Мотивацию надо поднять!

[flapix]

Матиуацию должен быть всегда... МАТИУАЦИЮ НАДО ПОДНЯЯЯТЬ!!! УЫИИИ.... Чудо просто ..

[юрийгот]

Как бы было хорошо если бы такие люди во благо своей страны подымали мативацию.все забыли какая разруха была после развала 😢

[artem_karate]

Хорошо он принял. Хорошая "штука"😂

[sagtdiewahrheit]

КАК ЗОВУТ ЭТОГО ПАРНЯ , ПОДСКАЖИТЕ КТО ЗНАЕТ .

[So_you]

этот человек он не говорит про муативацию ОН ЕЁ СОЗДАЁТ!!☝🏻☝🏻☝🏻

[ssaaee]

Я конечно не душнила, но
Дисциплина>>>мотивация

[Xray-ulkj]

Матиуация должен бИть сигдааа мотивацию надо пАдняяяяятьь яхыыыыыыыы матиуация оууу такая жи есть

[ГайкГеворгян-бэ]

Тай Лунга кто помнит из кунг-фу панды?

[ПавелКозинец-щя]

Зачем в этот ролик лицо Ким Чен Иры поставили?

[МарияИвановна-сд]

Хахаха люблю смотреть как люди болдеют от него а я его в реальной жизни видел он крч к моему дяде приезжал на камри чёрной с надписью на дверях мотивацию надо поднять ему ехать к нам надо было не далеко ведь мы в Чечне живём и он тоже потому что он чеченец как и я это можно даже понять по его другим роликам где он совсем на другом языке иногда говорит а именно на чеченском

[Nevash_no]

Не согалсен по поводу масла в салат. Уж лушче майонез, особенно если вы молоды и нет проблем с сосудами. Масло калорийнее майонеза и намного. Лучше конечно использовать сметану (даже если она очень жирная, всё равно гораздо легче стандартного майонеза), перебить авокадо и вообще идеально будет использовать йогурт, но хуже масла ничего нет при прочих равных. Единственное преимущество масла - оно хуже обволакивает гораздо. Если потом не "макать в салатный сок", то масло может быть уместнее, но сокращать калории через вот такие ограничения вполне уместно. Масло ну прямо очень калорийное и на ночь тем более самый непродуктивный нуклеотид. Глюкоза и крахмал хотя бы гликоген ночью поддержат, белок вообще даже необходим перед сном в разумных количествах, желательно казеин для минимизации последствий катаболизма мышечных тканей во время сна