CIENTÍFICOS REVELAN 10 BENEFICIOS DE LA LINAZA , LA SEMILLA MILAGROSA

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Las #semillas de #linaza son diminutas semillas de color marrón o dorado que provienen de la planta del #lino. Tienen un sabor muy suave a nuez y son ricas en #fibra y una variedad de otros nutrientes. Las semillas de linaza molidas son más fáciles de digerir y pueden proporcionar más nutrientes que las semillas enteras, las cuales pueden pasar por su sistema digestivo sin digerir.

Sabemos que la gente ya cultivaba el Lino en el antiguo Egipto y China. En Asia, ha jugado un papel central en la medicina ayurvédica durante miles de años. Antes de que la semilla de linaza fuera el súper grano que conocemos hoy, era usada principalmente para crear textiles. Seguramente has escuchado hablar sobre el Lino y hasta tienes algunas prendas de este material.

La semilla de linaza es un gran recurso para tener una alimentación completa y balanceada, ya que es una excelente fuente de ácidos saludables omega-3 (ácido linolénico) y fibra. Hoy en día, la linaza está disponible en forma de semillas, aceites, polvo, tabletas, cápsulas y harina. Es utilizada como un suplemento dietético para prevenir el estreñimiento, la diabetes, el colesterol alto, las enfermedades cardíacas, el cáncer y otras afecciones. Los nutrientes de la semilla de linaza incluyen lignanos, antioxidantes, fibra, proteínas y ácidos grasos poliinsaturados como el ácido alfa-linolénico (ALA) u omega-3. El consumo de estos nutrientes puede ayudar a reducir el riesgo de diversas afecciones.

CAPITULOS DEL VIDEO
00:00 Introducción
00:57 ¿Qué es la linaza?
01:46 Planta del lino
02:05 10 propiedades de la linaza
02:51 Omega 3
03:50 Fibra
05:25 Antioxidante
06:20 Cardioprotector
07:10 Mejora digestión
07:50 Antitumoral
08:49 Rol sobre diabetes
09:27 Mejora flexibilidad de piel
09:48 Reducción de peso
10:30 Ayda en menopausia
11:10 Contenido de la linaza
11:53 Resumen
12:50 Redes sociales

En este video conoceremos los @sintomas a tomar en cuenta en la #hipertensión arterial y que consejos debemos tener en cuenta. Si usted requiere una consulta, evaluación de un caso clínico, interpretación de algunos resultados de pruebas médicas, puede comunicarse con nosotros al [phone] para agendar una videoconsulta y evaluar su caso.

Dr. Luis Antonio Pacora Camargo
Médico especialista en cirugía oncológica y salud pública

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[nidiamoralesmonge]

Gracias a los doctores que toman el tiempo para hacer estos videos que nos animan a usar lo natural que Dios les bendiga grandemente

[NatividadAyala-nh]

Dios es tan bueno q ha creado este medio, para ayuda de muchos, y estos doctores q se desprenden y comparten tan valiosa información y tambien los.comentaristas q no es menos valiosa la información, las he de tomar.en cuenta, muchas bendiciones Dr. y a ustedes, desde Panam🇵🇦

[mariagladyscardozocardozo]

Colocar en un recipiente dos cucharadas de linaza y encima verter agua bien caliente, tapar x veinte minutos y se licúa, de ésa manera no se expulsa entera y no daña el intestino si se tiene divertículos.Se toma en el correr de la mañana (entre las 8 de la mañana y las 12 horas)❤️🇺🇾 la peque de 77 😘 Uruguay.... Bendiciones y espero que les sirva y entiendan el mensaje

[marthacollantes]

Dr. Estoy orgullosa de conocer un médico que se preocupa por la salud de todos los peruanos. Y le pido a Dios que proteja su canal y a ud. Por dar salud a su prójimo. Muchas gracias y bendiciones.

[carmendoloreschacindepolo]

Gracias a Dios por la sabiduría. Que le da al hombre para ayudar a su hermosa creación y gracias al Dr por compartir todo lo aprendido Dios lo bendiga.Desde Venezuela Zulia.❤

[leibaalviarez-emeh]

En mi casa la consumimos, en forma de refresco, licuada, para el almuerzo para toda la familia. Queda exquisita.

[oliviadomingavaldezespinoz]

Muchas gracias a todos los que han explicado la forma correcta de consumir la Linasa Dios los bendiga siempre

[NancyGuerrero-ng]

Es excelente la linaza la uso para evitar el estreñimiento y me ayuda a evitar la gastritis

[bettygrados]

Marabilloso la linaza es un testimonio del poder creador de Dios Gloria a Dios Dios te Be diga Doctor eres un canal de Bendicion ❤️

[prahladadamodarchoqueruiz]

Muchísimas gracias y muchísimas bendiciones para usted y toda su familia. Amén. Desde Perú 🇵🇪🥰🙏🙏🙏

[belkissandoval]

Cuando pasé por el proceso SS del Ca.Colon me indicaron tomar Linaza remojada durante la noche con ciruelas pasas. Todo licuado en las mañanas. 😊. Desconocía muchas de las otras propiedades. ¡Excelente! 👍 Like 💗 Like 👍 💗 Like 👍

[FannyFontana]

He tomado a veces pero ahora lo volveré a hacer y no la dejaré más gracias DR EULALIO NELSON DIOS LO BENDIGA

[CustodiaLobo]

Gracias Gracias Dr sabes que mi mamita duro 103 años y yo viendo este programa esta semana, ya que estava padeciendo del nervio ciatico y se inflamava una madrugada mi mama me revelo despues que ore, que tomara linaza como.ella lo hacia.y verdad mi.mama era una persona muy sana. Partio de este mundo porque le tocava ya, pero sus organos estavan bien Gracias a Dios🙏

[nildaruggeri]

GRACUAS GRACIAS DESDE ARGENTINA LES MANDO MUCHOS BESOS Y BENDICIONES PARA TODOS

[anaosoriorestrepo]

Excelente, el mejor que se hace entender, y explica maravillosamente y mucha sabiduria, el mejor..👍👍👍❤❤

[PatriciaMirandaroca]

Gracias doctor por sus consejos para mejorar nuestra salud, reciba UD. Bendiciones de Dios padre celestial saludos desde Oruro Bolivia

[nidiamoralesmonge]

Tengo 72 años tengo un año y medio de tomar linaza molida en mi salud es excelente no tengo ningún tratamiento médico bendito sea Dios que creó lo natural para la ayuda del ser humano

[blancavelasquez]

Yo habia escuchado que la linaza hervida y luego se pasa por un colador y se aplica en el cabello es buenísimo para recuperar el cabello maltratado, pero que tenia tantos beneficios para el organismo no lo sabía, muchas gracias por tan valiosa información.

[glorialeon]

Yo estoy aburrida con el problema del colon irritable, hoy día empeze a tomar linaza molida, DIOS permita que me haga bien 😢.

[javierparra]

Gracias DR por magnífica información saludos desde Villavicencio Colombia