Cómo sanar tus heridas emocionales. 3 estrategias / Pablo Gómez psiquiatra.

En nuestra mente, tenemos almacenados dos mundos, el mundo de las situaciones positivas, amor, alegría, emociones de paz y abundancia, y el mundo de las situaciones adversas, de momentos abrumadores o negativos que nos han sucedido a lo largo de nuestra existencia. Para ser libres y vivir una vida en calma debemos sanar y perdonar, mantenernos enfocados en todo lo bueno que el universo hace cada día por nosotros y lo seguirá haciendo, aquí y ahora.
En este video te dejo tres estrategias que te ayudarán a alcanzar esa paz interior que tanto anhelas y te permitirá sanar esas heridas emocionales que no te dejan avanzar.

El contenido de este canal es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de
aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador.
No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la
salud física o mental.

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[Atrahddis]

Yo también soy terapeuta y me atrevería a decir que antes de perdonar para liberar la herida y el trauma, que primero se necesita reconocer y validar el daño. Sin este paso no veo forma de que la herida sane auténticamente. Y lo digo precisamente porque en mi experiencia clínica mucha gente dice: "ya perdone a mi padre del abuso, ya perdone a mi madre del abandono". Pero la sintomatología, la ansiedad, la depresión, la insatisfacción, el insomnio, el miedo, nos hacen ver que efectivamente el trauma, el abuso, el abandono siguen vivos. Por eso, en mi experiencia, el primer paso es la validación, para lo que el olvido, el "deja el pasado atrás" y un falso perdón no son útiles. El perdón es el paso final del proceso de sanación cuando antes de ellos se ha reconocido abierta y conscientemente el dolor de la herida y este daño es validado... Un saludo. Buen trabajo

[l.angeliklars]

Desearía desarraigar stresses postraumaticos de más de 8 recuerdos dolorosos, inside my 💗invoco a todas mis potestades Diivinas, coloco a todos los involucrados incluyendo mi ser quienes participamos en tan nefastos recuerdos Padre bueno en tus manos entrego esto, sana y bendice a quien más lo requiera y apiadate de mi sentir.💌🙏💌

[lilianacastano]

Gracias doctor por ayudar a las personas como yo que estamos muriendo de tanto dolor emocional que la tristeza supera las ganas de vivir que el señor lo bendiga siempre😍

[mariaSanchez-kgef]

DR GRACIAS QUE BUENO RSTO SUPERAR EL DOLOR A QUEL QUE NO PASA POR ESTO NUNCAN ENTENDERAN Y YO APRENDI SACAR ESE DOLOR EMOSIONAL QUE LINDO DR UD ES ASI TAN ESPECIAL PARA SACAR ESTO Y PODER RELAJARNO Y DORMIR BIEN GRACIAS DR

[julianaandreanaranjovelasq]

Gracias por este servicio y gran regalo a la humanidad❤️❤️❤️. Dios te bendiga siempre 🙏

[raquelaldiladelozada]

Gracias x su.consejos
Diosito te Bendiga es la primera vez que lo veo

[danilovelasquez]

Hola Dr. Pablo, estoy muy emocionado con sus videos y su ayuda, acabo de sufrir un gran trauma que marco mi vida y la ayuda que usted brinda es invaluable. Que Dios le de mucha salud y alargue sud días para que pueda seguir ayudando a tanta gente a salir adelante, Saludos desde la Patagonia de Chile 🇨🇱

[mariselarojas]

Que bello! Dios lo Bendiga infinitamente

[voluntariadoabuelosonline]

Felicidades dr Pablo una gran ayuda para comprender a los adultos mayores Dios le bendiga hoy y siempre que el Espíritu Santo le acompañe siempre.

[adrianabritogonzalez]

Gracias x sus consejos Dios lo bendiga y lo cuidé

[ceciliagarcia]

Excelente orientación, todo sea multiplicado para usted.el que no vive para servir no sirve pa vivir.vivamos con calidad, muchos q están el guerra aprovecharían está oportunidad. Una oración.di no a la

[carolabobadilla]

Gracias Pablo, realmente maravilloso.

[nadienunca]

Mil gracias por su ayuda saludos del estado de mexico😊😊❤❤

[deyrabelenmurillodelado]

Gracias Doctor, me sirve ver sus videos por mi situación.
Dios lo bendig

[pinainiguez]

Doctor yo e pasado por tantas cosas dolorosas agresiones perdidas golpes palabras hirientes que m cuesta perdonar porque m e cayado lo encontré y m esta ayudando poco a poco gracias m falta mucho pero ay boy

[ceciliamoyano]

Mil gracias Dr por ayudarnos con sus consejos que me nos son de mucha ayuda .
admiro sabiduria!!! Saludos desde chile 🇨🇱

[linacharriz]

Muy bien sus terapias me an servido

[MariaJesus-zugx]

gracias Doctor por todo, eres el mejor👍👍😗😗

[luzma]

Yo por eso voy diciendo lo q siento y de frente, no quiero enfermarme. Ni estar riendome por ahi como si las cosas q me hacen no me afectaran.

[elviamunozlondono]

Yo puedo dar testimonio q si se puede perdonar de corazón fui muy maltrada x mi ex esposo hasta me quedaron ciçatrices físicas mentales quedé muy mal me tocó ir al siquiatra hace 5 años me tocó ir cuidarlo porq estaba enfermo los q sabían lo q sufrí me decían q lo dejara solo pero yo dije yo lo perdone de todo corazón y algo q sentí fue ser curada de un miedo q me quedo x los hombres ya me siento liberada sana tengo 67 años hace 46 años me separé lo odie le desee lo peor gracias ha la divinidad ahora tengo paz salud y mucha tranquilidad y me sirve mucho hacer decretos lo siento te amo perdón gracias