AFFANNO respiratorio? Ecco come evitarlo💥💨 #shorts #breathe #swim

Migliora la tua nuotata iniziando un percorso personalizzato e su misura per te.
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Ma cos’è Swimprove e di che cosa ci occupiamo?

Noi di Swimprove aiutiamo nuotatori e triatleti a migliorarsi in acqua potenziando la loro tecnica di nuotata.

Lavoriamo con atleti di tutti i livelli e velocità perché il nostro obiettivo è rendere il nuoto alla portata di tutti e lo facciamo con un metodo composto di 4 fasi:

-Starter Check
- Video Analisi Tecnica
- Pulizia della Nuotata
- Potenziamento della Nuotata

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[rosangelavailati]

Per me cosi è il massimo sono migliorata parecchio, Grazie!

[ginofoschini]

È tanto vero! Inoltre con i polmoni pieni migliora anche se solo per un attimo l’assetto 💪🏻

[mircochechi]

Ciao.. un saluto
Anch'io butto fuori l'aria velocemente come dite...
Non deve essere per tutti uguale perché ci sono altri che dicono di prendere aria velocemente e buttarla fuori lentamente.. Allora quale è la cosa giusta?.. Vi ringrazio come sempre e vi aspetto! 🏊👍

[sirnew]

Ciao io spesso quando finisco una vasca in stile libero accumulo aria e “rutto” 😊
Questa tecnica potrebbe farmi migliorare? Grazie

[gigibit]

se butti fuori tanta aria subito dopo devi respirare più spesso rallentando il ritmo, se butti fuori aria più lentamente fino a poco prima di girare la testa puoi durare anche 4/8 bracciate senza andare in affanno no?

[sofiacocchini]

Grazie mille
Nei 400 stile non sappevo come fare

[danielalejandrodonati]

Gli istruttori che ho avuto non avevano la stessa idea sulla respirazione. Alcuni dicevano gradualmente, altri in un colpo

[loriselenapallotta]

Sinceramente quando si è preparati fisicamente e poi nn riesci per la respirazione si rosica parekkio...ho nuotato per parecchi anni..ora dopo tanto ho ripreso devo imparare di nuovo a respirare altrimenti nn finisco la vasca

[abikers]

Ma scusate quando trattieni aria non sforzi di più