Проекции, как причина конфликтов. Понятный психоанализ. Ольга Демчук. Исследование внутреннего мира.

Проекции, как причина конфликтов. Понятный психоанализ.

Зацикленность на себе не позволяет личности мыслить и анализировать. Все происходящие с другим человеком она воспринимает на свой счёт. Поведение другого воспринимается или как принятие, или как отвержение. То есть у другого отнимается право испытывать собственные чувства, не относящиеся к собеседнику. Так между людьми возникает напряжение и недовольство друг другом. Всё это обрастает драматическими домыслами и через некоторое время, приводит к конфликту. Причём, каждому будет казаться, что он много терпит.

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:

Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".

Образование в психологии: магистратура по специальности психолог

[StepanPSY]

Девушка отказала в свидании - часто мечусь - я плохой или она плохая. Но если мыслить шире, она так выбирает, ей так лучше. И не все должны принимать мои приглашения, мир не такой, как мне хочется. И ещё есть страх, что пример неудачный, и я буду ничтожный. Не сильно, но есть нотки таких эмоций.

[optgizv]

Как-то в офисе почувствовал отвержение коллеги. И вместо того, чтобы замкнуться достал листок, ручку и описал ситуацию. Как я её вижу и возможную причину его поведения. В итоге понял, что сам себе чего-то надумал)). Посмеялся над собой, удовлетворённо разорвал листок и спокойно продолжил день.

[bnxxsbf]

Спасибо, Ольга Федоровна! С интересом приложила схему к ситуации.

Ситуация: человек спросил мое мнение, я в ответ написала лонгрид. Мои ожидания были, что человек продолжит совместное размышление.
Человек не отреагировал.
Образовалась плохость.
Я одела плохость на себя («я сделала пустое дело. Я плохая»)
Потом сняла ее с себя, и одела на него («он сам не знает чего хочет, он генератор случайных вопросов. Он плохой»). Но поскольку этот человек точно не «генератор случайных слов», то пришлось бы думать, что я написала глупость и выгляжу глупо (эта мысль запрещена в моей белой комнате).
Поэтому я одела плохость на "всё" («всё плохо, всё неудачно устроено, и я не хочу иметь ни к чему отношение»).

Смотря трезво, думаю, что, скорее всего, человеку нужно какое-то время, чтобы обдумать лонгрид и сформулировать свой ответ.
Или, возможно, ему нужна была информация, а не обмен мнениями, как бы мне хотелось. И поэтому ответить он не смог или не захотел.
Или, возможно, я действительно написала глупость, которую опознать пока не могу. Но из этого никак не следует ни моя тотальная плохость, ни моя тотальная глупость.

Груз с психики снят ) Это очень удобно работающий инструмент, спасибо

[itebkpu]

Смотрела ролик на одном дыхании, очень понятный разбор и объяснение, Ольга Фёдоровна - спасибо, здорово!
Мой случай как вариант проекции: после завершения мероприятия муж пообещал меня встретить на машине и отвезти домой. Когда всё закончилось, я с радостью и в предвкушении стала его ожидать. Время шло, его не было. Позвонила ему - ты где? Оказалось, он понял, что забрать меня нужно по другому адресу, он приехал и ждал меня там! Пока он ехал за мной с того места, я злилась и думала, что вечно он такой: всё перепутает, забудет, невнимательный... Именно как у вас нарисовано: мой чёрный шар прокатился в его квадрат! Когда он за мной приехал, то тоже был злой и недовольный: может, это всё таки я неправильно объяснила, куда надо ехать? И он туда уже съездил, ждал, устал, после работы... Конечно, у меня тогда ещё совсем не было знаний по психоанализу, но я подумала, что если мы сейчас поругаемся, он вообще за мной никуда никогда больше не приедет. И я миролюбиво согласилась с тем, что не акцентировала его внимание на адресе, только на времени, пообещала, что впредь буду детально сообщать все данные (лучше всего писать в смс). И испытала облегчение, злость прошла, и даже вспомнилась песня:
... -Я встречал вас у аптеки!
-А я в кино искала вас!...
Он тоже не стал упираться, допустил, что перепутал место встречи!
Получилась смешная семейная история😂

[tatiana]

