Ćwiczenia na Cellulit - Skuteczny Trening na “Bryczesy” z Mini Bandem - FitAnka Anka Dziedzic

Przygotowałam dla Ciebie skuteczny trening na “bryczesy” z mini bandem. Likwiduje celullit, wysmukla uda, szczególnie po zewnętrznej stronie

🌟Po więcej informacji zapraszam Cię na mojego bloga:

👉 ponad 250 rożnych treningów w jakości HD,
👉 prawie 40 różnych WyzwAń tym WyzwAnie: JOGA,
👉 treningi dla osób początkujących i zaawansowanych,
👉 treningi dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam,
👉 zakładka Home Gym - czyli siłownia w domu dla niej i dla niego,
👉 ponad 20 rożnych diet 🏆
👉 porady sportowe, zdrowotne
👉 aplikacja mobilna

[urszularospond]

...i się spocilam...tego mi było trzeba💓☀️💃

[zanetanowocien]

Witam zrobiłam ten trening daje w kość i czuć pośladki i uda ja mam cellulit i z chęcią wykonuje takie ćwiczenia pozdrawiam 🥰

[agatatrzecka]

Dziś pierwszy raz zrobiłam ten trening i bardzo mi się spodobał. Do zobaczenia jutro :)

[emmi]

palą mnie uda ogniem piekielnym xDD i tak za każdym treningiem z tobą mam. ty to zła kobieta jesteś xD a tak na prawdę to treningi robię świetne efekty!!!! <3 totalnie kocham to jak połączyłam dietę, treningi z tobą, masaże bańką chińską i smarowanie się vialise i peelingami mi zmniejszyło cellulit. bosskaa!

[TheLadyKiKi]

Dziękuję za ten piękny trening. Mam niestety mocne bryczesy. Ile razy w tygodniu robić taki trening? Łączyć go z cardio czy może z treningiem na pośladki?

[gosiak]

Proponuje najpierw zaprezentowac cwiczenie a potem cwiczyc odliczajac 30s.
Tempo takie ze mam wrazenie ze scigam sie z czasem a nie o to przeciez chodzi. Lepiej zrobic wolniej a porzadniej niz napredce naciagac gume bo Pani juz zrobila 3machniecia

[olabukowinska]

Aniu jakie inne filmiki na Twoim kanale są na bryczesy? Wrzucisz link? Nie znalazłam 🤷‍♀️