Как я приняла свою внешность / Колосок

Мне потребовались годы, чтобы принять свою внешность и перестать относиться к ней критически. Собрала 8 рекомендаций, которые помогли полюбить себя.

Победитель конкурса: @gknovieresheniya Напишите в телеграм-канал поддержки, чтобы узнать, как получить приз: @sokolovacare

00:00 Как я приняла себя

1:22 Здоровье ценнее красоты

2:44 Любят разных

4:37 Украшательство заряжает энергией

6:08 Съемки и фотосессии помогают принять себя

11:08 Не убирать недостатки, а подчеркивать достоинства

14:51 Радость украшает

17:09 Относиться к себе как к источнику поддержки

18:34 Не говорить плохо про других женщин

Телеграм-канал

Я — Оля Соколова, СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». Скандинавия — крупнейшая сеть в Питере и Казани; оборот — около 10 млрд за 2023 год. В прошлом была младшим партнером McKinsey. Образование — Harvard MBA.

Позвать в подкаст или предложить другое сотрудничество

Продюсер канала: Олег Денисов
Монтаж: Павел Коротких
Шеф-редактор: Инга Каранаухова
Дизайн: Юлия Сапегина
Заставка: MISS DARIA и Евгений Коновалов

[kolosook]

Кто уже проходил, напишите в комментариях, как вам?

[АндрейСолозобов-кн]

Я мужчина, но залип на ваш канал, потому что очень все привлекательно:
- очень красивая женщина с какими-то античными чертами лица, большими глазами и невероятной улыбкой.
- убаюкивающий ровный теплый голос, создающий атмосферу уюта.
- живая мимика, эмоции, красивая жестикуляция говорящие о самодостаточности и уверенности женщины при этом нет никакого пафоса и высокомерия.
- интересные темы, рассказ от своего лица на собственном примере и четко структурирована подача материала.
Все это подчеркивает прекрасно подобранная и настроенная аппаратура: камеры, свет, микрофон и прочее.
Ну и конечно, отличный монтаж, интерьер и прочие атрибуты успешного канала.
Все супер!
Успехов вам, Колосок ❤

[LH-dxww]

Ольга, без лишней лести, у вас очень модельная внешность. Я когда увидела первое видео с вами, заметила, что мимикой, улыбкой, глазами вы очень похожи на российскую топ-модель Сашу Лусс. На вашу естественную красоту приятно смотреть, никаких сделанных губ, скул, ресниц. Это признак уверенности в себе, так и надо! В свои 40 лет вы выглядите максимум на 33. Можете сомневаться в чем угодно, но только не в своей красоте.

[СергейП-си]

Хоть я и мужчина, но с удовольствием смотрю Ваши выпуски. Попал на канал случайно, когда у меня выскочило в рекомендациях видео о Вашей работе в McKinsey, затем посмотрел про учебу в Гарварде, рекомендации по книгам, ну а дальше "подсел" на канал, хотя смотрю, в общем, не все подряд. Хотя я "ютубер" (то есть из всех соцсетей давно выбрал YouTube как основной источник "сетевой" информации) и у меня куча подписок по разным темам, но "колокольчик" уведомлений стоит только на Вашем канале. :) Вы очень привлекательная (во всех смыслах) женщина, в том числе и внешне и мне просто нравится смотреть Ваши видео. Что особенно привлекает - это "два баланса". Первый: баланс между откровенностью о своей жизни и некоей дистанцией - то есть не "вся душа нараспашку". Второй - между имиджем топ-менеджера с достаточно твердым характером (это чувствуется) и женственностью - это сочетание привлекает, пожалуй, больше всего (такой правильный образ "сильной женщины", но именно женщины, а не "мужчины в юбке"). Желаю Вам успехов в дальнейшем развитии канала "Колосок" и в Вашей жизни!

[АннаБухалкина-йф]

Вот совет "никогда не говорить плохо о других женщинах" меня удивил. Это же база воспитания и здорового отношения к миру. Но спасибо вам, Ольга, в очередной раз за искренность.

[Альфия-нс]

❤❤❤спасибо за видео!! И вот на 23:15 ко мне подходит дочь и говорит, послушай я выучила стих:
В каждом зернышке пшеницы, Летом и зимой
Сила солнышка хранится и земли родной
И растёт под небом светлым, строен и высок,
Словно Родина бессмертна, хлебный КОЛОСОК 🎉.
❤

[elena_n]

Мне так нравится в этой женщине - ее честность. И какая то потрясающая искренность. Ну не каждая скажет, сейчас я выгляжу лучше чем в обычной жизни.Про контент- ну тут конечно, выше всяких похвал.

