El secreto de la hormona de la juventud

¿Quieres descubrir el secreto para lucir más joven y sentirte mejor? En este video, exploramos la hormona de la juventud y cómo puede transformar tu salud física y mental. Aprende sobre sus beneficios, cómo estimularla de manera natural y los cambios que puedes implementar en tu vida diaria. ¡No te lo pierdas! #HormonaDeLaJuventud #SaludYBienestar #VidaSaludable

[rociozapata]

1. Dormir a las 9:30 pm
2. Ejercicio de resistencia
3. Ayuno
4. L-arginina
5. Evitar carbohidratos
6. Tomar el sol
7. Ejercicio
8. Priorizar la proteína
9. Baños con agua fría
10. Depurar el hígado

[nidf]

Como me encanta escucharte. Tanta coherencia, precisión, seriedad y profesionalismo admirable. Bendiciones. 🙏🇨🇴

[sanmartin]

Moluscos sentados en un sillon ja jausted es simplemente un Genio Dr gracias x ayudar❤

[MrYazmin]

❤❤❤amo a este doctor 👨‍⚕️ muy buena información

[clarainesnarvaezsanchez]

Sencillamente sos el mejor gracias documnfuerte abrazo estoy encantada en tu canal se aprende mucho gracias, gracias ❤️ desde cali

[patriciaesparza]

Me encanta como explica dr. muy util información, coherente rn todo lo que dice!! Bravo 👌❤

[laurairisfernandez]

La hormona del crecimiento es el elixir de la eterna juventud, es la piedra filosofal que buscaban los alquímicos, debería de ser nuestro mas preciado objetivo al momento del entrenamiento, por que solo se excreta unos segundos, pero suficiente para hacer grandes cambios en tu cuerpo, lo malo es que solo se da bajo condiciones de muy alto estrés y mucha tension muscular, llegar al fallo y chillar son parte de las condiciones para que sus glándulas secreten varias sustancias químicas que van hacer que su cuerpo aguante de todo, en mi opinion debería de ser mas apreciada que el oro.

[Jdelcarmenlardizabal]

Dr. Alexis lo sigo desde hace años, he aprendido mucho gracias a sus videos, mi alimentación del uno, ejercicio, sueño y sol, todo bien. Saludos, ...que bueno que ya tiene el cabello crecido, le va muy bien, o tal vez ya tiene tiempo este video.

[raquelpotodelacamara]

Enhorabuena Doctor!!!has nacido para triunfar!!

[cristinaflores]

Míl gracias doctor por compartir tus conocimientos, es un honor escucharlo saludos desde Guadalajara. 😊❤

[maxi]

Dr. Me pareces Inteligente y buen ser humano. Gracias

[JorgeDuarte-vkzu]

Excelente explicación doctor, tu video me refuerza la convicción de seguir en el gimnasio ahora con mas ganas

[alistasia]

Fantastica y muy completa explicacion doctor. Tenemos que mantenernos activos! Y dejar de comer tanto 👏👏👏👏👏

[javonoso]

Excelente video como todos los que haces Alexis, gracias.

[dgog.]

Muchas gracias doctor Lodiaiani, para nada quiero ser un molusco en El sillon. 🦞😿 Me encantan sus consejos y los sigo. Estoy haciendo hits y pesas. Voy a compartir este video porque todos son buenos, pero este va para mi folder especial! 👌

[MARIZACASILLAS]

FELICIDADES, EXCELENTE EXPLICACIÓN Y MUY COMPLETA. MUCHAS GRACIAS DOCTOR.

[LesviaGonzalez-yumj]

He Aprendido tanto de este príncipe, ... y lo mejor que buenos resultados ❤

[consuelopena]

Muchas gracias Doctor, por compartir sus conocimientos con nosotros. Pongo en práctica todo lo q nos enseña.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[aliciagutierrez]

Gracias doctor, buenísima información. Perfecta su pronunciación en Inglés 😊

[angelarodriguez]

Doctor buenas tardes, aquí dejando mi like!!