Мои тарелочки для похудения 🥗с большого веса 🤗 1400 ккал Дневник похудения питания 📝

Мои тарелочки для похудения 🥗 с большого веса Дневник похудения питания

#похудение #какпохудеть #пп #dietfood #худеемвместе #худеюсбольшоговеса #какпохудеть #худеемвкусно #дневникпитания #влог #дневникпохудения #правильноепитание
#худею #калории #большойвес #худеюонлайн #худеемвместе #захотелапохудела

[Reka]

Вика привет! Мне очень интересна эта тема!! Присоединяюсь к тебе ! Мой вес 76, цель 65! Дай бог нам всем девочкам лёгкого пути к постройнению!😅

[Elenp_Belova.]

Вика привет!!! Майонез сама делаю, вкуснее и полезнее!!! Молодец, что взялась!!! Всё получится 👍👍👍

[Hydeem.Vkysno]

Привет, дорогая!!! Ждала твоих дневников🤗 Рацион супер!!!🔥🔥🔥

[ТатьянаАсанова-въ]

Вика, я тоже с тобой, вместе стройнеть веселее😊

[ОтПышкидоХудышки]

Я с вами)))Вчера начала✌️ Худею с 83 кг, тоже вечнохудеющая)

[ТамараДрыгина-гъ]

Вика, доброго времени суток, а я в ленивые вареники кладу 45г муки и 15г отрубей, получается сытнее на вкус не влияет, но снижает плотность калорий, остальное всё так же. Удачи!

[Тай_на_руках]

Вика, я тоже придерживаюсь интервалки! Это помогает мне поддерживать вес и хотя бы не толстеть🤨 но похудеть не могу, так как не могу взять в руки ограничить калораж, сладкое, жареное и т.д....

[КЛОШАР-эш]

Смотрю и вспоминаю, как также мучилась и ела грудку, обезжиренное дерьмо и считала калории.Это ужас и моразм, приводящий к зажорам.Только кето питание ! Сытное, вкусное, полезное для организма! Живешь без ПП головного мозга и эффективно стройнеешь.

[СветланаСкороход-фж]

Тоже худею. Вес 67.хочу 60 кг. Возраст 43 года.двигаемся 👭в месте

[Svetlana-iem]

Вика я с тобой! Я такая же как и ты, то худею то полнею, и вес и цель как я понимаю у нас одинаковы, только я поняла что с возрастом намного труднее худеть и у меня очень плохо получается, извините за вопрос, сколько вам лет и какой рост??

[АленаВладимировна-мч]

Почему вы едите одну курицу, где другие белки ?

[алласмирнова-жн]

Не мало калорий? Потом куда снижать будете?