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Vollkorn - gesund durch Vollkorn? | Die Wahrheit!
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Vollkorn ist sehr wichtig, für unsere Gesundheit! Heutzutage essen wir überwiegend weißes Mehl, also Auszugsmehl. Hier wurden die Schale und der Keim entfernt und damit auch alle wichtigen Vitalstoffe. Ich hoffe dir gefällt das Video und du kannst etwas lernen!
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Hier die Quellen:
1. Dr. med. Otto Bruker, „Unsere Nahrung, unser Schicksal“, emu-Verlag
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Ich wünsche dir noch einen tollen Tag und freue mich, von dir zu lesen! :)
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