cadera en resorte interna, bursitis o quizás otro tipo de lesión en cadera? Realmente no tengo dolor de cadera pero sí en glúteo que me irradia en pierna derecha por la falsa ciática y el chasquido al flexionar y extender pierna. Suponiendo que sea esto me recomiendas ejercicios de fortalecimiento de glúteos quizás? Eres una gran fisio y me daría mucha tranquilidad saber tu respuesta y opinión. Muchas gracias

[matipena]

Hola, es la primera vez que te veo he hecho los ejercicios y creo que me van a ir bien en cuanto a los consejos para dormir hablas de dolor en un lado, a mi me duelen los dos, por favor me puedes aconsejar no puedo dormir estoy toda la noche cambiando de lado y es muy doloroso, no puedo estar de ninguna manera, gracias

[rosanaaguirre]

Se pueden hacer los ejercicios en un tapete de Yoga? O tiene que ser algo más suave? Gracias.

[antoniorb]

Hola,

Cuanto suele durar una trocanteritis?

Gracias, un saludo.

[onterom]

Los he hecho ero ahora no puedo ni andar . Es normal?

[mapicl]

Me gustaría que los ejercicios fuesen bilaterales y explicados más lentamente. Es mejor ir haciéndolos a la misma vez los dos, el que lo explica y el que lo ve
Gracias