Нещодавно я стала шефом на роботі і з тих пір намагаюсь відслідковувати в собі проекції і боротись з ними. Дякуючи Вашим відео тепер аналізую ситуації і конфліктів вдається уникнути. Раніше, якщо хтось з підопічних не виконував моє прохання чи завдання, я сприймала це на свій рахунок думаючи що мене не поважають і тому так вчиняють і я злилась на цю людину чи ображалась. Тепер то я "дипломована"🙂 і розумію, що якщо забрати "я" і про "мене" то з'явиться багато причин чому людина не виконала завдання: проспав, хворів, забув, не знав як виконати і боявся запитати і т.д. Як тільки перестала бути зацикленою на собі, моє сімейне життя, відносини на роботі, з друзями і родичами значно покращились. Це так чудово, бо жити стало набагато легше і приємніше❤

[ktygdns]

Такое полезное видео и так мало лайков. Люди наверное так задумались над тем как они могут сгладить свои ситуации, что забыли поставить лайки. Спасибо вам большое за это видео.

[NV.-.]

Когда ты делаешь хорошо от того, что это требует душа, а не из желания быть хорошей за чужой счет, отказ параллелен
Также и в отношениях мж

[sashakaufman]

Добрый день💫 У меня есть коллега, на которого у меня была неизменно агрессивная реакция - одно его присутствие меня раздражало, а если он просил меня в чём-то помочь ему - я реагировала бурно, агрессивно и впадала в состояние ярости и гнева. Я видела эту ситуацию как будто указывает мне что делать, навязывает мне лишнюю работу, давит на меня и торопит. Когда я посмотрела на ситуацию его глазами, попутно снижая его значимость, я поняла, что это Я окрашивала такими эмоциями и чувствами его просьбы. На самом деле он просто в силу того, что его направление относительно новое и некоторые процессы не налажены, порой он не знал к кому ещё обратиться за помощью, - он обращался ко мне. Без всякого злого умысла. Как только до меня это дошло - за секунду моё отношение поменялось с минуса на плюс. Сейчас с радостью ему помогаю, делюсь информацией, чувствую свою значимость и получаю комплименты за свой профессионализм 💫 Я думаю, что это как раз пример проекций. Просто в моём случае я смогла избавиться от них и обернуть ситуацию в свою пользу 🥰 большое спасибо за видео - очень здорово у Вас выходит объяснить такие сложные вещи! Я прям конспекты делаю по Вашим видео ❤️🔥

[optgizv]

Очень редкое видео! Обычно все советуют: Их боль это их боль!
А вы учите милосердию, пониманию!❤👍

[qdyqcbh]

Спасибо! Вспомнила про ситуацию на работе, когда начальница создает нервозную нагнетающую обстановку. Когда я стою занятая работой, пытаюсь сделать ее наилучшим образом, а она периодически подбегает и дергает- нет, ты не так.. вот так нужно. Это поднимало во мне бурю плохости- что я неумеха, плохая, злость- на нее за то, что она заставляет меня чувствовать, эмоции начинали зашкаливать и жизнь превращалась в ад! Конечно я агрессивно реагировала или молчала. Сейчас же есть понимание того, что я здесь вообще не причем, работаю я хорошо- это по показателям видно! Это не моя история. И я начала с ней разговаривать спокойно, объясняя то или иное мое действие, как с маленьким ребенком.. Она слушала и уходила. А потом и вовсе перестала обращать на меня внимание. Но если бы я продолжала реагировать злостью, огрызаться она бы так и долбалась . Т.е. ей по всей вероятности нужно было ожесточенное противостояние, конфликт! Либо навоевавшись, чтобы "ее погладили" и сказали, что она ХОРОШАЯ. Да и меня этот опыт многому научил. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[ElKoTash]

Оля!! Какая же вы чудесная!! Не могу наслушаться)) Спасибо, что Вы есть и не ленитесь нас просвещать !🙏

[Julia_Sim]

Спасибо, Ольга.
Теперь я смогу попрактиковаться, во время семейных застолий, не злиться и терпеть, как обычно, когда дёргают "чего ты не ешь, попробуй то, попробуй это, я готовила а вы не едите ничего".

