5 REMEDIOS CASEROS para aliviar el DOLOR de ESPALDA | Fisiolution

Sí os duele la espalda os hemos preparado 5 remedios naturales o tips con: Ejercicios para la espalda o dolor de espalda, tutorial sobre cómo aplicar calor y su beneficios, mejores estiramientos y un ejercicios de respiración ideal para relajar el diafragma y rebajar el estrés.

Guion: remedios caseros
0:56 Dolor de espalda y calor
1:58 Ejercicio aeróbico baja intensidad
3:21 Mejores estiramientos para dolor de espalda
4:20 Ejercicios de respiración
5º consejo _IR AL FISIO_

Síguenos en nuestras redes sociales:

Si te ha gustado este video, NO TE PUEDES PERDER:
ESTIRAMIENTOS para DOLOR de CUELLO - CERVICALGIA - RUTINA después del TRABAJO

En el canal de Fisiolution puedes encontrar todo lo que quieres saber sobre la Fisioterapia (physiotherapy), salud y bienestar. Vídeos de tratamientos con las tecnologías más innovadoras, consejos, ejercicios, masajes (массаж), osteopatia y kinesiologia para todas las partes del cuerpo y mucho más.

#DolorDeEspalda #RemediosCaseros #Fisiolution
Un saludo!
Hasta la curación y más allá! lumbar fisiolution remedios caseros para el dolor de espalda

[fisiolution]

Hola bienvenido, solo respondemos comentarios a SUSCRIPTORES 😁🔔👈, son miles de comentarios al día ser pacientes. Si te gusta este video no te puedes perder:
Tutorial de como hacer un MASAJE de espalda CUELLO o CERVICAL- Fisioterapia | Fisiolution





Un saludo o hasta la curación y más allá!

[brandonsalas]

Mi papá lleva varios dias ( años pero no tan fuerte solo enveses) que no puede dormir por el intenso dolor de espalda y hasta llora, estoy en el ultimo año del cole y el me mantiene a mi y ami hermana y mi mama no esta y aqui ando buscando como tratar de aliviar el dolor de mi padre, el trabaja en contruccion, ando buscando porque mi papa ya esta dependiendo mucho de las pastillas o vacunas para el dolor y ademas tiene que trabajar, en un año, en un año y saco mi titulo en el cole tecnico profecional y la verdad voy a trabajar para que mi papa descarnse ahorraré 1 año para que mi papa pueda descansar almenos unos meses... bno nadie me pregunto esto pero queria compartirlo :(

[miguelramirez]

Me tumberon 6 veces jugando fútbol y dije que eestava bien ahora ando en este video para curarme rápido :, )

[amalirosales]

Gracias por la información bendiciones

[sandragallego]

Que buen video pues me sirvió bastante. Gracias

[valeriaadames]

Buena tarde bendiciones gracias por la información

[magalimoreno]

Wao se ve muy interesante el vídeo. Muchas gracias

[Elrda]

El único video que realmente me ayudo Muchísimas gracias desde Argentina suscrito 👍🏻😎

[johnnymarquez]

Excelente Doctor me gustan muchos los ejercicios de respiración los are bendicionnes un abrazo desde Venezuela

[raquelm.b.]

Ojala me sirvan estos remedios. Desde que me dieron un accidente de coche el año pasado no me he recuperado bien gracias al confinamiento, y desde entonces siempre me duele algo, sino es el cuello es la espalda baja... gracias por los videos un saludo 😘😘

[martaaf]

Hola. Muchas gracias por la valiosa información y la claridad con la que lo transmitís. Acabo de descubrir el canal. Buscando remedios tras mi primera lumbalgia aguda con episodios de espasmos y dolor muy agudo y necesidad de inyección para desbloquear.. Ahora mismo no me veo capaz de hacer algunos ejercicios que incluyan tumbarse. ¿ Que opciones hay para iniciar la recuperación cuando aún estás en fase muy dolorosa? Hoy he probado subir y bajar escaleras en casa y he notado empeoramiento.¿ Se puede bascular la pelvis estando de pie? Muchas gracias, hacéis una gran labor.

[ronaldvaldez]

Hola tengo 34 años estoy hace 1 semana con este bendito dolor lumbar ojalá esto me sirva

[custodiovazquezangeldavid]

De que sera el póster que tiene detrás del que explica en todo el vídeo, literal me gusto mucho el póster que me distraje un poco del vídeo, por cierto un buen vídeo

[eliamarianrodriguezalejand]

wow muchas gracias me tenia tiempo con ese dolor :)

[trekkersan]

Gracias por subirlo bendiciones a todos..

[mariarincon]

Hola buenas
Sufro dolores agudos de espalda día y noches no me alivia con ningun famaco ni con descansar ni caminar osea aga lo q aga el dolor estan agudo in soportable y me toco dejar mi trabajo no soportaba la espalda ayuda x favor

[attilaramirez]

muchas gracias por este video, tengo dos discos aplastados, cervical y lumbar desde hace 3 años, siempre hago ejercicio 5 días a la semana pero al pasar muchas horas sentado por mi trabajo, me afecta mucho el centro de la espalda, llevo semanas tomando pastillas como tramadol de 50 y nada me quita el dolor, el medico de cabecera solo me manda mas pastillas y ya es que nada de lo que hago me sirve, incluso salir a trotar me causa dolor y viendo este video creo que he notado mi error, cuando comenzó el dolor hace semanas en lugar de reposo, seguía haciendo ejercicios de intensidad cardio ( nada de carga de pesos ) y los últimos días, me lo he pasado es tomando pastillas y como 5 días de reposo, nada de ejercicio y unas 3 horas sentado en una silla, pero sigue doliendo, , comenzare los estiramientos suaves en lugar de hacer cardio, y cero reposo a menos que sea para dormir,

[candyotazu]

Doctor buenos dia tengo 23 años y tengo un dolor despalda cada vez que hago hago ejercicio, agacho o levanto cosas casi pesada... Me duele desde que tengo 11 años ya me hise sobar pero nada no me pasa.. Como hago para aliviar o sanar el dolor... Me duele por donde esta mis riñones...

[AnaRam]

Nueva suscriptora, a mi Amado esposo le duele la espalda serca de una nalga, ademas de este video sera que me podria dar algun otro consejo? Mi esposo lleva 2 semanas y media con esos Dolores y ayer y hoy se esta sintiendo mas mal

[roshy]

Recomendaciones:
1. Calor local
2. Ejercicio aeróbico de baja intensidad.
3.Estiramientos en esa zona.
4. Respiración diafragmática.