filmov
tv
ΑΣΚ 131 - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ - ΣΤΑΥΡΟΣ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ
Показать описание
ΑΣΚ 131 - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ - ΣΤΑΥΡΟΣ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ
0:00:52
Εκγύμναση κάτω άκρων με τη χρήση της μπάρας ανύψωσης
0:01:00
Ασκησεις ενδυναμωσης κατω ακρων
0:00:19
Ενδυνάμωση με λάστιχα
0:00:41
Ασκησεις για ενδυναμωση κορμου και ποδιων - High Arm Plank Walk
0:00:39
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΥΚΙΝΗΣΙΑΣ (έμφαση στην συναρμογή των κινήσεων των άνω & κάτω άκρων.)...
0:00:22
ΑΣΚ 231- ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ - ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΕ ΜΠΑΛΑ
0:13:47
Ασκήσεις ενδυνάμωσης κάτω άκρων προχωρημένοι
0:00:50
Ενδυνάμωση κάτω άκρου.
0:01:00
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΠΟΔΙΩΝ THERABAND-HOME WORKOUT WITH THERABAND LOOP BAND...
0:00:15
ΑΣΚ 241 - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΙΑΙΩΝ - 'ΑΠΟΓΕΙΩΣΗ' ΑΠΟ ΠΡΗΝΗ ΘΕΣΗ...
0:00:10
ΑΣΚ 352 - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΩΜΟΥ - ΠΡΟΣΘΙΑ ΚΑΜΨΗ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ
0:00:17
ΑΣΚ 255 - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ - ΑΝΥΠΑΡΚΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ
0:00:54
Ασκησεις με λαστιχο αντίστασης - Resistance band workout
0:00:13
ΑΣΚ 349 - ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΩΜΟΥ - ΕΞΩ ΣΤΡΟΦΕΙΣ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ
0:03:49
Προπόνηση 5 : Ενδυνάμωση Κορμού & Κάτω Άκρων
0:00:31
Ενδυνάμωση τετρακεφαλου με ασύρματη ηλεκτροθεραπεία και αυτόματη ενεργοποίηση κατά την φόρτιση!...
0:02:34
Arla Protein: Συμβουλές Άσκησης & Ευεξίας, 6 : Ενδυνάμωση Κάτω Άκρων (Μέρος Β)...
0:01:33
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ
0:07:13
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΑΝΩ ΑΚΡΩΝ -ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ...
0:00:42
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ (έμφαση στην Ισορροπία του σώματος και έλεγχος κινήσεων των κάτω άκρων.)...
0:02:59
SQUAT ΓΙΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΠΟΔΙΩΝ
0:01:20
ΓΕΝΙΚΗ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΓΙΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ...
0:00:08
Ασκήσεις για τέλειους γλουτούς!
Комментарии