Kaygılı Bağlanma Stili Nedir? (Kaygılı Bağlanan Kadın - Erkek Nasıl Anlaşılır?)

Güvensiz bağlanma stillerinden kaygılı bağlanma ilişki sorunlarında önemli bir konudur. Kaygılı bağlanan kişiler genelde sorun çıkaran, huysuz, gergin, ilgi bağımlısı kişiler olarak algılanabiliyor. Bu videoda kaygılı bağlanma stilinin ne olduğunu ve özelliklerini detaylı olarak anlatıyorum.

#KaygılıBağlanmaNedir #BağlanmaSorunu
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:

Kaygılı Bağlanma Neden Olur?

Kaygılı Bağlanma Nasıl Düzelir? Nasıl Tedavi Edilir?
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:

''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği

Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:

✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık 'biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…

Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.

Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.

Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.

Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.

Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.

Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.

Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.

Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.

Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.

Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.

Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.

Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.

Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

[CemGumusAkademi]

Merhaba,

Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.

[tugbacifcioglu]

Kaygılı bağlanan biriyim, kaçıngan bağlanan biriyle tanıştım 3 yil oldu tam flört gibi asla sevgililik değil. Ama hayatım mahvoldu. Akli dengemi kaybetmemek için terapi aliyorum resmen 6 aydır hayatım güzelleşti. Hepsi bebekliğimizden geliyor ebeveynlerimiz bu noktada çok önemli asla sizi önemsemiyor kaçınganlar bağlanmıyorlar sorunlarını önemsemiyorlar ve çok çok çok manipüle ediyorlar

[dilara]

Kaygılı bağlanan biriyle kaçıngan bağlanan birinin ilişkisi... Diyeceklerim bu kadar. :')

[mervesarikaynak]

Yıllardır yaşadığım çıkmaz, kurtulamıyorum ve bu beni mahvediyor

[feyzaozdemir]

ağlayarak dinliyorum videoları, teşekkürler

[rabiasen]

Merhaba Cem Bey. Videolarınızı dinleyerek uykuya dalıyorum ve sabah uyandığımda gerçekten sakinleştigimi hissediyorum. Bu zamana kadar kendi iç dünyamda yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunun farkındaydım. Bir yaşa kadar anne babama karşı öfke doluydum çünkü benim karakterimin oluşumunda büyük payları vardı. Sonra fark ettim ki onların da kaygıları vardı ve bir şekilde ebeveynliklerine yansımıştı. Kızmayı bırakıp affettim. Bir şeyleri kabullenmemin ilk adımıydı bu. Kaygı gerçekten açık bir denizde yüzme bilmemek gibi bir şey fakat artık yüzmeyi öğrenmek ve güvende hissetmem icin önce icimdeki çocuğa güvenmem gerektiğinin farkındayım. Benim için zorlu bir süreç çünkü bu zamana kadar farkında olmadan bazı bilişsel kalıplarla gelmişim ve sanmışım ki o bilişssel kalıplar beni ben yapan şeyler. Oysa şu an inanıyorum ki tecrubelerle hayatın getirdikleri ile "ben" dediğimiz şey sürekli değişen bir şey. "Ben" e ulaşma yolculuğu ölene kadar devam eden bir süreç sanırım. Her zaman kaygısızca sevilmeyi arzu ettim. Sevilmek benim için çok önemliydi. Hayatı hissetiren bir kavram olarak gördüm. Kendimi sevmezsem karşımdaki insanın sevdiğinden de emin olamazdım biliyorum. Değişim icin adım attım. Farkındalığım arttı ama hala benim için yorucu bir süreç bunu da kabullendim pes etmemeye çalışıyorum. Karşımdaki insanın beni anlamasını her şeyden çok istiyorum. Anlaşılmadığım için yollarımızı ayırmak istemiyorum. Sizinle kendime dair olan bakış açım ve partnerime olan bakış açım değişmeye başladı. Anlatımınızı çok begeniyorum. Tıpkı: bir yaz akşamı serinliğinin verdiği huzur gibi. Sizi tebrik ederim. İnsanların ruhuna dokunuyorsunuz, bu çok kıymetli.

[thefalconsah]

Analizler ve söyledikleriniz çoğu anlamlandıramadığımız, tanımlayamadığımız, ifade edemediğimizin tercümanı olmuşsunuz. Çok iyi

[haticeozaltn]

Yıllardır içinde olduğum süreç. Nasıl değerli bir video olmuş bu ! Emeğinize sağlık. Gün içinde neler yaşıyorsam örneklerinizle paralel. Çok teşekkürler.

[omerfarukyaman]

Korktuğum şeyler başıma geldi. Sürekli kendimi suçlar oldum. Çok kaygılı olduğumun farkındayım. Ama tüm suç benim mi? Ciğerim parçalandı bu soruyu sormaktan. Tüm suç benim mi?

[ozlimuu]

Kesinlikle tipik bir kaygılı bağlanan örneğiymişim 😕 Serinin devamını sabırsızlıkla bekliyorum..

[cigdemkapdan]

güvenli baglanma stillinin özelliklerini ve bu stille gecmek icin yapilmasi gerekenlerin neler oldugu hakkinda da ayrintili bilgi gecerseniz, kendi adima cok memnun olurum.simdiden tesekkürler.

[Kub]

Video aslında toplumun aynası niteliğinde. Kendim dahil özellikle çoğu kadının özellikle annelerin çoğunda bu bağlanma türü olduğu aşikar. Çok kötü bir durum ben başaracağım ama bu duygu durumundan haberi bile olmayan insanlar umarım geç olmadan anlayıp kendileri eşleri vr çocukları için bir şey yaparlar. Sen değişirsen dünya değişir hesabı. Tekrar çok teşekkür ederim bu videolar biraz kendime gelmemi sağladı bugünden itibaren daha bilinçli olacağım

[FS-tikv]

Teşekkürler, çok iyi açıklıyorsunuz. Bu konudaki diger videolarınızı da bekliyorum.
Kararsız bağlanmayı da anlatırsanız çok sevinirim.

[calkusu]

Duygularıma tercüman olmussunuz hocam aldığım tepkilerde aynı böyle... 🙏Tamda beni anlatmıssınız 🙏

[aydansagiroglu]

Ne kadar güzel bir anlatım ve örnekler, teşekkürler bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için

[Can]

Tam olarak böyle biriyle çıktım 6 ay..ve sürekli sorun çıktı..kesinlikle tavsiye etmem

[sevvalcifci]

Hocam her dediğinize sahibim gerçekten..

[cardiberk]

ben bu videyo bayildim ve kendimle ilgili farkindaliga ulasmak gercekten iyi hissettirdi cok tesekkur ederim size su an hayatima be kadar dokundugunuzu anlatamam artik iliskim konusunda her kendimi kotu hissettigimde bu videoyu izliycem gercekten cok iyisiniz...

[melike.]

Allahım kendimi buluyorum videolarda, coook teşekkür ediyorum coook 🤩🤩🤩 yolum açılıyor resmen😇😇😇😇😇 süper !! Kesfettikce çözümü de geliyor, çok şükür 🤲🏻😄😊😊😊 kimse kimsenin karşısına boşuna çıkmıyor. Sizi Spotify'da tesadüfen gördüm ve bu videoya kadar geldim, iyi ki varsınız 😌😌

[saime]

Çok yararlı videolarınız var hocam, sizi bağlanma konusunda acı çekmeye başladığım anda keşfettim çok şükür, emeğinize sağlık