filmov
tv
χαιρετισμοί στον ήλιο video 4
Показать описание
Suryanamaskara .
Οι θέσεις του χαιρετισμού στον ήλιο είναι ένας αποτελεσματικός τρόποσ για χαλάρωση, διάταση, μάλλαξη και τόνωσηγ στις αρθρώσεις, στους μύες και στα ζωτικά όργανα. Είναι από τις πιο ολοκληρωμένες πρακτικές, καθώς η εφαρμογή τους συνεπάγεται μια υγιή και δραστήρια ζωή, ενώ παράλληλα προετοιμάζει για πνευματική αφύπνιση με αποτέλεσμα την προέκταση της συνειδητότητας.
Απο μόνη της σαν πράκτική εξάσκηση είναι μια ολοκληρωμένη σωματική άσκηση αλλά και πνευματική, αφού όταν τους μάθετε καλά θα λειτουργήσει και σαν κινούμενος διαλογισμός.
Οι θέσεις του χαιρετισμού στον ήλιο είναι ένας αποτελεσματικός τρόποσ για χαλάρωση, διάταση, μάλλαξη και τόνωσηγ στις αρθρώσεις, στους μύες και στα ζωτικά όργανα. Είναι από τις πιο ολοκληρωμένες πρακτικές, καθώς η εφαρμογή τους συνεπάγεται μια υγιή και δραστήρια ζωή, ενώ παράλληλα προετοιμάζει για πνευματική αφύπνιση με αποτέλεσμα την προέκταση της συνειδητότητας.
Απο μόνη της σαν πράκτική εξάσκηση είναι μια ολοκληρωμένη σωματική άσκηση αλλά και πνευματική, αφού όταν τους μάθετε καλά θα λειτουργήσει και σαν κινούμενος διαλογισμός.
0:13:57
0:08:05
0:19:15
0:28:02
0:08:43
0:13:09
0:13:03
0:04:04
0:10:45
0:18:29
0:11:00
0:16:32
0:02:26
0:08:29
0:12:51
0:02:17
0:00:34
0:03:41
0:16:03
0:00:49
0:02:06
0:07:47
0:08:31
0:13:09