Comment gagner 47 minutes de sommeil chaque nuit ? 💤⚡️

[TheMRPOP]

Comment gagner 1h de sommeil, couchez vous 1 h plus tôt 😂

[Gabilenoobdu]

POV : les gens qui regardent ça à 3h du mat...

[dragsents]

Moi je fais 23h 5h tous les jours j'ai aucun problème je comprends pas ceux qui arrivent pas à lâcher leur tel sérieux t'y es déjà toute la journée

[aliax_ytb]

Moi ma moyenne c'est 4heure de solmeil en moin pars nuit 😭

[iiiiiiiiiibrowth]

moi mon téléphone c’est mon réveille, je le garde à côté de moi, mais je ne l’utilise pas.

[laurentolivier]

Le smartphone n'a pas d'action sur la durée du sommeil mais sur le retard à l'endormissement causé par la lumière bleue émise ...

[Pvls]

"oui mais moi mon réveil c'est mon téléphone
-achète toi un réveil"
POV moi: j'ais un réveil amazon alexa avec google dedans et je peux trainer sur discord (pas pratique mais ça fais l'affaire) et me perdre sur youtube 😂😂

[Attachante]

Mais bien sûr je vais aller mettre jsp où mon ordinateur et mon téléphone et me faire gronder de pas les ranger et je devrais expliquer que c'est avec une vidéo !

[ludivinebenaziza]

Moi j'en ai pas dans ma chambre et pourtant je suis tout le temps fatiguer🤣🤣🤣

[pouetpouet]

Tu a l'air fatigué et arrête tes mimiques au niveau de ton front, tu va avoir des rides, bon courage à toi, et continue

[pascalebrunelle-dauth]

Lui:retirer les écrans
Moi:JAMAIS 😳 ❌

[sachcrotte]

Je sais que c'est possible je commence a 9 h le jeudi mais laisse quand même mon reveil a 7h pour faire ça et perso je dort avec mon tel et ça fait rien

[kedsonst.patrick]

"Achète un réveil"
Moi depuis des années : est ce qu'on peut avoir un rev-
Ma mère : l'argent ne tombe pas des arbres 🗿
Vous avez pas compris que c'était une excuse le "l'argent ne tombe pas des arbres" ? Bien sûr qu'il y a l'argent pour un réveil mais vous ne connaissez pas les conditions, et puis avec l'inflation si on a le réveil du téléphone qui marche très bien pour nous, pourquoi acheter un réveil 🤷‍♀️

Après c'est vrai ce qu'il dit mais j'ai pas assez FRR pourquoi je raconte ma vie ?
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[kekito]

Pov moi a 4h du mat devant cette vidéo alors que je commence a 8h 😶

[Sakyo]

Astuce pour ceux qui ont un téléphone réveil, posez le a l'autre bout de la pièce, mettez vous sous vos draps lumière étainte, la flemme fera le reste

[mae]

Je n’ai plus le droit de dormir avec mon tel ou autre objet électronique alors je lis des livres, quand j’avais mon tel je dormais au alentours de 23h à 7h et maintenant je fais des nuits blanches à lire donc je pense que ça ne marche pas sur tout le monde 🥲😭

[Flo-dbqv]

Je dirai même qu'il faudrait limiter l'écran déjà la journée car cela provoque du stress et de l'anxiété

[imene]

Lui : Comment gagner 47min de sommeil en plus ?

Moi : bah couche toi 47mn plus tôt

[leayanoubian]

moi je n ai rien dans ma chambre et est-ce que c est bien de réfléchir avant de dormir ?

[cosinuslavabo]

Nan pas besoin d'acheter un réveil, il suffit juste d'éteindre ton téléphone ou le mettre en mode avion quand tu dors, ce qui paraît évident mais bon.