Ejercicio para embarazadas: ¿Cuáles debo practicar? | Maternar.co

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Si quieres empezar a hacer ejercicio durante el embarazo pero no tienes claro cuáles son los más beneficiosos, cuándo los puedes empezar a hacer y con qué frecuencia realizarlos, no te pierdas ni un minuto de este video.

Nuestro objetivo es preparar y cuidar a las familias gestantes a través de la educación, la prevención y el acompañamiento durante el embarazo

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#Maternar #Ejercicios #Embarazo

[amparodelcarmensalazarrodr]

Pues yo hice yoga y pilates desde la segunda semana y genial me relaja un montón simplemente mi día es diferente cuando hago mi ejercicio, diario inicie con 40 minutos y ya el segundo mes una hora

[walkeniarivera]

Puedo agregar a la lista de ejercicios, , subir y bajar escaleras? Estoy ya en el tercer trimestre

[laurenpolo]

Doctora yo me inscribí para un curso profiláctico que esta dictando con gestavit y solo me pude conectar a dos secciones de las 8 porque no me llego mas el link a conectarme 15 09 2021

[alejandrabenitez]

Yo tengo una duda y me gustaría tener su ayuda, tuve relaciones sexuales hace una semana, no use protección esta vez y como este mes me bajo a principios pues ya no me va a bajar hasta el otro, tengo un dolor en el vientre como cólicos y me salió un flujo tipo amarillo con olor a el semen que le sale a él pero mas leve, mis amigas me dijeron que cuando cumpla 2 semanas me haga una prueba de embarazo pero no se que hacer estoy confundida si alguien me puede ayudar por favor