Nuoto a dorso: impara le basi

Dorso lo stile più facile? Non è assolutamente così, ma allo stesso temo è davvero stilosissimo. Molto elegante se fatto in maniera morbida e fluida. Luca Sacchi ti spiega come fare!

ENDU Channel è il canale digitale dedicato agli sportivi che vivono la propria passione ogni giorno.
Tanti i format che raccontano di ciclismo, corsa, nuoto, triathlon e sport di montagna con professionisti del settore.

❗Seguici sui nostri social

In collaborazione con Volkswagen Veicoli Commerciali

[IoSono-.-]

Grazie, fa bene al cuore la passione che trasmetti

[mariagraziazagano]

Gentilissimo sig. Sacchi, sto mettendo in pratica gli esercizi da Lei proposti per i vari stili e li trovo molto utili . I Suoi video didattici sono molto chiari, divertenti e offrono anche a semplici nuotatori appassionati come me, spunti interessanti per perfezionare la propria tecnica di nuotata. Grazie mille😄

[nicolettabux]

I primi esercizi per imparare a nuotare, a 69 anni🙏amo tantissimo il mare, uso il sostegno del tubo, e solo sul dorso. Grazie

[liviocolombo]

Vorrei sapere se i polmoni vanno riempiti completamente o parzialmente durante l'inspirazione .Grazie Luca da un tuo ascoltatore affezionato. A proposito, le tue trasmissioni hanno lo stesso fascino di quelle di Mario Camicia nel golf e di Gianni Clerici nel tennis ( insieme a Tommasi naturalmente ).

[florob]

Scusa l'altro video del dorso con cui ne parlavi con Laura qual'è?

[LauraGhianda]

Una delle ragioni che bloccò la mia carroera di nuotatrice è che il dorso mi ha sempre sempre sempre dato problemi do crampi alle dita dei piedi: da bambina, come ora che sono adulta! Nessuno mi ha mai saputo spiegare perche !

[mariobinda]

Ho visto il video sulla respirazione, ma come si fa per fare il fiato io per adesso dopo 10 mesi di nuoto, mi devo fermare ogni vasca da 25 metri ho 71 anni e non ho mai notato.

[simoneserraglini]

Ma finale 1988 maschi femmine 50/100 che finale era?

[gianlucacasadei]

Nel dorso inspirazione con la bocca ed espirazione con il naso? Oppure indifferente? Oppure? 😅

[trixidal]

Io ho un problema con lo stile dorso che mi da un fastidio assurdo e che sembrerá un pó una lagnata, ma detesto quando le gocce d´acqua provocate dalla bracciata mi finiscono in bocca mentre respiro.

[EddieZep]

Io quella finale del 1988 vinta da David Berkoff l'ho vista ma è assurdo farsi 35 mt subacquei... forse per questo motivo hanno poi introdotto la regola dei 15 mt ?