5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ

preview_player
Показать описание
5 Минутна Тренировка За Корем, подходяща за момичета и момчета,която може да изпълнявате навсякъде.

👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес:

★КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ/ПЛОСЪК КОРЕМ В 3 СТЪПКИ:

★Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории:

★БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА :

★КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:

★КАК ИЗГЛЕЖДАМ В МОМЕНТА:

★ FOLLOW ME :

★GymBeam - Добавките,които използвам. Използвайте Код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:

MUSIC:
JPB & MYRNE - Feels Right (ft. Yung Fusion) [NCS Release]

Syn Cole - Feel Good [NCS Release]

Paul Flint - Sock It To Them [NCS Release] (Outro)
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Хей, хей!

Новата тренировка за корем е тук, но този път е 7-минутна! 💪🏻

❤️

IvaDrumeva
Автор

Тренирам и в "домашни условия" от 7-8 години поне, почнах да гледам клиповете на Ива Друмева от няколко седмици само, няма да си кривя душата, видях хубаво момиче и пуснах от любопитство, пък и българка, останах доста впечатлен от начина по който провежда своите тренировки и по точно по начина по който ги презентира, подробно обяснение за всяко свое действие и начина им на изпълнение .
Препоръчал съм те на малката ми братовчедка, като топ онлайн фитнес инструктор ;д

MosttFamouss
Автор

Помагаш ми винаги ❤️ Хораа, абонирайте се !

DESSITAX
Автор

Страхотна тренировка! Били направила упражнения за стягане на крака но в домашни условия. Супел си💗

ЕваПетрова-шл
Автор

Тренировката е много полезна.Благодаря ти!Добавям я към упражненията си и резултатът е налице☺❤

teodorapapazova
Автор

Благодаря за всичките клипове в които ни учиш как да изпълня сме упражненията

thcrax
Автор

Иви благодаряти!От вчера както запонах, имам напредак започна леко, да се получава благодаряти!💝💟

ИренДрагова-шр
Автор

Доста по-късно откакто си качила това видео! Има голям ефект! Благодаря!💛

n_borisovaa
Автор

Благодаря за клипа от 3 месеца правя тези упражнения и си реших проблемите с кръста, вече не ме боли

georgigeorgiev
Автор

Дано да помогне ..имам нужда от това но като цяло първоо мн добре ..мн добро видео и второ ..мисля че ти точно всичко направи ..по точно мисля че е правилно БРАВО.

emiygolove
Автор

МНОГО ТИ Благодаря много отслабнах от всичките ти тренировки❤❤❤❤❤

dobkapencheva
Автор

Здравей доста клипове съм изгледала но съм очарована от теб упражненията и начина им на обяснения рядко се абонирам за канали но въобще не се замислих за твоят. Благодаря ти че си толкова естествена .. И между другото ще се радвам да качиш клип за силова тренировка за задни частии у дома . Респект

kamsdobreva
Автор

Моля те направи такава поредица...5 упр за дупе..., крака..., гръб и тн❤❤❤ топп си❤❤

ВикторияИрикова
Автор

Още сега ще я пробвам😁Благодаря за помощта и усилията които полагаш за да ни помогнеш💓Ако може направи и тренировка за крака в домашни условия💓

omfgriverdale
Автор

Благодарение на теб научих много! Благодаря ти! ❤️

РалицаСлавчева-тэ
Автор

Мале, много те обичам! Красива, умна, тяло, мила.... Нямам думи! Прекрасна сиииии и многооо ама много ми помогна!!!! 😍😍😍😍😍

kpopfen
Автор

Бравооооо Иве❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодаря ти много

zorkagerdzhikova
Автор

Само като те гледам и ми се оправя настроението!

КратунчоТиквеников
Автор

Какво по-хубаво от това да се прибереш от тренировка и твоята любимка да е качила клип!❤ Ти си мотивация за мен, Иве. Ти си една от причините да започна да тренирам и да бъда мотивирана за резултати! Направо ми пълниш душата с всяка твоя снимка в Инстаграм или с твое видео!❤ Много се радвам, че те намерих и те следя от доста време вече! Ти си прекрасна - като човек (въпреки че не те познавам, то си личи в клиповете колко си скромна, естествена и добричка❤) и разбира се резултатите, които си постигнала!:) Продължавам да те следя и да ти се възхищавам с всеки ден! ❤ Много си красива и чаровна! Продължавай в същия дух 💘 Продължавай с видеата и с всичко, с което си се захванала и те прави щастлива! Съжалявам за дългия коментар...❤ Above The Rest!

inak.
Автор

Поздравления за избора на упражнения! Изненадващо добре ме напрегнаха :) Ще Ви следя. Успех!

sharkattacksurvivor