5 trucos y remedios para mejorar la vista | Katia Brambila -Ainhoa

Katia Brambila entrevista a la Dra. Ainhoa de Federico En este video, vamos a hablar sobre el tema de las gafas. Sabemos que las gafas nos aportan una visión muy buena, pero pueden afectar nuestra vista en muchos aspectos de nuestro día a día. En este video, queremos darte 5 tips para mejorar la vista en tu día a día.

existen pocos remedios caseros para mejorar la vista y en este video descibrirás varios trucos para que tu visión mejore.

Entre las cosas que te contarás están: el astigmatismo, el cansancio, las gafas, el estilo de vida y la educación visual. Sabes que es importante tener buena vista para poder estudiar, trabajar y realizar cosas que te gusten,.

El astigmatismo, el cansancio ocular, el uso excesivo de luces artificiales y el estrés, son factores que reducen la calidad de vida visual. También es importante realizar actividades físicas diarias y descansar las horas que sean necesarias. Para mejorar la vista cansada, es necesario dormir bien.

Aquí nos enfocamos a los postres saludables, sin embargo promovemos una salud integral y la salud visual es un aspecto importante. Si tienes vista cansada si acudes al optometrista, oculista, usas lentes, gafas y no sabes como mejorar la salud ocular en esta plática con Katia Brambila lo vas a descubrir.

Durante esta charla tendrás recomendaciones de ejercicios para mejorar la vista.

Otros temas a tratar al inscribirte en el taller gratuito:
Ejercicios para mejorar la vista borrosa
Salud visual

[maribelrivas]

Exelente clase amigas muchas bendiciones

[aurelinaleonor]

Acabo de encontrarme con tu canal. Soy dominicana y resido en NY.

[sofiacontadoresvilela]

Recien lo vi. hace una semana Dra Ainhoa es un descubrimito para mi muy importante e interesante q me ha llenado de alegria y esperanza que voy a ver sin lentes de cerca y lejos tengo miopa muy apagada mi vision ya estoy haciendo mi ejercicio s. tambien el asoleo y me va muy bien pronto estare muy sanita con mis ojitos amo al sol estoy tan feliz y. optimista gracias a Dios y muchas. Gracias a Ud por su sabiduria y compartir con todos nosotros

[jorgejuliobautistacastillo]

Desde adolescente me recetaron gafas, por suerte para mí, nunca me acostumbré porque lenps de mejorar, notaba que empeoraba. Ya de mayor, yo mismo me preocupé por usar gafas pero no soportaba más de 2 meses su uso diario. Hoy tengo 70 años y con la práctica de ejercicios de la vista he mejorado mucho y no necesito usar gafas
Saludos Jorge Bautista de Barcelona España.

[JUANAHERNANDEZ-tiqm]

Hola buen día, t acabo d encontrar es muy grato saber q hay personas como ustedes compartiendo información d como cuidar nuestra vista, algo q yo desconozco. Muchas gracias.

[CarlosRamos-ujbt]

Gracias Dra. Ainhoa de Federico y Chef Katia Brambila. Bendiciones

[carmenlbarreiro]

Thank you so much for your information. I am turning 90 in April and you came to me when I am having some problems on my left eye. I am so happy w all this information and help. I am so happy. My problem will be solved. THANK A LOT.

[alfredosantistevan]

Gracias desde Lima, Perú ! Ya lo compartí con mis compañeros de colegio y los de ingeniería. Yo antes las escuché y YO SIENTO mejoras en mi visión.

[karinaluna]

Con toda la Fe del mundo y el optimismo que tengo porque soy miope y tengo astigmatismo, Voy a llevar a la practica estos ejercicios Doctora!! DIOS TE BENDICE POR COMPARTIR ESOS MARAVILLOSOS CONOCIMIENTOS! GRACIAS GRACIAS GRACIAS!

[marialucilavargas]

Dras. Kathia Brambila y Ainhoa, buenos días, la cocina es fuente de salud . Tengo cataratas maduras e incipientes. Su capacitación es excelente. Dios nos siga bendiciendo abundantemente.

[zaharabualan]

Estoy consiguiendo que mis ojos está mucho. Mejor. Por lo menos ya la sequedad está bastante mejor y ya no veo Doble y mi sorprende al ver los dientes de Tamara Falcón por decir algo por siempre vía doble. Un millón de gracias. Doctora y el equipo. Un saludo ❤❤❤

[fortunataporrasr]

🧡gracias, por enseñar en mejorar los ojos, estoy procticando me, deje las gafas ya 7 dias me siento bién gracias❤abrazos desde España❤

[isabelmoreno]

Muchas gracias desde q estoy haciendo el palmeo y el asoleo ha mejorado mi visión ya no me arde la vista dejé las gotas me he comprometido mucho y diariamente hago los ejercicios son una bendición

[aliriorodriguez]

LAS ESCUCHO DESDE COLOMBIA, MUCHAS GR ACIAS
DOCTORAS Y DIOS LES COMPENSE TODO EL BIEN QUE LE. HAHACEN A LA humanidad> con tan excelentes clases que le dan

[maguelopez]

Dios mio gracias por poner en mi camino a esta gran doctora y todo lo que dise es berda el doctor que ase mi rreseta cada año siempre me dise las tienes que usar todo el tiempo 😢 y ahora con sólo una semana siguiendo estos consejos me siento tan bien y una semana que no usó las gafas 😊

[motecuzoma]

Hola, soy Pedro Pérez Vega de Martínez de la Torre Veracruz México, es muy interesante, yo tengo cataratas algo avanzadas y ya me registré

[ritacatalinaalvadiaz]

Gracias por tanto aprendizaje. Sólo me queda practicar y ser constante y confiar en lograr ver claro.Muchas gracias

[natividadperezvazquez]

Yo tengo precion alta ocular y hago todos los ejercicios que usted dice me ayuda mucho❤

[jennettedelcarmenbarrerapo]

Hoy 14/03/23, 12m. Estoy viendo el vídeo y me entero sobre el tema.
Mi diagnóstico es miopía, astigmatismo, presbicia

[mirtaevasuarez]

Gracias Doctora, soy de argentina estoy poniendo en práctica el palmoteo y Adolfo.
Uso gafas hace mucho años!!