filmov
tv
КАК да имаме СТЕГНАТ КОРЕМ? | Упражнения за корем в домашни условия | За начинаещи
Показать описание
Здравейте и добре дошли, прекрасни хора!🌸❤️
Във видеото днес ще правим упражнения за стегнато корем домашни условия. Тренировката е подходяща за начинаещи, тъй като между упражненията има почивки.
В коментари може да ми споделите какви тренировки ще ви бъде интересно и полезно да виждате.🔔 Ако искате да получавате известия за нови видеа, натиснете камбанката.
❗Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал!
#УпражненияЗаКорем #тренировка #ТренировкиВкъщи
Във видеото днес ще правим упражнения за стегнато корем домашни условия. Тренировката е подходяща за начинаещи, тъй като между упражненията има почивки.
В коментари може да ми споделите какви тренировки ще ви бъде интересно и полезно да виждате.🔔 Ако искате да получавате известия за нови видеа, натиснете камбанката.
❗Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал!
#УпражненияЗаКорем #тренировка #ТренировкиВкъщи
0:07:23
5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ
0:07:38
КАК да имаме СТЕГНАТ КОРЕМ? | Упражнения за корем в домашни условия | За начинаещи...
0:05:45
Стегнат корем за 5 мин |Sofiya Naneva | За начинаещи
0:00:15
👯♀️ Извай плосък корем със 7-дневното предизвикателство ОБИЧАМ КОРЕМА СИ!...
0:16:18
ТАЙНИТЕ за СТЕГНАТ и ОФОРМЕН КОРЕМ
0:08:22
7-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ
0:11:47
Упражнения за прибиране на корема #10, как да имам плосък корем...
0:04:29
Упражнение 'ВАКУУМ' за плосък корем
0:09:31
Упражнения за стегнат корем | В домашни условия | Sofiya Naneva...
0:04:24
Най-добрите упражнения за корем - Какво ни трябва, за да имаме коремна преса / плочки...
0:00:22
Плосък корем. Активация на дълбоките коремни мускули
0:11:02
Стегнат корем за една седмица. Ден 1
0:09:31
Съвети за плосък корем
0:11:37
Как да имаме стегнат корем за 10мин
0:04:58
Нацепен КОРЕМ вкъщи - 6 упражнения за коремна преса
0:08:41
КАК да имаме ПЛОСЪК КОРЕМ? | София Нанева
0:08:33
Плосък корем - тайната е в ДИШАНЕТО
0:01:18
5 минути упражнения за ПЛОСЪК и стегнат КОРЕМ
0:06:55
Тренировка за КОРЕМ за НАЧИНАЕЩИ | Sofiya Naneva
0:05:54
5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ
0:12:12
9 Упражнения за стегнат корем
0:10:07
10-Минути Тренировка за СТЕГНАТ КОРЕМ | В домашни условия...
0:08:35
Стегнат корем без коремни преси в домашни условия | Flat Belly at Home | Sofiya Naneva...
0:12:02
Как да имаме плосък корем - Вакуум (видео второ)
Комментарии