Что происходит с организмом, когда вы поститесь? (Ораза) (Рамадан)

Рамадан – месяц воздержания от еды и питья с рассвета до заката. Всеобъемлющей милостью Всевышнего все предписанное верующему является благом для него, как и Рамадан, несущий только достоинства как духовному, так и физическому. Мусульманский пост, включая его требования и ритуалы, необычайно полезен для человеческого организма.

Пост необходим человеческому организму, чтобы извлекать энергию при сжигании углеводов, в частности, сахара. Во время поста колоссально увеличивается процесс потребления организмом углеводов, что приводит к сокращению сахара и инсулина в крови. Во время поста для энергетических потребностей организма сжигается жир в жировых складках.

Мусульманский пост приводит к отказу от вредных привычек, в следствие чего организм очищается. Этот период становится хорошей тренировкой по укрощению привычки в надежде на то, что ее эффект продлиться и после Рамадана. Бесценна польза поста для душевного состояния человека. В этот период категорически запрещается злословие, сплетни, выражение злости и проявление какого-либо негатива, в ответ на отрицательные эмоции верующий должен помнить о своем посте и воздерживаться от проявления отрицательных эмоций. Таким образом, в Рамадан верующий обретает ощущение умиротворенности и спокойствия. Рамадан – это месяц самоконтроля и самовоспитания, что подразумевает и дисциплину питания, удачно влияющую на программирование части мозга, отвечающий за контроль человеческого веса.

[Суйундук-ью]

Обожаю месяц Рамазан!!!в этот особенный месяц все мои дела идут в гору!!!каждый день этого месяца по своему уникален, и имеет свою неповторимую ценность и мистику, которая наука никогда не может обьяснить, Творец никогда не ошибается, пусть Аллах в обоих мирах, наградит нас за наше старание, покорность и послушание, Аллаху Акбар!!!

[РахмаТВ]

Я как мусульманин хочу добавить то, что не только польза поста в работе органов человеческого тела но ещё и духовная составляющая часть! Вера в АЛЛАХА вот одна из истин поста в святой месяц Рамадан! Когда человек держит Ораза то он это делает ради довольства ВСЕВЫШНЕГО АЛЛАХА! Мира и Добра братья мусульмане! АЛЛАХУ АКБАР! АЛЛАХУ АКБАР! АЛЛАХУ АКБАР!

[ЗалияХайбуллина-чл]

МесяцРамадан это радость в душе, спасибо создателю нашему

[ЧикиБум-ын]

Я тоже первый раз пост держу. Заметил много перемен: на душе постоянный покой появился, работоспособность повысилась намного, хотя занят довольно тяжелым физ. трудом, внимание к деталям и мысли хорошие, голова ясная. Благодарю Аллаха, что сделал меня из числа мусульман.

[РозаКурбанова-ыо]

Первый год моего поста в месяц рамадан был тяжёлым а теперь жду его с радостью мне нравиться поститься это истина АЛЛАХ АКБАР

[dedtair]

Мне 40 лет. я как говорится жизнь не по учебникам учил. и чем дольше я живу тем глубже я понимаю суть запретов и предписаний которые изложены в Коране. Только вдумайтесь как бы изменилось общество где не принимают алкоголь. Сколько криминала, разрушенных семей, искалечено только одним алкоголем.

[rimapodoima]

Держу 8-ой год оразу . Первый три года было трудно то пить то кушать хотелось, а сейчас совсем легко . Аллах помогает когда это все исходит от души . Пусть Аллах дарует все мусульманина сил и сабыр 🙏🙏🙏

[Якут-цк]

Создатель знает, что полезно для человека и что вредно, так что делайте так как велит нам Создатель

[никаника-хб]

У меня Давление нормализовалось без таблеток. Отёк спал . головные боли не беспокоят больше как раньше . Чувствую себя намного легче . скинула 4 кг .. 17 й день Оразы . Альхамдулиллях

[gorecos]

Рамазан это большой подарок от Всевышнего

[СерикСыдыков-гщ]

Ораза қабыл болсын! сіздерге денсаулық берсін

[ДжонСноу-еб]

Держу пост 12 лет, хвала Господу Миров! Если не переедать на сухур, то днем чувство свободы гарантировано (я иногда просто пью воду и ем финики на сухур).

[robertgalautdinov]

Дай АЛЛАХ всем мусульманам силы и терпения.

[АйдосСериков-ею]

Все обязанности человека в Исламе полезны человеку. В Исламе нету того чего были безполезны нам.

[МаринаГончарук-дж]

Я очень хочу очистить свою грешную Душу Благодарю Бога за все Всем Мира Крепкого Здоровья иДобра

[elskmigg]

я 2 год соблюдаю пост 🙌🏻🌙Альхамдулиллях

[valiyevnodirjon]

Я очень горжусь что я мусульманин слова у аллаху что он мне создал с мусульман

[ibragimova]

Всевышний заранее обо всем позаботился. Доверьтесь и живите по Его предписанию

[adaming]

Мусульмане полностью доверяют Аллаху и его посланнику(мир ему и благословение Аллаха)

[gulbanuabdulpattayeva]

Ассаляму алейкум уа рахматуллахи уа баракатух !
Джазака Ллаху хайран, брат, за полезную информацию! Барака Ллаху фика! Да воздаст Вам Всевышний Аллах благом в обоих мирах за Ваш полезный информативный труд! Пусть Он хранит Вас и всех Ваших родных и близких !