И получилось это знание применить в магазине, выделила чувство вины, что мне ничего не подошло, а продавец старался. Свой страх, что ему будет неприятен отказ. Что я не обязана покупать, если не хочу (раньше хоть одну вещь, но брала, так боялась отказать). Я отделила себя как покупателя, от себя всей, перевзвесила свою значимость и влияние на других. Отделила продавца от товаров, и поблагодарила, его как личность за внимание, за помощь, и отказ сакцентировала на конкретный товар (отделив от всех товаров в магазине), что, к сожалению, то, что я померяла, мне не подошло. И никаких нападений на себя, вот терпила, и нафига тебе эти штаны, придумывай теперь, как их использовать хоть как-то (ходить дома, в чем не удобно, идиотизм, но будешь знать в следующий раз)

[ytxdqoh]

Спасибо за важную тему! Моя мама имеет "чудесную" привычку иногда требовать отчёт о том, как у меня дела, причём отвечать на смс нужно без промедлений. В прошлый раз, когда меня скрючило протестом и желанием рявкнуть, я сделала паузу, подышала и поняла, что наверное она с эмоциями справиться не может. Так и оказалось. У нас в городе взрыв был, а я про это не знала. Мама просто запаниковала. Я бы на её месте может тоже повела себя неидеально)) В итоге нормально договорились тогда про смену фразы, от которой меня триггерит. Уже полгода живём мирно😅 Если бы я тогда осталась на нервах, договориться бы даже в голову бы не пришло.

[rsztwmk]

У меня на днях был хороший пример, от которого пришлось поплакать даже: случайно встретила дочку, с которой уже больше года живем раздельно. Видимся редко, она совсем юная и переполнена детскими обидами. Дочка шла с подружкой и.. попыталась ускользнуть от моего внимания. Несколько дней я пребывала в уверенности, что она стыдится меня: я стареющая, уставшая, не модная, без макияжа.. сейчас понимаю - это моя проекция. Причин случившегося может быть десяток, и они не означают, что я плоха. Спасибо.

[LoranLavrov]

Обожаю тему проекций - психологическая защита ❤

[goluchka]

Добрый день :)
спасибо за интересное видео.
у меня была ситуация на работе: я когда-то считала, что шеф не уделяет времени рабочим делам, которыми я занимаюсь и "сбрасывает" постоянно мои вопросы и дела к нему (то у него встреча, о которой никто не знал; то кто-то пришел к нему и "забрал" его и тд), потому что ему не очень хочется работать со мной и неохота посвящать меня в курс дела. Я злилась на него, разочаровывалась, терзала себя и еще больше "достраивала" свою плохость
Потом я поняла, что в этой фирме просто такая система работы. Там просто так организован рабочий процесс. В этом процессе нет места на "обсудить дела и пообщаться с сотрудником". И что мне надо придерживаться иной стратегии (если я хочу работать у этой фирме) или подыскать другую работу
И что тут нет неприязни шефа ко мне лично

[koxqggp]

В данной конкретной ситуации с родственниками в отношениях на лицо неуважение и невнимание друг к другу.
Будь родственница внимательна к своей гостье, она бы спросила. И обратно. Равно как и приезжая девушка могла поблагодарить, и попросить взять обед с собой. Не надо по воробьям из пушки стрелять. Здравый смысл, уважение и внимание к собеседнику. Спасибо Вам за то, что про авторство эмоций сказали, это очень замечательный инструмент для практики! Я применю его при первой же возможности! Спасибо за него, он прекрасен!

[lilindos]

Здравствуйте!
Ездила недавно к своей подруге в другой город в гости. Я изначально знаю, что она добрейшая женщина)
Она очень гостеприимная и добрая, но довольно навязчиво предлагает поесть что-то вкусненькое.

- Лиль, ну скушай, ну кусочек, ну давай.
И таких попыток может быть несколько, но я знаю ее маму, такая же гостеприимная душа)

Я сказала: "Прошу, не заставляй меня, я же могу взять кусочек в любой момент, когда захочу, я не стеснительная, ты знаешь об этом", она это понимает, но привычка такая есть) Пока я гостила у нее, ей хватало вспомнить об этом, когда я глядела на нее с такой улыбочкой, мол, "ну ты же знаешь, что я возьму, если действительно захочу")
Она восприняла все хорошо, но ей нужно было прилагать усилия, но понимание с двух сторон не создавало конфликта, вызывало только улыбку)

[humkpsr]

Один в один ситуация с тёщей. Но я зацепился за то что она не понимает обычный отказ. И тут происходит конфликт. Но до этого, я принимал эту "доброту" после чего с меня требовала благодарность, ну почти силой, и это был еще худший конфликт.

[ivvtpsq]

Бывает же такое совпадение биоритмов, Ольга.
Прям копия моего утреннего пищевого поведения. С детства был конфликт с мамой... "А завтрак". Надо отдать должное маме, до абсурдного принуждения не доходило. Есть реально хочу к 10-11 часам.