Schrängbankdrücken - So triffst du deine Muskeln richtig: Schrägbankdrücken!

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[chrisbecker]

Top Video mit hervorragender physiologischer Erklärung der Muskelfunktion beim Drücken. Danke.

[vincb.-derskeptiker]

Vorgebeugtes LH rudern wäre sicher auch sehr interessant Mal fachkundig erklärt zu bekommen ! Sehr coole Videoformat Reihe.

[cobraenso]

Wie Anni immer so fokussiert ist bei den Übungen haha 💪🏾. Ich liebe dieses Format. Man lernt wirklich nie aus & ich habe wieder was neues gelernt 🙏🏽 super Video Dankeschön!

[Rigr_M]

Perfekt. Darauf habe ich gewartet. Vor allem das Kurzhantelbankdrücken - das Video hat mir zum Glück gezeigt, dass ich da nicht alles falsch mache.

[Thomas-dmwu]

Sehr gut erklärt! Selten eine so präzise Erklärung bekommen wie bei diesem Video. Dazu noch eine sehr attraktive Assistentin 👌

[maudermauder]

Top erklärt und wie immer ein klasse Video! 👍🏻👍🏻👍🏻

[Apex_predline]

Habe dich neu entdeckt und direkt mal zich Videos reingeballert mach weiter so 💪🏼

[jw]

Deine Videos sind echt Spitzenklasse, super verständlich erklärt.

[AnnKathrinMartin]

4 Tage Muskelkater - quasi für jedes Jahr, dass ich keine Brust trainiert habe, einen Tag 😂💪🏼🔥

[hansdampf]

Ok, deine Freundin ist immer noch der Hammer! Aber wie immer super Video !! Hier muss ich sagen, die letzten Jahre immer alles (zumindest bei Schrägbank) richtig gemacht. Auch die 45 Grad hab ich immer so ich es gut fand, nicht weil ich wirklich wusste, dass es so sein sollte!

[RoundhouseKicklee]

Liebe diese Serie👌
Sehr gut wie immer Mike❤️

[adrianzoom]

Sehr schönes Video! 💪👍 Diverse Ruder-Übungen wären super, vor allem, vorgebeugtes Langhantel Rudern mit realistischen Gewicht! Wäre klasse, wenn ein Video nur über die Ruder Varianten kommen würde.
Bis zum nächsten Video und alles gute euch beiden! Bleibt gesund! 💪😁

[vincentalbers]

Geiler Körper, geiler Job, sehr attraktive Freundin. Mike lebt den Traum. Das erinnert mich an Flex Lewis, der meint, alles Gute im Leben durch Bodybuilding erreicht zu haben. Sowas zu sehen motiviert.

[samuelwolf]

Wie immer super erklärt. Danke für den Content 🙏

[Dai_Abdurrahman]

Muchas gracias señor Mike xd
Bleib stark ✌🏿🇩🇪 🇦🇹 🇵🇪

[AlexF-csgm]

Sehr nice 🔥🍀 Kniebeugen wäre nice und beinpresse wie welcher Stand genau auf welchen Muskel geht ✌️👍🏻

[Nevertierd]

Super Video! Mache gerade Flachbankdrücken an der Multipresse. Nach deinem Video überlege ich, ob ich zum Schrägbank übergehen soll. Mich stört es auch etwas, dass ich die Arme nicht etwas mehr zusammenführen kann um eine Kontraktion zu haben. Hab zur Zeit Flachbank an der Multipresse und Butterfly als Übungen für die Brust. Für ein Verbesserungsvorschlag wäre ich dir dankbar.

[boosterboy]

Moin ihr Beiden. Das mit dem beidseitigem Umsetzen, klappt aber nur, wenn der Schrägbankwinkel nicht zu steil ist und man sich zurückfallen lassen kann, da man ansonsten den Schwung nicht aufbauen kann.

[aljoschageller]

Danke jetzt weiss ich warum ich plate loaded mqschienen fuer die brust viel besser spuere

[ademolgun]

Wie ich allein nur für die Maschine im Monat 5€ mehr Beitrag zahlen würde🔥🔥🔥🤙🏽🤙🏽🤙🏽