el secreto para tener un cuerpo de dios griego

La mayoría de ustedes que hicieron clic en este video no son influencers o entusiastas del fitness a tiempo completo; van a la escuela, tienen trabajos y empresas que gestionar.

Estoy seguro de que la mayoría, si no todos ustedes, quieren lucir atractivos físicamente y tener un cuerpo estético.

Incluso si tener un cuerpo estético no es su objetivo, es importante que alcancemos nuestro máximo potencial en todo lo que hacemos, y eso incluye nuestros cuerpos.

Así que, en el video de hoy, voy a desglosar lo que es realmente una figura estética y lo que pueden hacer para construir una. Compartiré qué rutinas de fitness deben y no deben ser el foco de atención.

[TAC]

El control de calorías sí es relevante. Muchos hemos tenido un estancamiento y pensamos que estamos haciendo buena dieta y buen ejercicio y el problema está en no tener control de las calorías.

[matiicarbonee]

Lo más importante es la salud mental, me alegra que lo hayas nombrado 👏👏 cuando mentalmente estamos bien, todo el resto se mueve solo

[Demetrio_]

wooow tengo que decir esto es 110% real agradezco esta persona que puso su tiempo y dedicación a este video!!! lo demás videos que eh visto dan mucha información que te hacen perder ! y en cambio esta persona explico lo que uno tarda siglos en decir !! 💪🏻🔥

[miguelespadacervan]

Me encanta el "concepto" de cuerpo de este video, es lo que perseguigo estar musculoso, marcado, magro y más atlético con transferencia para otros deportes 💪👌

[defurn]

No existe ningún secreto, solo deben visualizar su objetivo y entrenar hasta alcanzarlo

[pedritonavajas]

El ejercicio de vacío de estómago al levantarse me parece un buen tip.

[hector]

Excelentemente resumido. Justo lo que hay que hacer. Y es cierto hay que investigar más, pero esto que él dice es lo primordial a tener en cuenta cuando queremos iniciar una vida activa con respecto al ejercicio.

[BlackWolf-ojki]

Un cuerpo naturalmente estético, tenemos al mejor de todos los tiempos, inigualable el gran Steve Reeves.💯💪

[DiegoGallego-vgjp]

Excelente video, felicito al creador.

[juliocesarperezmartinez]

Muy bien vídeo gracias, justamente solo quiero un cuerpo estético y saludable 👍

[oscareliasortisarroyo]

La alimentación la suplementación y el buen descanso entre entrenamiento es fundamental para un cuerpo completo y estético..

[ELELEGIDO]

Les notifico que este video tiene los consejos más realistas que he visto y lo se porque llevo años siguiendo las recomendaciones mencionadas.

[PAVELKOULIKOV]

Entrenamiento, dieta, y descanso. Mucha constancia y paciencia.
A qué nivel de Dios Griego llegues eso ya lo determinará tu genética.

[josemartinmoralesgonzalez]

Excelente recomendación respeto mucho el gym pero me gustaría ejemplo de hacer rutinas en casa sin pesas
Gracias
Bendiciones

[Jhony_joker_oficial]

Es justo lo que buscaba tremendo video 😮

[sebiuri]

Piernas y glúteos son ejercios clave para lograr esa proporcionalidad

[magu]

Tener un buen descanso o dormir lo suficiente considero que también es muy importante para construir ese hermoso cuerpo.

[owotaku]

Para los novatos, o gente que quiere un cuerpo De Dios griego, deja de soñar y mueve el culo solo preocúpate por ser bueno en los ejercicios luego los resultados lo verás pero no te obsesiones por lo estético porque no todos somos iguales, solo el 10% de todo el mundo es el elegido el resto pues tenemos lo que tenemos ánimo a trabajar

[RULAS]

Hola soy nuevo quiero un vídeo de rutina de abdomen ❤

[franciscobolledi]

No se que tiene este video pero me motivo muchisimo! :)