3 frutas que deberías comer si eres diabético

"La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es importante seguir una dieta saludable y equilibrada para mantener el control de los niveles de azúcar en sangre. Si eres diabético, aquí te presentamos 3 frutas que deberías incluir en tu dieta:

Manzanas: Son ricas en fibra, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre. Además, tienen pocas calorías y contienen antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas.

Fresas: Estas frutas son bajas en carbohidratos y ricas en vitamina C, lo que ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina. Además, contienen antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Naranjas: Son ricas en vitamina C y fibra, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre. También contienen antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y cáncer.

Es importante recordar que, aunque estas frutas son saludables para los diabéticos, deben consumirse en moderación y siempre con la supervisión de un médico o nutricionista."

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Es verdad que son buenísima y hasta le dan una fuerza es una energía al cuerpo

[marthanavarrete]

y no que dicen que eres mala la naranja en qué quedamos es mala o es buena

[wandacogley]

La naranja no creo me dispara el azucar.