[ElenaPrit]

Ольга, мы с вами лично виделись в эту среду вечером. Вы выглядите прекрасно и без нужного света. Такая же звонкая, стройная, стильная и с невероятно красивыми глазами!

[ZARALAND]

Когда смотрю выпуски, погружаюсь в какой-то волшебный мир, где визуально и информативно будто свежим воздухом дышу! Ольга, спасибо вам огроооомное за это 🌿

[PlantEl]

По фотосъёмки…
Одна моя подружка раз в год очень наряжается, делает укладку и макияж у профессионалов, и устраивает фотосессию в красивом пространстве.
Она называла это «испытание красотой».
Теперь я предложу переименовать в «терапию красотой»)

[julia.judova]

Однажды муж прислал мне картинку милого пушистого растения (теперь знаю, что это лагурус) и сказал: «вот! Это я тебя так вижу». И это был тот момент, когда я осознала, что у него в голове есть какая-то картинка, ассоциация, и она очень милая. А я для этого вроде бы ничего специально не делала 😌 С тех пор я стала любить себя больше, а потом и окружающих.

[olkalazareva]

Про разных женщин которых любят. В подростковом возрасте читала книгу, там был такой пример: у автора был друг с отцом модельной внешности и мамой маленькой полной, на вид не привлекательной, женщиной. И отец всегда смотрел на жену влюбленными глазами и пылинки сдувал. Сам автор объяснял это тем, что мы смотрим друг на друга как на набор физических параметров только в момент знакомства. А потом мы общаемся на уровне душ, а там может быть совсем другая красота

[есс-зю]

Очень нравится.
Честно.
Интеллигентно.

Адекватно.
Фразы некоторые очень сразу откликаются!!

На 10 лет меньше, я сказала своему мозгу.
Восторженно возбужденная.
Хороший Колосок😊..
Вводить в состояние влюблённости себя...
И что про женщин др не говорить плохо, не осуждать.
Спасибо.
Можно пересматривать!!

[AlexeyAvdonin]

Оля. Какая же вы замечательная и очаровательная. Такая энергетика!!!!

[oksanarykova]

Оля, я была на вашем стендапе, в июле. Выглядите вы точно также, как здесь, то есть прекрасно!

[katerinakoala]

Оля, спасибо Вам огромное!
Умница ! Красотка! Потрясающий контент создаёте!
"Пусть это остановится на мне" - фраза в самое сердце!
Достойная позиция и девиз.

[marinagross]

Спасибо за тепло, поддержку, каждое видео смотрю с интересом. Решение не говорить ничего плохого про других женщин - очень важное для нас всех. Уже не первый раз возникает ощущение при просмотре видео, то есть наступает момент, когда говорю дададаа вот именно так. Причём вчера я ощутила этот момент и поняла, а сегодня услышала в Вашем видео. Меня наполняет энергией, и я поняла, что именно это делает счастливой и мне необходимо... Когда я сама, одна, иду или еду гулять по городу, даже если он полон людьми, но я знаю такие улочки, скамейки, места, где можно сесть и выпить спокойно кофе, чай, и просто полюбоваться городом, солнцем, деревьями, осенью. Так же люблю поехать в район города, где есть море. Да, оно у нас холодное. Но смотреть на воду. Это то, что мне нужно, что я буду делать в моменты, когда пойму и понимаю, что устала и нет энергии. Только вчера написала об этих ощущениях и мыслях своей близкой подруге, и застыла сегодня, услышав то же самое в Вашем видео. Спасибо ❤

[avuza_ludmila]

Недавно я расширила практику, о которой вы упоминаете в конце ролика: что я могу сделать для себя, обняв своим вниманием пространство, которое мне интересно и важно.
Я спрашиваю: что я могу сделать хорошего не только для себя, но и для близких, для помещения в котором нахожусь, для друзей, для мира... По степени важности, по очереди. Вообщем, расширилась, но главное условие — делать это по любви. Иначе не в кайф и все волшебство момента быстро улетучивается.
Спасибо за ваши мысли, за щедрость, за макияж, за фигуру, за свет и за папу тоже.
С любовью и уважением. ❤🤗

[Julia_Rubia]

Оля, пример про "посмотрите кто на площадке" или "кто женится в загсе" прост и шикарен одновременно!

[Sinitsa_Yu]

Любить себя и принимать себя без спецэффектов(фильтров) - это высший пилотаж и выглядеть на свой возраст хорошо, это про здоровье и здоровое отношение к себе 🤍