Як допомогти людині впоратися з негативними емоціями. Психологія. Випуск 153.

preview_player
Показать описание
Коли людина відчуває негативні емоції, часто не може їх контролювати. Як саме ми можемо допомогти комусь впоратися з емоціями дивіться сьогодні у відеоблозі психотерапевтки Мар'яни Франко.

00:57 - Експеримент М. Лібермана;
02:30 - Чому важливо називати емоції;
04:07 - Як формулювати запитання, щоб людина нас чула.

Слідкуйте за нами у соц.мережах:

Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.

Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.

Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱

#сенс
#психологія_українською
#5_хвилинки
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Дякую, дуже корисно. Ці маленькі дози інформації, доповнюють наявні знання, підсвічують очевидне!!!

maruanachepil
Автор

Цікавий експеримент!
Дійсно часто допомагає називання емоцій або писання свого стану в щоденнику. Більше усвідомленності приходить.
І формулювання чудове!
"Мені здається що ти..."

Дякую за відео🙏 🇺🇦

anastasiia.fartushna
Автор

Дуже вам дякую!
Корисні п'ятихвилинки, особливо зараз:)

juliepritula