Los 4 pilares básicos para una vida saludable

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Si te preguntas cuáles son los 4️⃣ pilares básicos para una vida saludable, no puedes perderte este vídeo de nuestra experta en nutrición Ingrid Castaño Guzmán. ​
¡Te damos un adelanto!​
1. Buena alimentación​
2. Actividad física diaria​
3. Control del estrés​
4. Dormir bien​

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