DAL Z SOCZEWICY: sycący i szybki obiad | Kinga Paruzel & Kuchnia Lidla

preview_player
Показать описание
Chcesz spróbować azjatyckiej kuchni? Wypróbuj przepis Kingi Paruzel na dal z czerwonej soczewicy, czyli szybki, wegański i pełen smaku obiad. Zainspiruj się kuchnią indyjską i przygotuj to pyszne danie! Tak smakuje idealny obiad! Jeśli szukasz inspiracji na proste, zdrowe i smaczne posiłki, subskrybuj nasz kanał, by być na bieżąco z nowymi przepisami.

00:00 - 00:14 – WSTĘP
00:15 - 02:03 – PRZYGOTOWANIE PRZEPISU
02:04 – ZAKOŃCZENIE

Składniki:
DAL
-oliwa – 2 łyżki
-cebula – 1 szt.
-czosnek – 6 ząbków
-świeży imbir – 1 łyżka
-kurkuma mielona – 1 łyżka
-garam masala – 1 łyżka
-soczewica czerwona – 1,5 szklanki
-płatki chili – 0,5 łyżeczki
-krojone pomidory – 400 g
-mleczko kokosowe – 400 ml
-bulion warzywny – 700 ml
-sól – 1 łyżeczka
-pomidorki cherry – 2 garście
-szpinak – 2 garście
-świeża kolendra – 1 garść
-ryż jaśminowy – 400 g

#kuchnialidla #przepis #kingaparuzel #szybkiobiad #dal #dalzsoczewicy #curryzsoczewicy #curry #mleczkokosowe #wegańskie #wegańskieobiady #pomidorki #kolendra

✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦

✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

*Chcielibyście więcej przepisów na dania jednogarnkowe?* 🍲

KuchniaLidla
Автор

Tak, dania jednogarnkowe, wegetariańskie są najlepsze!

miosniczkaroz
Автор

Pani Kinga Paruzel ten przepis jest przepyszny muszę go zrobić polecam wszystkim za ten przepis pozdrawiam serdecznie I dziękuję bardzo smacznego Michał szubzda

PrzemysawSzubzda-ehyr
Автор

Protip dla ludzi, ludzi kórzy tak jak ja nie przepadają za fakturą duszonych kawałków cebuli - można zetrzeć na tarce wtedy ładnie się rozpadnie.
Fajny szybki przepis, jakby ktoś chciał podkręcić jego indyjskość to polecam dać duuużo więcej przypraw bezpośrednio na olej, a czosnek zmiksować z taką samą ilością umytego nieobranego świeżego imbiru na pastę. Soczewicę warto przepłukać ;)

Ozzborn
Автор

W dobie dzisiejszego zaganianego świata szybkie obiady to zbawienie. Cokolwiek oby zdrowo i pożywnie zjeść. A jak idzie jesień to może jakieś curry, leczo, zupy itp? Np z dynią albo jakimiś strączkami :)

amciaamanda
Автор

Dzie mienso ja siem pytam ☝️
Dzie mienso ⁉️
A tak serio - ciągle nie umiem się najeść takimi rzeczami, choć mi smakują 😔

randalfremantle
Автор

Najpierw niech się nauczy dobrze tłumaczyć gotowanie bo to było niezrozumiale😅

antoninakafel