PÃO SAUDÁVEL EM 3 MINUTOS {sem glúten} | Mamãe Vida Saudável #007

Que tal fazer um PÃO e ficar PRONTO EM 3 MINUTOS?
Sim...isso mesmo...contando o preparo e mais 2 minutos para assar...
Receita super saudável, rica em fibras e sem glúten.

♡ Vídeo anterior: TOP 05 - RECEITAS COM FRANGO
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INGREDIENTES:
2 ovos (batidos ligeiramente e passados na peneira)
4 colheres (sp) farinha de linhaça ( ela deve ser moída recentemente, pois a farinha moída a tempo ..fica amarga) pode usar aveia sem glúten também(se for intolerante)
1 colher (sp) azeite ou óleo de coco
sal a gosto
1 colher (sp) sementes de linhaça (ou gergelim)
1 colher (chá) fermento em pó (sem glúten se for intolerante)

PREPARO:
Bata os ovos e passe pela peneira (assim não fica com cheiro)
junte a farinha, as sementes, o sal e o azeite. Misture bem.
Por último coloque o fermento e misture novamente..

Coloque em um refratário 12x12 untado com azeite.
Leve ao micro-ondas por 2 minutos (pode ser feito na frigideira também).

Retire e recheie como desejar...

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♡ VÍDEOS NOVOS DE SEGUNDA - QUARTA E SEXTA 19HRS E DOMINGO 15H

♡ FIQUE PERTINHO DE MIM:

♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♡ Edição: Silvia Kotaka

#pão3minutos #pãosemglúten #pãofit

[damianaoliva]

Fiz e deu super certo! Obrigada! Melhor pão low carb porque é o mais barato.

[bellavida]

Uhhhh!!!Que delícia...Fiz um sanduíche maravilhoso com este pão...Depois que tirei do microondas, cortei, recheie com queijo, peito de frango defumado, tomate, oregano e fio de azeite e coloquei na sanduicheira. Depois abri e coloquei folhas de rúcula...Obrigado linda por compartilhar este pão tão fácil e gostoso...É o que sinto mais falta depois que fiquei intolerante ao gluten.bjs linda

[elaineoliveira]

Fiz a receita e voltei p dizer... O pão ficou incrível! Sabor sensacional e uma suavidade! Recheiei com queijo branco, peito de peru e creme de ricota. (Já vende o pote com o creme)! Façam!

[iracemacrisostomo]

Fiz, aprovadíssimo, troquei a farinha de linhaça por farinha de maracujá, ficou perfeito, coloquei um ovo e uma clara

[lenimaraevaristo]

Uma pergunta fica bem assado se fizer na frigideira? Porque no microondas mata os benefícios mesmo que seja em segundos!! Obrigada pela receita mui gostosa, 10/12/2022 👏🏼👏🏼😋😋😘

[priscila]

Acabei de fazer esse pão e ele é simplesmente maravilhoso eu adorei. Obrigada pela receita 😘

[sorayamograbymograby]

Boa pedida Silvia! Ficou lindo e o melhor de tudo: Bom final de domingo! 🤸🤸🤸🙏🙏🙏🤗🤗🤗😘😘😘

[mateusalves]

Olá mamãe, top 👍 suas receitas, faz receitas com trigo sarraceno, tô sem ideias pra fazer com ele, um ótimo domingo 👍 😅 😘😘💋💋

[laislima]

Eu fiz esse pãozinho e ficou MUITO bommmm

[RaquelFerreira-zgvh]

Ben simples de fazer! Já amei!😍. Obrigada!😘

[vemcomnarinha]

Vamos chegar a festa de mais de um milhão para a mamãe!

[eliseuernestomoreiraernest]

Fiz esse pão, ele é maravilhoso, muito bom😋😋

[marianapavab]

Uau!!! Aquele sanduíche tão sonhado, sem gluten

[sheila.franca]

Top!!!! Pão saudável é tudo de bom! Gostaria de saber que tipo de farinha dá pra substituir sem comprometer o resultado final da receita. Obrigada!

[terezaribeiro]

Uau, que pão fácil de fazer e saudável. Sempre arrasando nas

[alessandrasoares]

Pode usar uma vasilha de plástico? Não tenho de vidro pequena.

[donadecasasemgluten]

Que receitinha maravilhosa, adoro essas que são feitas no microondas, rapidinho e fácil!

[neurimaroliveira]

Pode fazer em uma frigideira pequena com fogo baixo?

[evelinalmeida]

Muito bom esse pãozinho! Amo suas receitas 😍😋

[MarciaMaria-ddvu]

Amei delicioso 😊. Posso usar a farinha de linhaça marrom?