filmov
tv
Πως να μεγαλώσεις την πλάτη σου . #gymmotivation #aesthetics #gymhumor
Показать описание
Fotis Chambers
Рекомендации по теме
0:05:37
Πώς να μεγαλώσεις την πλάτη σου / μία περιεκτική προπόνηση...
0:00:15
Πως να μεγαλώσεις τα χέρια σου !
0:00:27
Έτσι θα μεγαλώσουν οι ώμοι και τα χέρια 💪🔥
0:15:26
ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙΣ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΣΟΥ ΣΑΝ ΦΥΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΗΣ ΤΟΥ BODYBUILDING...
0:00:12
Πως να μεγαλώσεις την πλάτη σου . #gymmotivation #aesthetics #gymhumor
0:00:23
Θέλεις μεγαλύτερα χέρια;
0:00:24
Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για δικέφαλο!
0:00:24
Το μυστικό για 'κορύφωση' στον δικέφαλο
0:00:38
Πως Να Μεγαλώσεις τους Μυς Σου!
0:00:27
πώς να μεγαλώσεις τα πόδια σου
0:00:19
Ισομετρική άσκηση για δικέφαλους
0:00:36
Πως να γυμνάζεις τους δικέφαλους-τρικέφαλους
0:14:34
Πώς να μεγαλώσεις τα δικέφαλα σου 💪 🔥 από τον Παππού Τασο #foryou #bigarms #Greekpapoustasos...
0:02:26
Πως Να Μεγαλώσεις Τα Χέρια Σου Με Century Sets
0:00:13
1 Άσκηση για Μεγάλα δικέφαλα και πήχη #zottmancurls
0:00:09
Κόλπο για τις Πιέσεις Hammer
0:00:33
Προπόνηση πλάτη δικέφαλο στο σπίτι (η τελευταία άσκηση είναι η πιο σημαντική)...
0:06:54
Το πως να μεγαλώσεις το ΣΤΗΘΟΣ σου με μια άσκηση
0:00:16
Έτσι θα γίνεις διπλάσιος!
0:03:43
Πως Να Αποκτήσετε Τεράστιο Στήθος
0:00:30
Πως να βγάλεις την πρώτη σου έλξη
0:00:32
Προπόνηση Πλάτη Δικέφαλα(Progressive Overload)
0:00:29
Μην ξεπερνάς το ενεργό εύρος κίνησής σου
0:00:19
Η καλύτερη προπόνηση για χέρια!
0:05:37
0:00:15
0:00:27
0:15:26
0:00:12
0:00:23
0:00:24
0:00:24
0:00:38
0:00:27
0:00:19
0:00:36
0:14:34
0:02:26
0:00:13
0:00:09
0:00:33
0:06:54
0:00:16
0:03:43
0:00:30
0:00:32
0:00:29
0:00:19