La Neurología de las Fobias

¿Qué tan común es tenerle miedo a las alturas, a las arañas o incluso a algo tan inusual como los agujeros pequeños? En este video, exploramos las peores fobias que existen, desde las más comunes hasta las más extrañas, y analizamos el origen del miedo desde una perspectiva neurológica y psicológica.

Descubre las fobias más conocidas, como la aracnofobia (miedo a las arañas), la acrofobia (miedo a las alturas), y la claustrofobia (miedo a los espacios cerrados), así como otras menos comunes pero igual de impactantes, como la tripofobia (miedo a los patrones repetitivos de agujeros) o la ergofobia (miedo al trabajo).

Te explicamos cómo funciona el miedo en el cerebro, específicamente el papel de la amígdala, la región que procesa las emociones y activa la respuesta de “lucha o huida”. También exploramos las razones psicológicas detrás de las fobias, cómo pueden desarrollarse a partir de traumas, experiencias negativas o incluso como mecanismos de supervivencia evolucionados.

Además, hablaremos de las posibles soluciones: desde terapias tradicionales como la terapia de exposición y la terapia cognitivo-conductual (TCC), hasta innovadoras herramientas como la realidad virtual para tratar fobias y combatir el miedo.

¿Por qué algunas personas desarrollan fobias mientras otras no? ¿Qué tan comunes son estas fobias en la población general? ¿Y cómo podemos superarlas? Este video tiene las respuestas.

Si alguna vez te has preguntado sobre los miedos irracionales, el origen de las fobias y cómo el cerebro reacciona ante el peligro percibido, no te puedes perder este análisis profundo y fascinante.

¡Descubre los secretos detrás de las fobias, cómo afectan tu vida diaria y qué puedes hacer para enfrentarlas! No olvides dejar en los comentarios cuál es tu mayor miedo y si te gustaría aprender más sobre cómo superarlo.

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#thesubstance #lasustancia #fobia #terror

[abrahamalvarez]

El primer minuto se sintió eterno de lo incomodo que fue. Muy bueno.

[sofiavictoriapena]

Mi fobia es que dejen de existir creadores de contenido como tú, me encanta todo lo que haces

[JottaNoriega]

Le ha quedado genial la escena del principio, tal la cual la sustancia

[victorherrerajr]

Viendo la calidad de sus videos me dan ganas de entrar a sus cursos, excelente fotografía

[Chezal]

Que incomoda me senti con la escena del principio, pero que excelente trabajo, buenisima la referencia a La sustancia. Me encanta como cada vez hay más producción en tu contenido, un gusto verte por aquí como siempre

[commandorexonant]

Otra fobia que es muy rara pero real, es el miedo al infinito, es algo que en su momento me dejo completamente hecho mrd4 y eso que yo siempre fui una persona muy muy alegre. Si lo tuviera que explicar, es en el pensamiento de que algo no acaba nunca, por ejemplo mi vida, solo hay 2 posibilidades, que exista para siempre o que muera para siempre, si yo muero, puedo revivir de alguna manera? El universo es misterioso, es perfectamente probable, pero despues de que reviva? y despues? y despues? y despues? cuando se acaba? No quiero infinito, no quiero ni vivir para siempre en un universo infinito ni morir para siempre en un universo infinito, no habia escapatoria, pensar en eso hacia que me dieran ataques de panico horribles, es la peor sensación que e sentido en mi vida. Afortunadamente logre hacerla a un lado bloqueando ese pensamiento y posteriormente aceptandolo, es algo que desde pequeño sentia y no puedo estar mas feliz con lo fuerte que me e vuelto controlando mis emociones PARA TODO.

[karenrodriguez]

Como es posible crear un contenido tan valioso de todas las formas existentes, son la definición de calidad. 👏

[tuetano]

Me encantó lo cinematográfico que se puso el video, en mi caso le tengo fobia a los insectos y arañas, un poco de miedo a los perros y a veces a llamar mucho la atención, e tratado mucho este miedo a “ser vista” en terapia y a veces lo logro pero en ocasiones no logro superarla. Muchas gracias por este video espectacular <3

[delayone]

Aún lo estoy viendo pero que gran calidad, en lo artístico y lo académico. Se nota el trabajo detrás, buen trabajo!

[MikQuest]

0:00 Misofobia
2:00 Claustrofobia
5:35 Agorafobia
7:45 Astrofobia
10:36 Nictofobia
12:51 Acrofobia
15:41 Sociofobia
18:01 Cinofobia
14:05 Aracnofobia


En lo personal tengo Misofobia y Sociofobia, aunque ya estoy empezando a socializar más.

Gracias por el video Jefi❤

[TheMiau]

Me encantó.
Cuando era muy niña yo le tenía pánico a las arañas.
En una ocasión me quedé sola en casa por unos minutos, honestamente, no recuerdo mi edad, pero lo que si recuerdo claramente, es que abrí un cajón de una cómoda en mi cuarto y salió una araña gigante y se quedó sobre mi brazo.
El estrés me paralizó y ahí me quedé, viéndola, pasmada. Sentí que pasó mucho tiempo, éramos sólo ella y yo.
Después de no sé cuánto tiempo, timbró el teléfono (en aquellos tiempos, era un teléfono de disco) y el sonido me asustó, con el movimiento, la araña cayó de mi brazo y la pude aplastar.

Luego de eso, hasta un criadero de viudas tuve, sí, poco tiempo después de esa experiencia... 😅😅😅😅
Terapia de shock involuntaria que funcionó muy bien. Hoy de adulta solo las veo, las reubico si son de importancia médica y ya. Si son inofensivas, las dejo vivir dónde ellas quieran y las protejo de mis gatos, sí a uno de ellos le encanta comer arañas... 🤦🤦🤦🤦

[asura]

Cada vez tus videos parecen más una pelicula por tan tremenda calidad y producción, que más se puede pedir, gracias por todo Jefillysh.

[Mexxi_i]

Amo que tu canal sea lo primero que aparece en mi feed

[nahuellaborde]

Está tan bien hecho el vídeo que me sentí incómodo minuto a minuto, gracias por esta calidad de contenido ❤️

[LukasHaro-xj]

¡Me encanta la referencia a la sustancia!

[michellesegovia]

El canal más creativo, interesante, sustentado en evidencia y visualmente precioso, qué más queremos 💗
Eres una motivación!!

[canelamalvada]

Te la volaste, si de por si ya admiro el trabajo que le ponen a sus videos, con este se nota sus ganas de superarse, amo totalmente. ❤

[Jssstce]

Woooow. Nunca me terminan de sorprender tus videos. Son increibles 🤍

[ivettgurierrez]

Excelente video!! En mi caso, tengo una fobia muy extraña que ni siquiera sé cómo describir porque es bastante específica. Pasa que me dan muchísimo miedo los columpios, los candelabros, cualquier decoración que este colgando y se pueda mover con el aire, incluso me dan miedo los cables de luz que dejan cortados, pero también influye la altura a la que estén estos objetos. El simple hecho de sentir el aire y ver las hojas de los árboles moverse son un activante para el ataque de pánico. Esta fobia me ha perseguido desde que tengo memoria y con el tiempo ha ido aumentando, comienzo a sentir síntomas físicos como sudoración, palpitaciones y en los casos donde he intentado controlar lo que siento comienzo a hacer movimientos raros con los dedos los cuales me relajan. Estas reacciones me suceden no solo cuando veo estos objetos moviéndose, sino que se hacen presentes con el simple hecho de recordar alguna situación parecida o imaginarme que en alguna parte del mundo algo de esto se está moviendo. Algo que me ha ayudado a regresar en mi cuando esto sucede es mirarme al espejo (o mirar mi reflejo), hacer respiraciones profundas (porque me he percatado de que en estas situaciones dejo de respirar) y hace poco descubrí que si me pellizco o me golpeo (obviamente no tan fuerte, solo lo necesario para sentir algo de dolor) este ataque se me pasa. Con el tiempo me he dado cuenta que estos ataques de pánico me suceden cuando estoy de vacaciones ya que cuando estoy en la escuela esto no me pasa y no es solo que no les preste atención a estos objetos, sino que puedo tenerlos en frente de mí y no me dan miedo. A mi parecer creo que esta fobia es resultado de una mala experiencia que tuve con un juego mecánico cuando tenía aproximadamente 5 años. Se que debería buscar ayuda, pero hasta el momento no he tomado esa decisión, tal vez porque no me ha incapacitado tanto, pero ya me propondré a buscar ayuda jeje

[denisse]

13:20 sí esto me pasó cuando tenía 12, desde que tengo conciencia siempre tuve miedo a las alturas, pero en una ocasión al ver desde un lugar alto tuve la gran sensación de saltar, estuve a punto de hacerlo hasta que algo me sacó de mi trance, desde entonces me dan más miedo las alturas, no vaya a ser que en una de esas sí me aviento por accidente jajaja.